Jak uniknąć kontuzji i poprawić swoje wyniki w sporcie? – kilka słów o diagnostyce funkcjonalnej
Większość z nas wprowadza aktywność fizyczną do swojego…
27 października 2017/Autor stylzdrowia.plIryzyna – nowy wymiar walki z tłuszczem
Fanatycy siłowni, fitnessu oraz dbania o sylwetkę, z pewnością…
18 października 2017/Autor stylzdrowia.plKalistenika – metody treningowe
Kalistenika to trening siłowy oparty na ćwiczeniach z własną…
4 października 2017/Autor stylzdrowia.plSkuteczna walka z cellulitem
Patrzysz na swoje uda lub pośladki i rzednie Ci mina? Walka…
20 września 2017/Autor stylzdrowia.plLes Mills: GRIT
Jakiś czas temu przybliżyliśmy wam trening Bodypump. Przyszedł…
11 września 2017/Autor stylzdrowia.plDlaczego warto trenować z psem?
Lato powoli zmierza ku końcowi, tak jak i ilość słonecznych…
1 września 2017/Autor stylzdrowia.plCała prawda o A6W
Aerobiczna 6 Weidera to owiany dobrą sławą zestaw ćwiczeń…
23 sierpnia 2017/Autor stylzdrowia.plStretching – rozciągnij się
Niech nie kojarzy Ci się tylko z niechcianym obowiązkiem jako…
14 sierpnia 2017/Autor stylzdrowia.plPływaj na zdrowie
Wykorzystaj lato i czas spędzany w basenie, jeziorze lub morzu…
4 sierpnia 2017/Autor stylzdrowia.pl10 ćwiczeń na mięśnie brzucha zamiast tradycyjnych brzuszków
Niestety, ćwiczeniem samych, klasycznych brzuszków, nie jesteś…
26 lipca 2017/Autor stylzdrowia.plTRX – ćwicz z taśmami
Szukasz kolejnej alternatywy dla grupowych zajęć? A może przeglądasz…
14 lipca 2017/Autor stylzdrowia.plJumping Fitness
Lubisz łączyć sport z dobrą zabawą przy muzyce? Szukasz…
5 lipca 2017/Autor stylzdrowia.pl
