Czy można trenować z bólem mięśni i jak sobie z nim radzić?

Chyba każdy z nas doświadczył zakwasów po intensywnym treningu.…
18 września 2020/dodany przez stylzdrowia.pl

Poznaj zalety gry w tenisa stołowego

Na pewno wszystkim znany jest tenis stołowy. Kojarzymy go…
9 września 2020/dodany przez stylzdrowia.pl

Trening na orbitreku – łatwy i przyjemny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów!

Orbitrek, znany też pod nazwą rower czy trenażer eliptyczny…
25 sierpnia 2020/dodany przez stylzdrowia.pl

Jaką matę do ćwiczeń wybrać ? Na co zwrócić uwagę przy zakupie? 

Chcesz zacząć regularnie ćwiczyć? Odpowiednia mata do ćwiczeń…
20 sierpnia 2020/dodany przez stylzdrowia.pl

Fitness na trampolinach – jakie ma zalety?

Jumping Fitness to nowy rodzaj dyscypliny sportowej dla osób…
23 lipca 2020/dodany przez stylzdrowia.pl

Tenis ziemny – co warto wiedzieć o tym sporcie?

Chyba każdy kiedyś słyszał o grze w tenisa albo widział…
29 czerwca 2020/dodany przez stylzdrowia.pl

Co daje nam bieganie? – 10 korzyści dzięki którym pokochasz ten sport!

Bieganie to jeden z najprostszych sposobów na zachowanie szczupłej…
26 maja 2020/dodany przez stylzdrowia.pl

Jak zacząć biegać? – 5 rad dla początkujących

Bieganie według sympatyków tego sportu to jedna z najprzyjemniejszych…
25 maja 2020/dodany przez stylzdrowia.pl

Hula-Hop sposobem na szczupłą talię! Czy warto?

Hula-hop możesz kojarzyć z zabaw w dzieciństwie. Jednak ten…
30 kwietnia 2020/dodany przez stylzdrowia.pl

Utrzymaj formę zostając w domu!

Zamknięte siłownie, baseny i hale sportowe zdecydowanie nie…
30 marca 2020/dodany przez stylzdrowia.pl

Nordic walking – czy warto?

Chodzenie z kijkami, czyli nordic walking, to idealna forma aktywności…
6 marca 2020/dodany przez stylzdrowia.pl

Dyscypliny sportu, które musisz wypróbować w 2020 roku!

Nowy rok to motywacja do stawiania przed sobą zupełnie nowych…
21 stycznia 2020/dodany przez stylzdrowia.pl