Sposób na piękne i szczupłe łydki
Z pewnością kojarzysz świetnie wyrzeźbione ciała od głowy…
Karnityna – wzmocnione mięśnie i wygrana walka ze zbędnymi kilogramami
Co wiesz o karnitynie? Jeśli niewiele, przeczytaj nasz tekst…
Przygotuj się na zimę – odzież termoaktywna dla sportowców
Niskie temperatury i wizja nadchodzącej zimy nie powstrzymają…
Twerking – sposób na zgrabne pośladki
Twerking lub twerkowanie jak przyjęło się mówić w Polsce,…
Aqua Aerobik – efekty i zalety
Aqua Aerobik zaskarbił sobie sympatię osób w każdym wieku…
Ile zrobiłeś dzisiaj kroków?
Zastanawiasz się czasem ile robisz kroków dziennie? Część…
Body Balance – nowa, popularna forma treningu
Coś dla miłośników treningów wzmacniających i rozciągających…
Zwolnij tempo treningu
Jesteś fanem treningów interwałowych o wysokim stopniu intensywności?…
Czy jazda na rowerze wpływa na kondycję umysłową?
Lubisz jeździć na rowerze? To świetnie! W takim razie ten…
Plan treningowy na jędrne pośladki
Tak, wiemy – marzysz o krągłej, jędrnej, podniesionej pupie,…
Uwolnij swoje barki od bólu
Czy wiesz, że 1 na 4 kobiety w wieku 20-55 lat skarży się…
Ciężarki na kostki – dlaczego warto używać
Trening z obciążeniem to świetny sposób na przyspieszenie…
