Trenuj ze swoim partnerem!
Nic tak nie zbliża dwójki ludzi, jak wspólnie spędzony czas. Wykorzystaj taki czas na coś pożytecznego jak na przykład trening. Wspólna pasja i wysiłek fizyczny to doskonałe sposoby na zbliżenie się do siebie.
17 września 2024/Autor stylzdrowia.plSkąd brać motywację do sportu?
Czy znasz to uczucie, gdy każdy wokół ciebie biega, chodzi na siłownie, uprawia jogę, a ty swój wolny czas spędzasz na kanapie, oglądając serial?
14 sierpnia 2024/Autor stylzdrowia.plCzy bieganie jest dla Ciebie dobre?
Czy bieganie jest rzeczywiście dobre dla każdego? Zanim wskoczysz w buty i wyruszysz na trasę, warto sprawdzić, czy ta dyscyplina jest odpowiednia dla Ciebie.
19 lipca 2024/Autor stylzdrowia.plZasady gry w tenisa ziemnego.
Zasady tenisa ziemnego mogą wydawać się skomplikowane, pozwól, że Ci je przybliżymy.
17 czerwca 2024/Autor stylzdrowia.plPilates, sportowy trend tego roku!
Pilates to nie tylko system ćwiczeń, ale kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia, które wciąż przyciąga coraz większą liczbę osób na całym świecie.
20 maja 2024/Autor stylzdrowia.plBoks dla kobiet.
Wbrew pozorom boks może być formą idealnego fitnessu, a niekoniecznie sportem kontaktowym.
19 kwietnia 2024/Autor stylzdrowia.plJakie ćwiczenia wykonywać na kręgosłup?
Warto wykonywać regularne ćwiczeni mobilizujące kręgosłup, aby utrzymać go w dobrej kondycji.
21 marca 2024/Autor stylzdrowia.plKiedy wrócić do aktywności fizycznej po urodzeniu dziecka?
Po urodzeniu dziecka wiele z Was z pewnością zastanawia się, kiedy będzie odpowiedni czas na powrót do aktywności fizycznej.
19 lutego 2024/Autor stylzdrowia.plJoga z Przyjaciółmi na Czterech Łapach: Fenomen Puppy Yogi.
Puppy Yoga to rodzaj zajęć jogi, podczas których uczestnicy praktykują jogę w towarzystwie szczeniąt. Zajęcia stały się trendem i coraz więcej szkół je oferuję.
18 stycznia 2024/Autor stylzdrowia.plPływanie – uniwersalna terapia dla ciała i ducha
Pływanie to wszechstronna i dostępna forma aktywności fizycznej,…
26 grudnia 2023/Autor stylzdrowia.plJak bezpiecznie ćwiczyć w ciąży?
Byłaś aktywna przed ciążą, a teraz oczekując na przyjście…
12 grudnia 2023/Autor stylzdrowia.plJak dzięki ćwiczeniom brzucha wzmocnić kręgosłup
Chociaż dla wielu osób trening mięśni brzucha kojarzy się…
11 listopada 2023/Autor stylzdrowia.pl
