Tenis ziemny – co warto wiedzieć o tym sporcie?
Chyba każdy kiedyś słyszał o grze w tenisa albo widział…
Co daje nam bieganie? – 10 korzyści dzięki którym pokochasz ten sport!
Bieganie to jeden z najprostszych sposobów na zachowanie szczupłej…
Jak zacząć biegać? – 5 rad dla początkujących
Bieganie według sympatyków tego sportu to jedna z najprzyjemniejszych…
Hula-Hop sposobem na szczupłą talię! Czy warto?
Hula-hop możesz kojarzyć z zabaw w dzieciństwie. Jednak ten…
Utrzymaj formę zostając w domu!
Zamknięte siłownie, baseny i hale sportowe zdecydowanie nie…
Nordic walking – czy warto?
Chodzenie z kijkami, czyli nordic walking, to idealna forma aktywności…
Dyscypliny sportu, które musisz wypróbować w 2020 roku!
Nowy rok to motywacja do stawiania przed sobą zupełnie nowych…
Aktywność sportowa zimą. Co wybrać?
Zimowe temperatury nie zachęcają do wzmożonej aktywności…
Jesienny trening na świeżym powietrzu
Jesień jest okresem przez wielu utożsamianym ze spadkiem…
Pierwszy dzień na siłowni. Czy faktycznie jest się czego obawiać?
Na początek ważna informacja: każda z osób trenujących na…
Jakie sporty uprawiać jesienią?
Jesień to bardzo dobra pora, aby zaprzyjaźnić się z adidasami…
5 sposobów na zmotywowanie się do regularnych treningów
Znasz to uczucie, kiedy Twoja ulubiona koszula rozpina się na…
