
Gumy treningowe – na co zwrócić uwagę przy zakupie?
Trening z gumami oporowymi zdobywa coraz większą popularność…
19 stycznia 2021/dodany przez stylzdrowia.pl
Jaki posiłek zjeść przed treningiem?
Bardzo duże znaczenie ma zjedzenie posiłku przed treningiem.…
29 grudnia 2020/dodany przez stylzdrowia.pl
Czy warto trenować na czczo?
Do dzisiaj trening na czczo wzbudza wiele emocji. Z jednej strony…
3 grudnia 2020/dodany przez stylzdrowia.pl
Bielizna termoaktywna – jaką wybrać i jak nosić?
Odpowiednio dopasowana odzież sportowa podnosi komfort treningu.…
23 listopada 2020/dodany przez stylzdrowia.pl
Trening z fitball – rodzaje i zalety ćwiczeń z piłką gimnastyczną
Piłka gimnastyczna (fitball) jest świetnym i niedrogim pomysłem…
9 listopada 2020/dodany przez stylzdrowia.pl
Jak dbać o powięź mięśni – garść informacji
Powięź to przestrzenna struktura wewnątrz organizmu, zbudowana…
29 października 2020/dodany przez stylzdrowia.pl
Joga sposobem na smukłą sylwetkę
Zastanawiasz się, czy warto zacząć jogę, jeśli naszym…
15 października 2020/dodany przez stylzdrowia.pl
Czy można trenować z bólem mięśni i jak sobie z nim radzić?
Chyba każdy z nas doświadczył zakwasów po intensywnym treningu.…
18 września 2020/dodany przez stylzdrowia.pl
Poznaj zalety gry w tenisa stołowego
Na pewno wszystkim znany jest tenis stołowy. Kojarzymy go…
9 września 2020/dodany przez stylzdrowia.pl
Trening na orbitreku – łatwy i przyjemny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów!
Orbitrek, znany też pod nazwą rower czy trenażer eliptyczny…
25 sierpnia 2020/dodany przez stylzdrowia.pl
Jaką matę do ćwiczeń wybrać ? Na co zwrócić uwagę przy zakupie?
Chcesz zacząć regularnie ćwiczyć? Odpowiednia mata do ćwiczeń…
20 sierpnia 2020/dodany przez stylzdrowia.pl
Fitness na trampolinach – jakie ma zalety?
Jumping Fitness to nowy rodzaj dyscypliny sportowej dla osób…
23 lipca 2020/dodany przez stylzdrowia.pl