Jesienny trening na świeżym powietrzu

  Jesień jest okresem przez wielu utożsamianym ze spadkiem…
29 listopada 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

Pierwszy dzień na siłowni. Czy faktycznie jest się czego obawiać?

Na początek ważna informacja: każda z osób trenujących na…
31 października 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

Jakie sporty uprawiać jesienią?

Jesień to bardzo dobra pora, aby zaprzyjaźnić się z adidasami…
10 października 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

5 sposobów na zmotywowanie się do regularnych treningów

Znasz to uczucie, kiedy Twoja ulubiona koszula rozpina się na…
26 września 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

ĆWICZENIA W PLENERZE – przedstawiamy możliwości!

Jeszcze jest ciepło. Jeszcze możesz wyjść z domu i czerpać…
16 września 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

3 powody, dla których warto ćwiczyć w plenerze!

Coraz częściej spotykamy ludzi biegających po parku i jeżdżących…
27 sierpnia 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

Zanim zaczniesz ćwiczyć…

Chciałabyś popracować nad swoją sylwetką albo/ i kondycją?…
22 sierpnia 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

Najpierw ROZGRZEWKA!

Rozgrzewka... - zapewne wielu z nas to hasło kojarzy się z…
13 sierpnia 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

Siedzący tryb życia – czy zagraża naszemu zdrowiu?

Chyba nie będzie przesadą, jeśli napiszę, że najbardziej…
29 lipca 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

Dlaczego rociąganie po treningu jest takie ważne?

Trening nie kończy się w momencie zejścia z bieżni czy po…
23 lipca 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

Trenerki z YouTube – z kim ćwiczyć w domu?

Nie jest łatwo zmotywować się do aktywności fizycznej szczególnie…
4 lipca 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

Sporty wodne – który ma szansę stać się Twoim ulubionym?

W ciepłe, letnie dni mamy większą ochotę na to by być w…
27 czerwca 2019/dodany przez stylzdrowia.pl