Boks dla kobiet.
Wbrew pozorom boks może być formą idealnego fitnessu, a niekoniecznie sportem kontaktowym.
19 kwietnia 2024/Autor stylzdrowia.plJakie ćwiczenia wykonywać na kręgosłup?
Warto wykonywać regularne ćwiczeni mobilizujące kręgosłup, aby utrzymać go w dobrej kondycji.
21 marca 2024/Autor stylzdrowia.plKiedy wrócić do aktywności fizycznej po urodzeniu dziecka?
Po urodzeniu dziecka wiele z Was z pewnością zastanawia się, kiedy będzie odpowiedni czas na powrót do aktywności fizycznej.
19 lutego 2024/Autor stylzdrowia.plJoga z Przyjaciółmi na Czterech Łapach: Fenomen Puppy Yogi.
Puppy Yoga to rodzaj zajęć jogi, podczas których uczestnicy praktykują jogę w towarzystwie szczeniąt. Zajęcia stały się trendem i coraz więcej szkół je oferuję.
18 stycznia 2024/Autor stylzdrowia.plPływanie – uniwersalna terapia dla ciała i ducha
Pływanie to wszechstronna i dostępna forma aktywności fizycznej,…
26 grudnia 2023/Autor stylzdrowia.plJak bezpiecznie ćwiczyć w ciąży?
Byłaś aktywna przed ciążą, a teraz oczekując na przyjście…
12 grudnia 2023/Autor stylzdrowia.plJak dzięki ćwiczeniom brzucha wzmocnić kręgosłup
Chociaż dla wielu osób trening mięśni brzucha kojarzy się…
11 listopada 2023/Autor stylzdrowia.plEMS – nowoczesna metoda treningu dla efektywnych rezultatów
W dzisiejszych czasach, gdy tempo życia staje się coraz bardziej…
23 października 2023/Autor stylzdrowia.plNajlepsze metody regeneracji po intensywnym treningu
Intensywny trening może nie tylko wzmocnić kondycję fizyczną,…
23 października 2023/Autor stylzdrowia.plDlaczego warto chodzić na lekcje WF
Wychowanie fizyczne jest uznawane przedmiot szkolny niepotrzebny…
13 września 2023/Autor stylzdrowia.plSiatkówka – korzyści z ćwiczenia
Ostatnie lata były szczęśliwym okresem dla siatkówki. Liczne…
31 sierpnia 2023/Autor stylzdrowia.plJak wybrać odpowiednią dyscyplinę sportową dla siebie?
Wybór odpowiedniej dyscypliny sportowej to klucz w drodze do…
20 sierpnia 2023/Autor stylzdrowia.pl
