Gumy treningowe – na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Trening z gumami oporowymi zdobywa coraz większą popularność…
19 stycznia 2021/dodany przez stylzdrowia.pl

Jaki posiłek zjeść przed treningiem?

Bardzo duże znaczenie ma zjedzenie posiłku przed treningiem.…
29 grudnia 2020/dodany przez stylzdrowia.pl

Czy warto trenować na czczo?

Do dzisiaj trening na czczo wzbudza wiele emocji. Z jednej strony…
3 grudnia 2020/dodany przez stylzdrowia.pl

Bielizna termoaktywna – jaką wybrać i jak nosić?

Odpowiednio dopasowana odzież sportowa podnosi komfort treningu.…
23 listopada 2020/dodany przez stylzdrowia.pl

Trening z fitball – rodzaje i zalety ćwiczeń z piłką gimnastyczną

Piłka gimnastyczna (fitball) jest świetnym i niedrogim pomysłem…
9 listopada 2020/dodany przez stylzdrowia.pl

Jak dbać o powięź mięśni – garść informacji

Powięź to przestrzenna struktura wewnątrz organizmu, zbudowana…
29 października 2020/dodany przez stylzdrowia.pl

Joga sposobem na smukłą sylwetkę

Zastanawiasz się, czy warto zacząć jogę, jeśli naszym…
15 października 2020/dodany przez stylzdrowia.pl

Czy można trenować z bólem mięśni i jak sobie z nim radzić?

Chyba każdy z nas doświadczył zakwasów po intensywnym treningu.…
18 września 2020/dodany przez stylzdrowia.pl

Poznaj zalety gry w tenisa stołowego

Na pewno wszystkim znany jest tenis stołowy. Kojarzymy go…
9 września 2020/dodany przez stylzdrowia.pl

Trening na orbitreku – łatwy i przyjemny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów!

Orbitrek, znany też pod nazwą rower czy trenażer eliptyczny…
25 sierpnia 2020/dodany przez stylzdrowia.pl

Jaką matę do ćwiczeń wybrać ? Na co zwrócić uwagę przy zakupie? 

Chcesz zacząć regularnie ćwiczyć? Odpowiednia mata do ćwiczeń…
20 sierpnia 2020/dodany przez stylzdrowia.pl

Fitness na trampolinach – jakie ma zalety?

Jumping Fitness to nowy rodzaj dyscypliny sportowej dla osób…
23 lipca 2020/dodany przez stylzdrowia.pl