Pole Dance – czy to dla mnie?

Pole Dance, taniec na rurze, gimnastyka na drążku pionowym…
16 czerwca 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

Biegaj z uśmiechem – Slow Jogging

Nie lubisz biegać, ale jednocześnie chciałbyś się ruszyć…
6 czerwca 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

Jak ćwiczyć żeby schudnąć? Poznaj najlepsze sposoby!

Wakacje coraz bliżej, a to oznacza sezon krótkich spodenek…
30 maja 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

Jak się zmotywować do treningu, gdy tak bardzo się nie chce?

Ruch to zdrowie! Wszyscy o tym dobrze wiemy, ale łatwiej powiedzieć…
8 maja 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

3 nietypowe sporty wodne – wybierz dla siebie nową aktywność

Znudziło Cię już pływanie, nurkowanie, serfowanie i wszelkie tradycyjne sporty…
2 maja 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

Poznaj 5 najczęstszych błędów, które popełnia się po bieganiu

Większość biegaczy nastawionych jest na konkretny cel –…
23 kwietnia 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

Trening funkcjonalny – na czym polega i co nam daje?

Duże spalanie kalorii w prosty sposób? Brzmi jak bajka? A jednak – mowa o treningu funkcjonalnym opierającym się na prostych ćwiczeniach, których szybko się nauczysz. Co więcej, obejmuje on całe Twoje ciało. Dowiedz się więcej o tym rodzaju aktywności i co dzięki niej uzyskasz.
26 marca 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

Chcesz trenować? Nie rób z dzieci wymówki!

Kiedy stajesz się rodzicem, zasypuje Cię grad nowych obowiązków…
28 lutego 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

Yoga Beat – alternatywa dla tradycyjnej jogi

Wiele osób zaczyna swoją przygodę z jogą i bardzo szybko…
15 lutego 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

Spalacze tłuszczu – czy warto?

Jeśli siedzisz w fit-światku dłuższy czas, z pewnością…
4 lutego 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

Góry zimą – bezpieczny wypoczynek

Góry zimą mają w sobie moc przyciągania. Kuszą nie tylko…
22 stycznia 2019/dodany przez stylzdrowia.pl

6 sposobów na przyspieszenie spalania tłuszczu

Zapoznaj się z 6 radami, które pomogą Ci szybciej spalać…
9 stycznia 2019/dodany przez stylzdrowia.pl