Problem z rozstępem mięśni prostych brzucha

Głodujesz na diecie, wylewasz siódme poty na siłowni, a Twój…
16 kwietnia 2018/dodany przez stylzdrowia.pl

Marsz tak samo skuteczny jak bieganie – spróbuj!

Chcesz schudnąć kilka kg bez spędzania kilku godzin dziennie…
4 kwietnia 2018/dodany przez stylzdrowia.pl

5 ćwiczeń na kształtne i jędrne pośladki

Koniec zimy zwiastują nie tylko powracające do kraju ptaki…
28 marca 2018/dodany przez stylzdrowia.pl

Co musisz wiedzieć o połączeniu cukrzycy i sportu?

Jeśli myślałeś do tej pory, że cukrzyca wyklucza Cię ze sportowego, a nawet wyczynowego życia – byłeś w błędzie. Świetnym przykładem jest mistrz olimpijski oraz czterokrotny mistrz świata w wioślarstwie Michał Jeliński, który mimo choroby dokonał naprawdę wielkich rzeczy. Dowiedz się więcej jak łączyć sport z cukrzycą.
7 marca 2018/dodany przez stylzdrowia.pl

Czy warto zrobić sobie przerwę od treningu podczas urlopu?

Wielu z Was pewnie chciałoby usłyszeć: Tak! 2 tygodnie słodkiego…
6 marca 2018/dodany przez stylzdrowia.pl

To musisz wiedzieć o Krav Madze!

Krav Maga – tajemniczo i groźnie brzmiąca nazwa, kryje w sobie ogromną siłę i motywację do walki. Dowiedz się więcej o tym systemie i zdecyduj czy jesteś gotowy zacząć trening.
26 lutego 2018/dodany przez stylzdrowia.pl

Groźne bieganie w smogu – o tym powinieneś pamiętać

Alarm smogowy wciąż bije z każdej strony. Mimo, że wydaje…
16 lutego 2018/dodany przez stylzdrowia.pl

Jak się przygotować do pierwszego wyjazdu na narty?

O tym jak zacząć swoją przygodę z nartami można przeczytać…
5 lutego 2018/dodany przez stylzdrowia.pl

Indoor cycling, spinning, czyli trening na rowerze

Za oknem w kółko śnieg, deszcz, wiatr, mróz i oblodzone albo…
26 stycznia 2018/dodany przez stylzdrowia.pl

Elektrostymulacja mięśniowa EMS – efekty treningu

Trening EMS wydaje się treningiem idealnym. Budowanie siły,…
17 stycznia 2018/dodany przez stylzdrowia.pl

Piloxing – wypróbuj na sobie!

Kluby fitness wciąż prześcigają się w coraz nowych formach…
8 stycznia 2018/dodany przez stylzdrowia.pl

Barre workout – ćwicz pilates jak baletnica

Barre workout to w dużym uproszczeniu fitness przy drążku…
27 grudnia 2017/dodany przez stylzdrowia.pl