Sport na świeżym powietrzu – najlepszy prezent, jaki możesz dać sobie w maju
Słońce delikatnie ogrzewa skórę, powietrze pachnie zielenią,…
28 maja 2025/Autor stylzdrowia.plJak aktywność fizyczna wpływa na Twoje zdrowie wiosną?
Jakie formy aktywności warto wybrać na wiosnę, by cieszyć się lepszym samopoczuciem i zdrowiem?
18 kwietnia 2025/Autor stylzdrowia.plJak zacząć biegać na wiosnę? Poradnik dla początkujących
Jak zacząć, by uniknąć kontuzji i nie stracić motywacji?
26 marca 2025/Autor stylzdrowia.plDlaczego warto rozpocząć nowy sport zimą?
Jakie sporty warto uprawiać zimą?
20 lutego 2025/Autor stylzdrowia.plAktywność zimą! sposoby na ruch na świeżym powietrzu
Zimowe aktywności na świeżym powietrzu nie tylko pomagają utrzymać formę, ale też poprawiają nastrój i pozwalają cieszyć się urokami tej pory roku.
20 stycznia 2025/Autor stylzdrowia.plAktywność fizyczna w trakcie zimy.
Oto kilka propozycji na zimowe sporty i aktywności, które pozwolą ci utrzymać formę.
19 grudnia 2024/Autor stylzdrowia.plZacznij ćwiczyć!
Zastanawiasz się, czy warto zacząć ćwiczyć? Wiele osób…
13 listopada 2024/Autor stylzdrowia.plNordic walking- sposób na aktywność fizyczną!
Nordic walking zdobywa coraz większą popularność na całym świecie, m.in. także w Polsce. Ze względu na to, że jest to bardzo przyjemny i prosty sport, coraz więcej osób postanawia go uprawiać.
25 października 2024/Autor stylzdrowia.plTrenuj ze swoim partnerem!
Nic tak nie zbliża dwójki ludzi, jak wspólnie spędzony czas. Wykorzystaj taki czas na coś pożytecznego jak na przykład trening. Wspólna pasja i wysiłek fizyczny to doskonałe sposoby na zbliżenie się do siebie.
17 września 2024/Autor stylzdrowia.plSkąd brać motywację do sportu?
Czy znasz to uczucie, gdy każdy wokół ciebie biega, chodzi na siłownie, uprawia jogę, a ty swój wolny czas spędzasz na kanapie, oglądając serial?
14 sierpnia 2024/Autor stylzdrowia.plCzy bieganie jest dla Ciebie dobre?
Czy bieganie jest rzeczywiście dobre dla każdego? Zanim wskoczysz w buty i wyruszysz na trasę, warto sprawdzić, czy ta dyscyplina jest odpowiednia dla Ciebie.
19 lipca 2024/Autor stylzdrowia.plZasady gry w tenisa ziemnego.
Zasady tenisa ziemnego mogą wydawać się skomplikowane, pozwól, że Ci je przybliżymy.
17 czerwca 2024/Autor stylzdrowia.pl
