Jaką rolę w naszym życiu odgrywa pora wstawania?
Rannych ptaszków nie trzeba przekonywać, że wczesne wstawanie…
Walcz z przeziębieniem!
Gdzie się nie obejrzysz, tam ktoś kicha, kaszle i łyka tabletki.…
Akcja: nawilżanie skóry zimą
Zima nie rozpieszcza naszej skóry. Mróz, wiatr, suche i gorące…
Komu jest najtrudniej schudnąć?
Tak, nie wszyscy mamy równe szanse na zrzucanie nadprogramowych…
Stwórz listę 5 postanowień noworocznych, które bez trudu spełnisz!
Jakie masz doświadczenie z noworocznymi postanowieniami? Udało…
Skutki jedzenia słodyczy, o których nie miałaś pojęcia
Co wiemy o słodyczach? Że tuczą, są niezdrowe, mają dużo…
Ból kręgosłupa – można sobie z nim poradzić
Wiele osób dobrze to zna – podnosisz się rano z łóżka,…
Naucz się prawidłowego ważenia masy ciała
Wydawać by się mogło, że nie ma nic prostszego niż stanąć…
Czyste ręce – zdrowe ciało
Każdy z nas, bez względu na wiek i płeć, jest narażony na…
Czy wiesz, których leków nie można ze sobą łączyć?
Zanim je połkniesz zastanów się dwa, a najlepiej trzy razy.…
Jak być eko i śmiecić mniej?
Zastanawiasz się czasem jak pomóc naszej planecie i przyczynić…
Ile można przyjąć kalorii w ciągu doby, aby nie tyć?
Czy wiesz ile spalasz kalorii w ciągu doby? Nie? Spokojnie,…
