Jak poprawić swoje samopoczucie?
Czasem bywa tak, że życie daje nam przysłowiowo w kość i…
21 października 2024/Autor stylzdrowia.plDlaczego kłamiemy?
Kłamstwo ma krótkie nogi, prawda? Skoro tak, to dlaczego kłamiemy? Kłamstwo to powszechny aspekt ludzkiego zachowania. Choć często kojarzone jest z czymś negatywnym, motywy stojące za kłamstwem mogą być naprawdę różne.
20 września 2024/Autor stylzdrowia.plPoczuj spokój!
Gonimy za celami, spełniamy oczekiwania innych, a zapominamy o tym, co dla nas samych jest ważne. To prowadzi do stresu, frustracji i poczucia pustki. Aby odzyskać wewnętrzny spokój i żyć szczęśliwie, musimy zacząć od poznania siebie.
13 września 2024/Autor stylzdrowia.plBądźmy dla siebie wyrozumiali!
Wyrozumiałość to umiejętność niezwykle cenna w dzisiejszych czasach, gdy ocena towarzyszy nam na co dzień już od najmłodszych lat.
21 sierpnia 2024/Autor stylzdrowia.plJakie uczucia towarzyszą frustracji?
Frustracja to stan emocjonalny, który pojawia się, gdy napotykamy przeszkody uniemożliwiające nam osiągnięcie celów lub zaspokojenie potrzeb
13 sierpnia 2024/Autor stylzdrowia.plJak radzić sobie ze smutkiem?
Smutek to jedna z tych niechcianych emocji, która potrafi zaskoczyć znikąd. Choć nie jest przyjemna, to jednak jest naturalną ludzką reakcją na różne trudne sytuacje.
22 lipca 2024/Autor stylzdrowia.plCzas na urlop!
Wakacje trwają w najlepsze, więc każdy z nas niecierpliwością czeka na urlop!
16 lipca 2024/Autor stylzdrowia.plWpływ pogody na nasze samopoczucie.
Czy zaliczasz się do osób, które są wrażliwe na zmiany pogody? W Polsce około połowa populacji (a według niektórych badań nawet 70%) odczuwa wpływ zmieniającej się aury.
20 czerwca 2024/Autor stylzdrowia.plCo sprawia nam radość?
Radość to jedno z najpiękniejszych uczuć, jakie możemy doświadczać. To intensywne uczucie szczęścia, zadowolenia i euforii.
13 czerwca 2024/Autor stylzdrowia.plPracoholizm- kiedy zacząć się martwić?
Pracoholizm to rodzaj uzależnienia psychicznego, objawiającego się obsesyjną i wewnętrzną potrzebą ciągłego wykonywania pracy kosztem innych czynności, takich jak: rodzina, sen i odpoczynek.
27 maja 2024/Autor stylzdrowia.plCzy wychowanie ma wpływ na rozwój emocjonalny dziecka?
Pierwsze środowisko, z którym dziecko ma styczność, to rodzina. I właśnie przy niej przeżywa swoje pierwsze zwycięstwa i porażki, kształtując swoje zachowania.
17 maja 2024/Autor stylzdrowia.plObjawy zespołu lęku uogólnionego.
Gdy lęk jest bardzo silny lub pojawia się w trywialnych, codziennych sytuacjach, non stop, możemy myśleć o jakimś zaburzeniu lękowym
24 kwietnia 2024/Autor stylzdrowia.pl
