Techniki relaksacyjne
Jesteś zabiegana, żyjesz w ciągłym stresie i notorycznie…
Nowy rok — nowe postanowienia, czyli jak walczyć z prokrastynacją i osiągnąć wyznaczone cele!
Wielu z nas przekłada obowiązki na później i zazwyczaj wykonuje…
Sylwestrowe tradycje z całego świata
Sylwestrowa noc to wyjątkowy czas w roku, kiedy cały świat…
Jak się mniej stresować?
Problem stresu dotyczy nas wszystkich. Nie ma człowieka,…
Uśmiechnięta depresja
Śmiech to zdrowie? Niekoniecznie. Według amerykańskich…
Moc emocji. Jak przejąć nad nimi kontrolę?
Każdy człowiek przeżywa codziennie całe spektrum emocji,…
Uśmiechnij się!
Codziennie rano, w samochodzie, pewna pani psycholog, która…
PRZYJAŹŃ W DOROSŁYM ŻYCIU
Nowe miasto, nowe życie! Ale czy lepsze? Wyjeżdżając na studia,…
5 sposobów na jesienną chandrę
Kolejny raz w tym tygodniu oglądasz za oknem szary, ponury,…
PRZEDŚLUBNA GORĄCZKA – JAK NIE ZWARIOWAĆ?
Wiele z nas na ten dzień czeka z niecierpliwością. Zawsze…
Depresja pourlopowa
Dzieci czekają na wakacje, a dorośli na... urlop. Słodkie…
Dlaczego pierwsze wrażenie jest takie ważne?
Chociaż „książki nie ocenia się po okładce” wyobraź…
