Wpisy

Jak wystylizować sweter

/w /Autor

Swetry są nieodłącznymi elementami stylizacji jesienno-zimowych. Mogą one być po prostu zwykłym ich elementem, ale również mogą służyć za pretekst do eksperymentowania ze stylem. 

Warto wiedzieć, jak wystylizować sweter, ponieważ może on pasować do wielu rodzajów stylizacji, zarówno eleganckich, jak i tych sportowych. Z tego powodu przedstawiamy Wam kilka sposobów, jak wprowadzić do Waszych stylizacji swetry, żeby wyglądało to modnie.

Długi sweter

Sweter, którego długość sięga mniej więcej do Waszych kolan, jest jednym z najważniejszych elementów szafy każdej jesieniary. Jego stylizacja nie należy do najtrudniejszych, a powoduje, że nabiera on modowego charakteru. Wystarczą tak naprawdę trzy dodatkowe elementy. Pierwszym z nich będzie szeroki pasek, który możecie związać sobie wokół Waszej tali. Dzięki niemu sweter nie zaburzy wyglądu  Waszej sylwetki. Drugim zaś elementem będą ciemne, grube rajtuzy, które nadadzą stylizacji charakteru. Na koniec idealną „kropką nad i” będą glany lub botki.

 

Koszula pod swetrem

Idealny styl do pracy, czy szkoły, kiedy pogoda nie zachwyca. Założenie koszuli pod sweter sprawia, że Wasza stylizacja nie będzie nudna, ale przede wszystkim nie zrobi Wam się w niej zimno. Na wystylizowanie tych dwóch elementów ubioru jest kilka sposobów. Pierwszym z nich jest założenie swetra taliowanego z wycięciem w serek, a pod niego koszuli, której kołnierzyk znajduje się ponad swetrem. Innym sposobem, bardziej eleganckim, jest założenie cienkiego sweterka, a pod nim koszuli z falbanami na rękawach. Można jeszcze wystylizować je w taki sposób, że spod swetra od dołu wystaje dłuższa kraciasta koszula.

 

Krótki sweterek

Obecnie moda kieruje się w stronę luźnych, oversizowych ubrań, jednak można również znaleźć na inspirację dla osób, które wolą nosić ubrania bardziej obcisłe. Krótki sweterek w stylu crop top będzie idealnie pasował do spódnic, tworząc piękną stylizację casualową. Równie dobrze możecie połączyć go z jeansami, z którymi Wasz ubiór będzie bardziej sportowy.

Swetry idealnie pasują do stylizacji, kiedy pogoda za oknem nie jest najpiękniejsza. Z tego powodu umiejętność wystylizowania ich jest bardzo ważny, jeżeli zależy nam na modnym wyglądzie.

Jesienna chandra? 5 sposobów na dobre samopoczucie jesienią

/w /Autor

Dobre samopoczucie sprawia, że mamy motywację do zajmowania się naszymi sprawami. Jesień to okres, w którym odczuwamy spadek sił, jesteśmy często rozdrażnieni i senni. Jak poradzić sobie z tym stanem? Poznaj 5 sposobów na dobre samopoczucie jesienią.

1. Zadbaj o ruch na świeżym powietrzu

Co prawda za oknem coraz mniej słońca, dzień kończy wcześniej, postaraj się jednak nie rezygnować z ruchu na świeżym powietrzem. Liczne badania wykazały, że ruch wspomaga wydzielanie się endorfin, które wpływają na nasze dobre samopoczucie. W dodatku zadbasz o swoją sylwetkę, same korzyści! Możesz zacząć od drobnych kroków, na przykład od spaceru z rodziną, czy spontanicznego tańca w domu. Stopniowo zacznij zwiększać jego ilość, a niedługo zobaczysz, że Twój nastrój poprawi się.

2. Odpowiednio nawadniaj organizm

Woda w organizmie odpowiada nie tylko za prawidłowy przebieg procesów metabolicznych, ale również za usuwanie toksyn. Naukowcy udowodnili, że picie odpowiedniej ilości wody wpływa też na nasze samopoczucie, przeciwdziała depresji oraz przywraca kontrolę nad stresem i nerwami. Pijmy więc dużo wody – 1,5l – 2,5 l dziennie.

3. Wysypiaj się

Nie bez powodu znane przysłowie mówi: „sen to zdrowie”. W trakcie snu regenerują się nasze komórki mózgu i układ nerwowy, wzmacnia się też nasz układ odpornościowy, a ciśnienie krwi wyrównuje. Procesy te prowadzą nas do zdrowia, a wszystko to sprawia, że nasze samopoczucie poprawia się.

4. Wzmocnij organizm poprzez suplementację witamin

Zadbaj o to by Twoja codzienna dieta była uzupełniona w składniki, których brakuje Twojemu organizmowi. W okresie jesiennym zalecana jest suplementacja witaminy B, która wpływa na prawidłową pracę układu nerwowego, a także na nastrój. Dostarczenie organizmowi witaminy B sprawi, że będziesz mógł zapomnieć o takich przypadłościach jak chandra, osłabienie czy senność.

5. Znajdź czas dla siebie

Posiadanie zbyt wielu spraw na głowie sprawia często, że zapominamy o odpoczynku i zaniedbujemy swoje pasje. Zaplanuj czas na odpoczynek, być może będzie to zwykły kubek z herbatą i dobra książka, może ciepła kąpiel, zadbanie o rozwój osobisty. Wszystko zależy od Ciebie i Twoich upodobań. Gdy znajdziesz czas dla siebie, szybko zauważysz, że Twoje samopoczucie poprawi się!

Top 3 materiały na sezon jenień/zima.

/w /Autor

Rozpoczął się ten moment w roku, kiedy letnie sukienki, lniane koszule i krótkie spodenki ustępują miejsca mięsistym swetrom, ciepłym płaszczom i miękkim szalikom. Które tkaniny wybrać, żeby ogrzewały ciało, ale były jednocześnie jak najbardziej naturalne, trwałe i przyjazne skórze?

Wełna

 

Królowa wśród materiałów, z których szyte są ubrania. Wykorzystywana w produkcji tekstyliów od VII w. p. n. e. – pierwsze skrawki sukna odnaleziono w Azji Mniejszej w południowej części Wyżyny Andaluzyjskiej. Obecnie jedna z najbardziej popularnych i trwałych tkanin na świecie. Pozyskuje się ją z sierści owiec, jagniąt, wielbłądów itp. Wykazuje właściwości termoizolacyjne, higroskopijne (skutecznie chłonie wilgoć) oraz chroni przed promieniowaniem ultrafioletowym.

Coraz więcej sieciówek wprowadza do swojej oferty wełniane produkty. Kupno ubrań z tego materiału to inwestycja na wiele lat.

Rada dla bardziej oszczędnych: warto zainteresować się stronami i sklepami prowadzącymi sprzedaż tekstyliów z drugiej ręki.

Kaszmir

Kolejna, znany od tysiącleci, tkanina. Wyjątkowo delikatna i miękka, otulająca ciepłem. Na szczególną uwagę podczas wyboru ubrań kaszmirowych zasługują czapki, szaliki i rękawiczki. To one mają bezpośrednią styczność z najwrażliwszą skórą w naszym ciele – z twarzą, szyją, brodą i dłońmi. Zapewnia stuprocentowy komfort noszenia, ponieważ jest pozyskiwana z bardzo cienkich, puszystych włókien. Ze względu na swój delikatny charakter, bardzo często mieszana jest z wełną, co zwiększa trwałość ubrań i dodatków.

Bawełna

 

Must have podczas kompletowania zawartości szafy. Ubrania bawełniane towarzyszą nam na co dzień – t-shirty, jeansy i swetry. Każdy z nas ma w swoich zasobach przynajmniej dwie z tych rzeczy. Oprócz tego bawełna występuje w produktach codziennego użytku – filtrach do kawy, opatrunkach medycznych, czy nawet banknotach dolarowych! Świetnie utrzymuje ciepło, jest wygodna, przyjemna w dotyku i trwała. Wytrzymuje temperatury nawet do 180 stopni Celsjusza. Pochłania wilgoć, łatwo się prasuje i nie wymaga ostrożnego traktowania i specjalnej pielęgnacji, w przeciwieństwie do poprzednich dwóch propozycji.

Jak pielęgnować włosy jesienią?

/w /Autor

Czy wiesz, że jesień jest idealnym momentem do zadbania o swoje włosy? Mroźne powietrze w sezonie zimowym nie wpływa dobrze na nasze kosmyki. Podobnie jest latem. Bardzo łatwo możemy je przesuszyć przez słońce. Dlatego też jesienią powinnaś skupić się na maksymalnej regeneracji włosów. Sprawdź, jak zatroszczyć się o kondycję swoich kosmyków! 

Jesień, a wypadanie włosów:

Kobiety bardzo często zauważają, że jesienią wypada im więcej włosów niż zwykle. Z czego to wynika? Przede wszystkim z tego, że cykl życia włosa kończy się po lecie i wypada dlatego, aby zrobić miejsce nowym kosmykom. Niestety włosy negatywnie reagują także na  silne emocje, zmęczenie oraz stres, którego zazwyczaj jest więcej w sezonie jesiennym. Źle zbilansowana dieta może być także przyczyną nadmiernego wypadania włosów. Warto zauważyć, że jesienią jemy znacznie mniej warzyw i owoców niż latem, co także wpływa na kondycję i gęstość włosów. Zazwyczaj tracimy ok. 50 włosów dziennie i jest to naturalne zjawisko. Niezależnie od rodzaju pielęgnacji swojej czupryny, jesienią wypada nawet do 100 włosów dziennie. To jeszcze nie powinno nas martwić. Jeśli jednak tracimy ich znacznie więcej, konieczne będzie wdrożenie odpowiedniej pielęgnacji w celu wzmocnienia i regeneracji włosów. 

Girl holding her hair in her hand. Hair care concept. Shampoo. Haircut needed.

Etapy pielęgnacji włosów na jesień:

 

  • Oczyszczanie skóry głowy

Nie ma idealnego przepisu na to, ile razy w ciągu tygodnia powinniśmy myć włosy. Każdy posiada inny rodzaj włosów i tutaj istotne jest dopasowanie częstotliwości mycia do swoich potrzeb. Włosy myj tak często, jak uważasz za optymalne dla siebie. Pamiętaj jednak, że im częściej oczyszczasz skórę głowy szamponem, tym bardziej pozbawiasz włosy naturalnej ochrony, zwłaszcza jeśli stosujesz silne kosmetyki z zawartością SLES i SLS. Dlatego też zwracaj zawsze uwagę na skład szamponów i wybieraj preparaty do włosów o lżejszym działaniu jak np. szampony ziołowe. Co ważne, warto stosować także peelingi do skóry głowy, aby pobudzić cebulki włosów do wypuszczania nowych kosmyków. Dzięki Temu Twoje włosy będą także szybciej rosnąć. 

Woman washing her hair

 

  • Odżywianie włosów 

Pamiętaj o nawilżaniu włosów. To podstawowy krok w dbaniu o ładną fryzurę i mocne włosy, zwłaszcza że bardzo łatwo można je przesuszyć latem. Stosuj więc odżywki do włosów, zawierające prowitaminę B5 (d-pantenol), a także oleje roślinne, masło shea i kwasy tłuszczowe, które skutecznie nawilżą włosy. Pamiętaj, że odżywkę należy położyć na długość całych włosów, a nie u nasady głowy. Nie zapominaj o stosowaniu także masek do włosów. Są bombą witaminową dla naszej skóry głowy, gdyż zawierają wyższe stężenie składników nawilżających, odżywczych i regenerujących niż zwykłe odżywki czy szampony, dlatego też wystarczy, że będziesz używała ich 1-2 razy w tygodniu. 

Happy attractive caucasian joyful brunette woman in bath towel applies hair conditioner in bathroom after shower at home. Hair care

 

  • Olejowanie włosów

Stosuj także olejki do włosów, aby przygotować włosy na zimę, Regularne olejowanie pozwoli zbudować warstwę ochronną dla włosów. Dzięki temu będą one mocniejsze, lśniące i wygładzone. Gładkość włosa ma kluczowe znaczenie przy noszeniu zimowych, wełnianych płaszczy, czapek lub szalików. Wówczas włosy nie będą się niepotrzebnie zaczepiać o dodatkowe elementy naszej garderoby. Sposób olejowania w dużej mierze zależy od tego, jaki masz rodzaj kosmyków. Jeśli są niskoporowate potrzebują czasu do wchłonięcia kosmetyków, a więc najlepszym sposobem jest pozostawienie naolejowanych włosów na noc. Możesz także zawinąć je w folię spożywczą lub ręcznik dla lepszego efektu. Dla włosów niskoporowatych zalecamy olej kokosowy lub masło z mango. Jeśli masz wysokoporowate kosmyki, które wchłaniają bardzo szybko wszystkie kosmetyki, idealne będą oleje jak np. olej z pestek winogron, słodkich migdałów, konopny czy z orzecha laskowego. 

Young girl caring for curly hair tips with yellow oil

 

  • Odpowiednia dieta 

Odpowiednia dieta jest bardzo ważna, aby zachować zdrowy wygląd włosów. W sezonie jesiennym mamy mniej dostępnych świeżych owoców i warzyw w wyniku czego nie dostarczamy tyle samo składników odżywczych i minerałów, co latem. W tej sytuacji uzupełniaj swoją dietę o produkty, które zawierają naturalną biotynę, czyli jajka, drożdże, soczewica, ciecierzyca. Pamiętaj także, że żelazo, cynk i miedź, witamina A i E również dobrze wpływają nasz włosy. 

Healthy eating concept. Women's hands holding plate with lettuce, avocado slices and poached eggs. Top view. Toned

 

  • Podcinanie końcówek

Warto wiedzieć, że jedynym wyjściem na uratowanie włosów z rozdwojonymi końcówkami jest ich ścięcie. Już podcięcie ok. 1 cm włosów może tutaj pomóc. Sprawi, że pozbędziesz się połamanych kosmyków i zapobiegniesz dalszemu strzępieniu się włosów. Dzięki temu zyskasz zdrową i mocną fryzurę.

Professional hairdresser cutting client's hair in beauty salon

 

Najmodniejsze trendy sezonu jesień/zima 2019/20

/w /Autor

Warto wiedzieć co jest modne w danym sezonie nawet jeśli nie zamierzamy trzymać się zaleceń największych projektantów. Trendy to wskazówki, które możemy wykorzystać w kreacji swojego własnego stylu. Co więc będzie najmodniejsze w sezonie jesień – zima 2019/2020?

1. Pastelowy fiolet 

„Milenial Purple” (bo taka nazwa została mu nadana) został okrzyknięty najmodniejszym kolorem sezonu! Jest jednocześnie delikatny i uroczy oraz elegancki. Będzie świetnie wyglądał na t-shircie oraz wieczorowej sukni. Do Ciebie należy wybór jak go wykorzystasz, ale zdecydowanie musisz mieć coś w tym kolorze w swojej szafie! 

Trendy dress and branches of lilac hanging on white door

  1. Garnitur

Poważny i przeznaczony jedynie dla mężczyzn – te określenia już nie opisują garnituru 😉 W tym sezonie to kobiety wyglądają w nich najlepiej! Jaki garnitur wybrać i jak go nosić? Możesz zdecydować się na przylegający fason, który podkreśli Twoją sylwetkę lub wręcz przeciwnie – bardzo luźny i dobrać do niego krótki top odsłaniający brzuch. Na codzień zdecyduj się na odcienie pasteli oraz modny maślany kolor. Na większe wyjścia polecamy garnitury z dodatkiem cekinów lub piór. 

Enjoying her coffee break. Attractive young woman holding disposable cup and clutch while walking outdoors pensive

  1. Skóra

Skórzane spodnie to ten element garderoby, z którym w tym sezonie możesz zaprzyjaźnić się najbardziej. Noś je do grubo tkanego, wełnianego swetra lub do oversizowej marynarki i motocyklowych botków. Pamiętaj, że skórzane rzeczy nie muszą być jedynie czarne 😉 

Outdoor autumn fashion portrait of elegant, luxury woman wearing sunglasses, trendy white shirt, leather trousers, holding animal, leopard print handbag, posing in street of European city. Copy space

  1. Rajstopy

Na wybiegach u największych projektantów możemy dostrzec rajstopy w najróżniejszych kolorach zakładane do mini sukienek i odkrytych szpilek. Jeśli nie jesteś aż tak odważna, wybierz czarne z koronką lub monogramem. 

Fashion urban people, womans,outdoor. Lifestyle

  1. Bieliźniane sukienki

Satynowa sukienka na cienkich ramiączkach świetnie podkreśli delikatność kobiecej sylwetki. Możesz ją zestawić ze skórzaną kurtką i sneakersami lub dobrać długi wełniany sweter i motocyklowe botki. 

elegant blonde and brunette women in satin dresses isolated on grey