Jak wybrać sprzęt do ćwiczeń w domu?
Jeśli nie lubisz siłowni - tłoku, zapachu potu, atakującej…
4 maja 2015/Autor stylzdrowia.plPole dance – fitness na rurze
Coraz więcej różnego rodzaju czynności, które do tej pory…
20 kwietnia 2015/Autor stylzdrowia.plJak pozbyć się oponki na brzuchu?
Gdy wiosną zdejmujemy z siebie ciepłe swetry, które szczelnie…
7 kwietnia 2015/Autor stylzdrowia.plSquat – sposób na piękne pośladki do wakacji!
Poprawnie wykonany przysiad jest świetnym ćwiczeniem. To mistrz…
27 marca 2015/Autor stylzdrowia.plDomowy trening podczas wiosennych porządków – jak sprzątać, żeby schudnąć?
Okazuje się, że wiosenne porządki mogą stanowić domową,…
19 marca 2015/Autor stylzdrowia.plCzas na plank!
Plank czyli deska, a inaczej: podpór przodem na przedramionach.…
6 marca 2015/Autor stylzdrowia.plNordic walking – spacer jeszcze zdrowszy?
Chodzenie z kijkami, czyli nordic walking, to idealna forma aktywności…
22 lutego 2015/Autor stylzdrowia.pl6 rzeczy, których lepiej nie zakładać na siłownię
Czego lepiej na siebie nie wkładać, gdy zdecydujemy się na…
10 lutego 2015/Autor stylzdrowia.plJak poprawić efektywność ćwiczeń? Rady dla początkujących.
Regularne ćwiczenia sprawiają, że nasze ciało wygląda szczuplej,…
2 lutego 2015/Autor stylzdrowia.pl
