„Zdrowy kręgosłup” dla każdego
Siedzący tryb pracy, zaleganie na kanapie przed telewizorem,…
26 czerwca 2017/Autor stylzdrowia.plBodyPump
Patrzysz na harmonogram zajęć swojej siłowni i pozycja „BodyPump”…
14 czerwca 2017/Autor stylzdrowia.plSprawdź czy prawidłowo uprawiasz jogging
Ciepło wygoniło zapalonych biegaczy z bieżni w siłowni, na…
5 czerwca 2017/Autor stylzdrowia.plKettlebells – trening siłowy
Kettlebells to kolejne pojęcie z naszej listy zajęć z siłowni,…
27 maja 2017/Autor stylzdrowia.plZacznij sezon rowerowy
Zapaleni rowerzyści prawdopodobnie nie uznają przerwy w jeździe…
15 maja 2017/Autor stylzdrowia.plHIIT – Twój hit na siłowni?
Ostatnio opowiedzieliśmy Wam czym jest trening TABATA, dzisiaj…
8 maja 2017/Autor stylzdrowia.plTABATA – wycisk w 4 minuty
Tajemniczo brzmiąca TABATA dla wielu osób pozostaje nierozwikłaną…
26 kwietnia 2017/Autor stylzdrowia.plPokonaj kompleksy sportem!
Nie ma się co oszukiwać, każda kobieta ma masę kompleksów,…
19 kwietnia 2017/Autor stylzdrowia.plKilka prostych ćwiczeń w pracy
Praca przy biurku wcale nie jest mniej męcząca, niż praca…
10 kwietnia 2017/Autor stylzdrowia.plPozbądź się oponki na brzuchu!
Plaża, słońce, morze i… bikini! Tak, tak, to wbrew pozorom…
30 marca 2017/Autor stylzdrowia.plZadbaj o stopy
Skąd bierze się ból kolan, bioder lub kręgosłupa? Źródło…
17 marca 2017/Autor stylzdrowia.plUnikaj przetrenowania
Mocne postanowienie, że od teraz zaczynamy ostro trenować nie…
9 marca 2017/Autor stylzdrowia.pl
