Styl – Styl Zdrowia

Jak zadbać o swoje paznokcie? Poznaj najważniejsze etapy pielęgnacji dłoni!

15 kwietnia 2021/0 Komentarze/w Styl /Autor stylzdrowia.pl

Jak wiadomo, zadbane dłonie są wizytówką każdego. Dlatego też należy poświęcać im uwagę i być systematycznym w ich pielęgnacji. Wówczas odwdzięczą się pięknym i zdrowym wyglądem. Stosujesz różnorodne odżywki do paznokci, ale nadal nie jesteś zadowolona z ich efektów? Sprawdź, jak prawidłowo zadbać o swoje paznokcie, by były mocne i lśniące.

PIELĘGNACJA PAZNOKCI

Bądź systematyczna w stosowaniu preparatów odżywczych na dłonie oraz ich pielęgnacji. Tylko wówczas zobaczysz spodziewane rezultaty. Co ważniejsze, zaniedbane paznokcie są przyczyną wielu nieprzyjemnych dolegliwości takich jak grzybica, przebarwienia, brodawki. Dlatego też warto troszczyć się o nie z dbałością. Od czego zacząć?

Dieta

Przede wszystkim zwracaj uwagę na to, co jesz. Aby mieć zdrowe paznokcie, powinnaś stosować dietę bogatą w białko, cynk, magnez, potas, wapń, żelazo, a także witaminy z grupy B. Możesz również zacząć pić wyciąg ze skrzypu polnego, który doskonale wpływa na kondycję paznokci lub stosować inne preparaty ziołowe, wspomagające proces odbudowy paznokci.

Nawilżenie

Kremy nawilżające do rąk stosuj codziennie, zwłaszcza gdy masz skórę skłonną do podrażnień. Kosmetykiem smaruj nie tylko ręce po każdym umyciu dłoni, ale również płytkę paznokci. Wówczas dostarczysz swoim palcom dodatkową dawkę składników odżywczych.

Peeling do rąk

Nie zapominaj o peelingu dla swoich dłoni! To ważny krok w trosce o zadbane i ładne paznokcie. Wykonując go, porcję kosmetyku wsmaruj koniecznie w palce. Nie uszkodzisz swoich paznokci, a dzięki temu Twoje skórki będą bardziej przyjemne w dotyku i miękkie. Ponadto peeling do rąk skutecznie złuszczy martwy naskórek i wygładzi Twoją skórę.

Stosuj odżywki do paznokci

Odżywki zregenerują i wzmocnią zniszczone paznokcie. Należy jednak odpowiednio je dobrać do swoich potrzeb. Jakie są rodzaje odżywek? Dowiesz się tego w dalszej części wpisu.

JAKĄ ODŻYWKĘ WYBRAĆ DO PAZNOKCI?

Wzmacniająco – regenerująca – są chętnie wybierane przez kobiety ze względu na pozytywny wpływ na kondycję paznokci. Składniki odżywcze zawarte w kosmetyku w bardzo łatwy sposób wnikają w płytkę paznokcia. Dzięki temu staje się ona mocniejsza i bardziej odporna na złamania. Odżywki regenerujące wzbogacone są w elementy, które skutecznie nawilżają paznokcie i wspomagają ich odrastanie. Oba rodzaje odżywek nadadzą subtelnego połysku Twoim dłoniom, więc z powodzeniem możesz zastosować je jako wykończenie manicure.

Zmiękczająca skórki – są idealne dla osób, które mają suchą i nieprzyjemną w dotyku skórę dłoni. Ten rodzaj odżywki intensywnie zmiękczy skórki, poprawiając wygląd Twoich paznokci.
Przeciw obgryzaniu – odżywki te mają gorzki i intensywny smak, który ma za zadanie odwieść Cię od pomysłu gryzienia paznokci. Jeśli masz ten problem, koniecznie zaopatrz się w ten rodzaj odżywki, by Twój manicure był zadbany!

CZEGO NIE LUBIĄ PAZNOKCIE?

Skóra dłoni nie przepada za gorącym powietrzem – gdy używasz suszarki do włosów, nie kieruj strumienia ciepłego powietrza wprost na swoje ręce i paznokcie,
Nie stukaj paznokciami w klawiaturę – postaraj się uderzać w klawisze opuszkami palców, jeśli dużo pracujesz przy komputerze. W innym wypadku Twoje paznokcie będą łatwo się rozdwajać,
Nie usuwaj lakieru na siłę – w sytuacji, gdy zauważysz, że lakier do paznokci zaczyna odpryskiwać, nie zrywaj go dalej. Dlaczego? Usuwanie lakieru bez użycia zmywacza może uszkodzić płytkę paznokcia. Wówczas Twoje paznokcie będą słabe i łamliwe.
Nie używaj zbyt często polerki – polerowanie paznokcia bardzo go osłabia, dlatego też powinno się go wykonywać nie częściej niż raz na dwa tygodnie.

Jak szczotkować ciało? Poznaj zalety łatwego rytuału pielęgnacyjnego

24 marca 2021/0 Komentarze/w Styl /Autor stylzdrowia.pl

Choć szczotkowanie ciała na sucho może wydawać się nieprzyjemne, warto je wprowadzić do swojej pielęgnacji. Ten rodzaj masażu, wywodzący się z Azji, jest świetnym sposobem na ujędrnienie i wygładzenie skóry. Zmniejsza widoczność cellulitu oraz zapobiega wrastającym się włoskom. Zobacz, w jaki sposób prawidłowo szczotkować ciało!

JAKI RODZAJ SZCZOTKI WYBRAĆ DO CIAŁA?

Wybierając szczotkę do masażu, zwróć uwagę na rodzaj jej włosia. Zalecamy włosie wykonane z naturalnych włókien, by zabieg był bezpieczny i przyjemny dla Ciebie, a także nie wywoływał alergii. Sztuczne włókna mogą niestety podrażniać skórę. Jeśli jesteś osobą początkującą lub masz bardzo wrażliwą skórę, sugerujemy przetestować szczotkę do masażu ze szczeciną. Ma ona włosie o mniejszym stopniu twardości. Przede wszystkim liczy się Twój komfort podczas zabiegu. Jeśli więc czujesz, że masz zbyt twardą szczotkę, zamień ją na delikatniejszą.

JAK WYKONAĆ MASAŻ NA SUCHO?

Szczotkowanie ciała możesz wykonywać nawet codziennie, przed lub po kąpieli. Jeśli masz delikatną skórę, warto zmniejszyć częstotliwość masażu do 1 lub 2 w tygodniu, zwłaszcza na początku. Ciało szczotkuj pociągłymi ruchami, zawsze od góry i w kierunku serca. Brzuch, uda i pośladki masuj zawsze kolistymi ruchami, ale zawsze od dołu ku górze. Natomiast bardzo uważnie szczotkuj szyję i dekolt, ponieważ w tych miejscach skóra jest znacznie cieńsza i bardziej podatna na uszkodzenia mechaniczne. Pamiętaj również, że pierwsze spotkanie ze szczotką może okazać się troszeczkę nieprzyjemne. Dlatego też zabieg wykonuj delikatnymi ruchami, z wyczuciem. Z czasem przyzwyczaisz swoją skórę do nowego zabiegu, a dzięki temu będziesz mogła stopniowo zwiększać nacisk szczotki na powierzchnię ciała. Zabieg powinien trwać od kilku do kilkunastu minut.

ZALETY SZCZOTKOWANIA CIAŁA

ultragładka skóra – szczotkowanie ciała jest rodzajem peelingu, podczas którego martwy naskórek złuszcza się, a skóra staje się gładka i lepiej wygląda,

poprawa jędrności – redukuje widoczność cellulitu, a skóra jest bardziej napięta i jędrna,

remedium na rogowacenie okołomieszkowe – nadmierna keratynizacja skóry przyczynia się do zatykania mieszków włosowych przez martwe komórki. W wyniku tego powstają nieestetyczne krosty na skórze. Masaż na sucho najczęściej poleca się przy tej dolegliwości, gdyż usuwa martwy naskórek bez ryzyka “zapychania” w odróżnieniu od tradycyjnych peelingów,

zapobiega wrastającym włoskom – regularne złuszczanie ciała pomaga przebić się na zewnątrz wrastającym się włoskom,

relaksuje,

poprawia pracę układu krwionośnego i limfatycznego.

5 pomysłów na domowy peeling do twarzy!

19 marca 2021/0 Komentarze/w Bez kategorii, Styl /Autor stylzdrowia.pl

Do oczyszczania twarzy wcale nie potrzeba drogich kosmetyków! Wystarczą składniki, które zazwyczaj używasz w kuchni – kawa, cukier, miód, zielona herbata, oliwa z oliwek czy olej kokosowy. Pomogą Ci przygotować domowy peeling do twarzy, który jest świetną alternatywą do kosztownych produktów i jednym z najlepszych, naturalnych zabiegów, które możesz podarować sobie skórze. Zobacz, jak łatwo przygotować peeling do twarzy w domowych warunkach i ciesz się pięknie zadbaną cerą!

DLACZEGO WARTO STOSOWAĆ PEELING?

Skóra twarzy jest szczególnie narażona na nadmierne przesuszenie, zwłaszcza zimą. Chłodne temperatury za oknem i centralne ogrzewanie w mieszkaniu niekorzystnie wpływają na kondycję cery i powodują kumulację zrogowaciałego naskórka. Jeśli więc chcesz mieć gładką cerę, dokładnie oczyszczaj twarz, włączając wykonywanie regularnych peelingów do swojej pielęgnacji. Dlaczego? Złuszczają martwy i zrogowaciały naskórek, rozjaśniają i wygładzają skórę oraz sprawiają, że cera lepiej wchłania inne substancje odżywcze np. kremy lub olejki.

JAK CZĘSTO STOSOWAĆ PEELING DO TWARZY?

Peeling do twarzy wykonuj w zależności od potrzeb i rodzaju Twoje cery! Jeśli masz normalną cerę, wystarczy, że ściągniesz zrogowaciały naskórek raz w tygodniu. Przy skórze tłustej, zrób peeling co najmniej dwa razy w tygodniu. Jeśli jednak masz bardzo delikatną cerę i problemy z pękającymi naczynkami, peeling stosuj nie częściej niż raz na dwa tygodnie.

PRZEPISY NA NATURALNY PEELING:

KAWOWY PEELING DO TWARZY

Składniki:

3 łyżeczki fusów po kawie,
5 łyżeczek oliwy z oliwek,
1 łyżeczka zmielonego cynamonu.

Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i stosujemy na zwilżoną skórę twarzy, masując ją okrężnymi ruchami.

PEELING CUKROWY Z ROZMARYNEM I OLIWĄ

Składniki:

1/4 szklanki sypkiego cukru,
duża łyżka miodu,
łyżeczka ciepłej oliwy,
dwie gałązki posiekanego rozmarynu.

Wszystkie składniki wymieszaj w miseczce. Wykonuj peeling okrężnymi ruchami, unikając okolic oczu. Świetnie odżywia i pobudza skórę!

PEELING KOKSOWY Z CUKREM I CYTRYNĄ

Składniki:

pół cytryny,
łyżka oleju kokosowego,
3 łyżki cukru.

Umyj cytrynę i zetrzyj z niej skórkę, a następnie wyciśnij sok. Dodaj cukier, olej kokosowy (nierozpuszczony) sok z cytryny i skórkę. Wszystko dokładnie wymieszaj do uzyskania gęstej masy i gotowe! Nakładaj okrężnymi ruchami. Olej koksowy ma właściwości silnie nawilżające, a sok z cytryny sprawi, że Twoja skóra będzie bardziej rozjaśniona i wygładzona.

PEELING Z PŁATKÓW OWSIANYCH

Składniki:

3 łyżki zmielonych płatków owsianych,
1 łyżka miodu,
ciepła woda.

Płatki owsiane zalewamy ciepłą wodą w ilości, która je całkowicie zakryje i zostawiamy na 10 minut. Gdy płatki napęcznieją dodajemy miód.

PEELING Z BRĄZOWYM CUKREM

Składniki:

2 łyżeczki cukru brązowego,
5 łyżeczek oliwy z oliwek.

Składniki mieszamy ze sobą i stosujemy na zwilżoną twarz. Ze względu na to, że cukier rozpuszcza się w miarę szybko, peeling należy użyć zaraz po jego przygotowaniu.

Jak sprawdzić porowatość swoich włosów?

24 lutego 2021/0 Komentarze/w Styl /Autor stylzdrowia.pl

Porowatość włosów to inaczej naturalne rozchylenie łusek kosmyków, na które w dużej mierze wpływa odpowiednio dobrana pielęgnacja. Wyróżniamy niski, średni i wysoki stopień porowatości. Zastanawiasz się więc, jaki masz rodzaj włosów? Sprawdź, czym charakteryzują się poszczególne poziomy porowatości i dobierz kosmetyki, które w pełni zaspokoją potrzeby Twoich włosów!

WŁOSY NISKOPOROWATE

Jeśli masz włosy niskoporowate, powinnaś się cieszyć. Jest to najmniej wymagający typ włosów od strony pielęgnacji. Włosy niskoporowate mają najmniejszy stopień odchylenia łusek, dzięki czemu są bardzo gładkie i miękkie. Czasami mogą być zbyt przyklapnięte, dlatego też największym wyzwaniem w dbaniu o nie jest uzyskanie ich wizualnej objętości. Warto więc zatroszczyć się o skórę głowy. Postaw na kosmetyki, zawierające odpowiednie zioła lub glinki, regulujące wydzielanie sebum. Dzięki temu, że będą wchłaniać jego nadmiar, sprawią, że włosy pozostaną świeże u nasady włosów przez długi czas. Doskonałym wyborem będą również kosmetyki, mające w składzie czerwoną glinkę oraz olej rycynowy, które stymulują porost kosmyków, wzmacniając ich cebulki.

WŁOSY ŚREDNIOPOROWATE

Najczęściej spotykanym rodzajem włosów są włosy średnioporowate, które mogą wyglądać naprawdę dobrze pod warunkiem odpowiednio dobranych kosmetyków. Warto wiedzieć, że włosy średnioporowate są rodzajem kosmyków, w których równowaga PEH (proteiny – emolienty – humektanty) jest bardzo istotna. Zwracaj więc uwagę na ilość zawartych składników odżywczych w kosmetykach do włosów i staraj się je dobierać w ten sposób, by wszystkiego było po równo. Pomocne mogą okazać się naklejki na opakowaniach z wyraźnym określeniem, który z wybranych preparatów do włosów jest proteinowy, emolientowy lub humektantowy. Skupiaj się również na dodatkowym wygładzeniu włosów, jeśli masz skłonność do ich kręcenia się lub falowania. Oznacza to, że zmierzają one w stronę włosów wysokoporowatych. Jeśli jednak bliżej im do włosów niskoporowatych, staraj się budować ich objętość.

WŁOSY WYSOKOPOROWATE

Cechują się najwyższym stopniem rozchylenia łusek. Sprawia to, że kosmyki są przesuszone, matowe i zniszczone. Są najbardziej wymagającym rodzajem włosów, a przez to trudno z nich wydobyć naturalny blask oraz miękkość. Włosy wysokoporowate to najczęściej farbowane i rozjaśniane fryzury, a także te, mające skłonności do loków. Dodatkowo ten rodzaj kosmyków jest podatny na zniszczenia i bardzo łamliwy, dlatego też zadbaj o ich pielęgnację w możliwie najłagodniejszy sposób. Postaw na naturalne i delikatne szampony ziołowe i mocno nawilżające olejki do włosów. Unikaj również używania lokówki, suszarki i prostownicy, ponieważ nie lubią wysokiej temperatury i mają skłonność do nadmiernego przesuszania.

Jak zrobić make up no make up?

28 stycznia 2021/0 Komentarze/w Styl /Autor stylzdrowia.pl

Nie lubisz wyzywającego i mocnego makijażu? A może po prostu uważasz, że jest on bardzo wymagający i nie masz za bardzo czasu, by wykonywać go codziennie rano? Mamy alternatywę dla Ciebie! Poznaj trend make up no make up, który cieszy się coraz większą popularnością ze względu na swoją naturalność! Sprawdź, jak go wykonać krok po kroku.

DLACZEGO MAKIJAŻ TEN STAŁ SIĘ TAKIM FENOMENEM?

Fenomen make up no make up bazuje na swojej naturalności. A więc dąży się do uzyskania delikatnego efektu, który daje wrażenie, jakby makijażu na twarzy po prostu nie było. Przede wszystkim chodzi o to, by skóra wyglądała promiennie, gładko i naturalnie. Choć wydaje się nam, że do takiego makijażu nie używa się praktycznie kosmetyków, nic bardziej mylnego! Bardzo przydatne okazują się bowiem takie kosmetyki jak lekki podkład, korektor do twarzy i oczu, sypki puder, baza, rozświetlacz, róż i tusz do rzęs. Czujesz, że taki makijaż jest odpowiedni dla Ciebie? Przeczytaj nasz poradnik.

JAK GO ZROBIĆ?

Chcąc wykonać makijaż no make up, warto sobie wziąć do serca kilka zasad.

1. Zatroszcz się o swoją skórę. Ważne jest, by Twoja cera była mocno nawilżona, dlatego też powinnaś skupić się na intensywnej pielęgnacji twarzy. Zaaplikuj nawilżającą lub wygładzającą maseczkę lub ulubiony krem. Pamiętaj o nałożeniu bazy pod makijaż. Delikatnie rozświetli cerę i wyrówna koloryt, sprawiając, że zaczerwienienia będą mniej zauważalne.

2. Dobierz odpowiednie krycie. Najlepiej sprawdzi się krem BB o delikatnej formule, który doskonale zastąpi ciężkie i mało oddychające podkłady. Kosmetyki nakładaj za pomocą gąbeczki typu beauty blender lub pędzla. Z pewnością wtedy unikniesz smug na twarzy.

3. Jeśli Twoja cera wymaga dodatkowego zakrycia niedoskonałości, zdecyduj się na lekki korektor. Nie będzie obciążający dla skóry, a zapewni krycie tego, co potrzebujesz. Chcesz uzyskać lepszy efekt? Zaaplikuj go przy użyciu palców. Wówczas idealnie wkomponuje się w cerę.

4. Wybierając puder, postaw na mineralny lub transparentny. Jeśli jednak borykasz się z cerą skłonną do przetłuszczania się, zwłaszcza w strefie T, użyj matującego pudru.

5. Nie zapomnij użyć bronzera i różu. Odcień dopasuj przede wszystkim do koloru swojej karnacji – dobierz go w ten sposób, by zbyt mocno się nie wyróżniał, a jedynie dodawał delikatnego i naturalnego wyglądu. Nałóż go na szczyty policzków i rozprowadź szerokim pędzlem.

6. Zaaplikuj także rozświetlacz. Wtedy sprawisz, że Twój makijaż nie będzie wydawał się “płaski”. Kosmetyk możesz zastosować także na grzbiecie nosa, kościach policzkowych, a nawet na łuku kupidyna.

7. Jeśli chodzi o brwi, wystarczy, że pociągniesz je delikatnie tuszem, specjalnie do tego dedykowanym. Możesz również nałożyć na nie brązowy cień. Radzimy jednak ich nie malować od nowa, bo będą wtedy zbyt wyraziste jak na naturalny makijaż.

8. Rzęsy pociągnij tuszem. Pamiętaj tylko o tym, by wybrać taki tusz, który dobrze rozczesze wszystkie włoski. Dzięki temu Twoje rzęsy zyskają na objętości. Make up no make up bazuje na delikatnych beżach i brązach, dlatego też powstrzymaj się od stosowania mocnego eylinera lub robienia smokey eyes. Jeśli nie wystarcza Ci sam tusz, możesz zastosować brązową kredkę i pociągnąć ją wzdłuż linii rzęs.

9. Usta zrób w kolorze nude. Postaw na pastelowe kolory, które będą delikatne ciemniejsze od Twoich ust.

Co będzie modne w 2021 roku?

12 stycznia 2021/0 Komentarze/w Styl /Autor stylzdrowia.pl

Projektanci mody patrzą z optymizmem na przyszłość i proponują nowe trendy. Choć z pewnością całkowicie nie zrezygnujemy z wygodnych dresów, to zachęcają nas do tego, abyśmy postawili na fasony, które bardziej wyróżnią codzienne stylizacje i podkreślą urodę. Czego nie powinno zabraknąć w 2021 roku? Poznaj najgorętsze modowe trendy i sprawdź, w jaki sposób odświeżyć swoją garderobę!

PATCHWORK RZĄDZI

Patchwork to nic innego jak zszywanie małych kawałków materiałów w geometryczne i różnokolorowe wzory. Barwne ubrania, które na pozór przypominają przypadkową kombinację wzorów, królowały już na wybiegach najpopularniejszych projektantów jakimi są Michael Kors czy JW Anderson. Wiosną bardzo rozchwytywane będą więc patchworkowe koszule, swetry, a nawet płaszcze lub klasyczne jeansy, złożone z różnych kawałków denimu. Podoba się Wam takie połączenie?

ASYMETRYCZNE UBRANA

Aktualne, modowy trendy zwracają się ku asymetyrcznych ubrań lub tych z ciekawymi wycięciami. Charakterystyczne wycięcia w okolicach dekoltu lub talii pokazano już na wybiegu mody marki Chanel czy Christophera Esbera. Dominować będą również kobiece bluzki czy swetry z jednym rękawkiem, asymetryczne cięcia spódnic lub dłuższe bluzki, które z powodzeniem można zestawić z dopasowanym dołem.

SWETROWE KOMPLETY

Nadal będziemy mogli cieszyć się przyjemną w dotyku dzianiną! Profesjonaliści w dziedzinie mody podpowiadają, by nosić ją w formie total look. Wychodzi na to, że wszelkie, jednokolorowe komplety będą na topie w 2021 roku. Oprócz tego doskonale sprawdzą się stroje ze swetrowego materiału. Trend ten bardzo szybko się spopularyzował i zyskał spore grono zwolenników. Z wybiegów trafił prosto do bardzo znanych sieci, oferujących różnorodne, sweterkowe komplety. W tym wypadku materiał bluzki lub swetra jest identyczny, co dół np. spodni lub spódnicy.

STYL WĘDKARZA

Akcesoria i ubrania inspirowane strojem wędkarza stają się coraz bardziej popularne. Wszystko wskazuje na to, że będą jedną z dominujących tendencji w 2021 roku. Odświeżmy więc swoją garderobę, zaopatrując się także w ciekawe i modne kurtki bomberki albo rybackie kapelusze czy dobrze chroniące przed wiosennymi roztopami kalosze. Styl wędkarza zaprezentowano już w najnowszych kolekcjach znanych i cenionych projektantów takich jak Balenciaga, Celine i Burberry i wszystko wskazuje na to, że również zdominuje codzienne stylizacje.

Pomysły na udekorowanie choinki w sezonie 2020!

16 grudnia 2020/0 Komentarze/w Styl /Autor stylzdrowia.pl

Jak wiadomo moda niezwykle szybko się zmienia i ciężko za nią nadążyć. To, co rok temu było na czasie, już teraz wydawać się nam może nudne i pozbawione uroku. Zastanawiasz się więc, jakie są dominujące trendy w zakresie dekorowania bożonarodzeniowego drzewka w tym sezonie? Twoje drzewko może być skromne, ubrane na bogato lub pstrokate. Sprawdź najważniejsze pomysły i udekoruj swoje drzewko zgodnie z duchem czasu, smakiem i stylem!

NATURALNA CZY SZTUCZNA?

Po pierwsze zastanów się, czy wolisz choinkę naturalną czy sztuczną. Najlepiej jest to zrobić zanim jeszcze podejmiemy decyzję o wyborze bożonarodzeniowych dodatków. Jeśli nie wiesz, my zdecydowanie polecamy Ci tą pierwszą opcję, która nie tylko będzie przypominać o sobie swoim zapachem i cudownie wyglądać, ale jest też bardziej ekologiczna. Po okresie świątecznym takie drzewko możemy przekazać komuś innemu do ponownego zasadzenia. Co ważniejsze, większość drzewek, które są dostępne w sklepach, są wycinane bez szkody dla środowiska naturalnego.

CHOINKA W STYLU SOFT GLAM

Lubisz, gdy Twoja choinka jest mocno zdobiona? To świetnie się składa, bo nadal są modne dodatki, które się mocno wyróżniają. Mowa tutaj o bombkach w przepięknych, złotych kolorach lub intensywnych barwach takich jak butelkowa zieleń, odcienie bursztynu, bordo lub głębokiego granatu – barwy uznanej za kolor roku 2020. Jeśli chodzi o fakturę dekoracji, aktualnie przeważają bombki aksamitne, półprzezroczyste, wypełnione konfetti lub pokryte brokatem. Wielki hitem są także dekoracje w kolorze srebra lub złota, które bardzo ładnie komponują się z lampkami, jednocześnie odbijając ich światło.

DEKORACJE W STYLU VINTAGE

Styl vintage jest także wiodącym trendem w tym roku. Coraz częściej powracamy do tradycyjnych, ręcznie robionych ozdób typu papierowych gwiazdek, łańcuchów, suszonych owoców czy różnokolorowych bombek. Bożonarodzeniowe drzewko w stylu vintage nie jest mocno eleganckie, lecz nawiązuje do radosnego eklektyzmu i przywraca wspomnienia z dzieciństwa.

OZDOBY W KOLORZE ZŁOTA

Ozdoby w kolorze złota są prawdziwym hitem tego sezonu! Wiele osób się na nie decyduje ze względu na nowoczesny design dekoracji. Jak dobrze zestawić je z innymi dekoracjami? Złote bombki powinny być dobrane subtelnie do drzewka i bez przesady. Nie powinny przytłaczać choinki swoim wyglądem ani być zbytnio krzykliwe. Zachęcamy więc do rezygnacji wyłącznie z bombek w błyszczącym kolorze i zestawienia ich z ozdobami w odcieniu granatu czy bieli.

BARWY ZIEMI NA CHOINCE

Warto wiedzieć, że oferta sklepów rozszerza się na dekoracje, nawiązujące barwą do kolorów Ziemi. Dominują więc beże, brąze czy szarości. Z powodzeniem możesz do nich sięgnąć, jeśli chcesz mieć choinkę w naturalnym i delikatnym stylu. Jasne bombki bardzo dobrze współgrają także z ozdobami o intensywnej barwie.

Jak pielęgnować włosy jesienią?

12 listopada 2020/0 Komentarze/w Styl /Autor stylzdrowia.pl

Czy wiesz, że jesień jest idealnym momentem do zadbania o swoje włosy? Mroźne powietrze w sezonie zimowym nie wpływa dobrze na nasze kosmyki. Podobnie jest latem. Bardzo łatwo możemy je przesuszyć przez słońce. Dlatego też jesienią powinnaś skupić się na maksymalnej regeneracji włosów. Sprawdź, jak zatroszczyć się o kondycję swoich kosmyków!

Jesień, a wypadanie włosów:

Kobiety bardzo często zauważają, że jesienią wypada im więcej włosów niż zwykle. Z czego to wynika? Przede wszystkim z tego, że cykl życia włosa kończy się po lecie i wypada dlatego, aby zrobić miejsce nowym kosmykom. Niestety włosy negatywnie reagują także na silne emocje, zmęczenie oraz stres, którego zazwyczaj jest więcej w sezonie jesiennym. Źle zbilansowana dieta może być także przyczyną nadmiernego wypadania włosów. Warto zauważyć, że jesienią jemy znacznie mniej warzyw i owoców niż latem, co także wpływa na kondycję i gęstość włosów. Zazwyczaj tracimy ok. 50 włosów dziennie i jest to naturalne zjawisko. Niezależnie od rodzaju pielęgnacji swojej czupryny, jesienią wypada nawet do 100 włosów dziennie. To jeszcze nie powinno nas martwić. Jeśli jednak tracimy ich znacznie więcej, konieczne będzie wdrożenie odpowiedniej pielęgnacji w celu wzmocnienia i regeneracji włosów.

Etapy pielęgnacji włosów na jesień:

Oczyszczanie skóry głowy

Nie ma idealnego przepisu na to, ile razy w ciągu tygodnia powinniśmy myć włosy. Każdy posiada inny rodzaj włosów i tutaj istotne jest dopasowanie częstotliwości mycia do swoich potrzeb. Włosy myj tak często, jak uważasz za optymalne dla siebie. Pamiętaj jednak, że im częściej oczyszczasz skórę głowy szamponem, tym bardziej pozbawiasz włosy naturalnej ochrony, zwłaszcza jeśli stosujesz silne kosmetyki z zawartością SLES i SLS. Dlatego też zwracaj zawsze uwagę na skład szamponów i wybieraj preparaty do włosów o lżejszym działaniu jak np. szampony ziołowe. Co ważne, warto stosować także peelingi do skóry głowy, aby pobudzić cebulki włosów do wypuszczania nowych kosmyków. Dzięki Temu Twoje włosy będą także szybciej rosnąć.

Odżywianie włosów

Pamiętaj o nawilżaniu włosów. To podstawowy krok w dbaniu o ładną fryzurę i mocne włosy, zwłaszcza że bardzo łatwo można je przesuszyć latem. Stosuj więc odżywki do włosów, zawierające prowitaminę B5 (d-pantenol), a także oleje roślinne, masło shea i kwasy tłuszczowe, które skutecznie nawilżą włosy. Pamiętaj, że odżywkę należy położyć na długość całych włosów, a nie u nasady głowy. Nie zapominaj o stosowaniu także masek do włosów. Są bombą witaminową dla naszej skóry głowy, gdyż zawierają wyższe stężenie składników nawilżających, odżywczych i regenerujących niż zwykłe odżywki czy szampony, dlatego też wystarczy, że będziesz używała ich 1-2 razy w tygodniu.

Olejowanie włosów

Stosuj także olejki do włosów, aby przygotować włosy na zimę, Regularne olejowanie pozwoli zbudować warstwę ochronną dla włosów. Dzięki temu będą one mocniejsze, lśniące i wygładzone. Gładkość włosa ma kluczowe znaczenie przy noszeniu zimowych, wełnianych płaszczy, czapek lub szalików. Wówczas włosy nie będą się niepotrzebnie zaczepiać o dodatkowe elementy naszej garderoby. Sposób olejowania w dużej mierze zależy od tego, jaki masz rodzaj kosmyków. Jeśli są niskoporowate potrzebują czasu do wchłonięcia kosmetyków, a więc najlepszym sposobem jest pozostawienie naolejowanych włosów na noc. Możesz także zawinąć je w folię spożywczą lub ręcznik dla lepszego efektu. Dla włosów niskoporowatych zalecamy olej kokosowy lub masło z mango. Jeśli masz wysokoporowate kosmyki, które wchłaniają bardzo szybko wszystkie kosmetyki, idealne będą oleje jak np. olej z pestek winogron, słodkich migdałów, konopny czy z orzecha laskowego.

Odpowiednia dieta

Odpowiednia dieta jest bardzo ważna, aby zachować zdrowy wygląd włosów. W sezonie jesiennym mamy mniej dostępnych świeżych owoców i warzyw w wyniku czego nie dostarczamy tyle samo składników odżywczych i minerałów, co latem. W tej sytuacji uzupełniaj swoją dietę o produkty, które zawierają naturalną biotynę, czyli jajka, drożdże, soczewica, ciecierzyca. Pamiętaj także, że żelazo, cynk i miedź, witamina A i E również dobrze wpływają nasz włosy.

Podcinanie końcówek

Warto wiedzieć, że jedynym wyjściem na uratowanie włosów z rozdwojonymi końcówkami jest ich ścięcie. Już podcięcie ok. 1 cm włosów może tutaj pomóc. Sprawi, że pozbędziesz się połamanych kosmyków i zapobiegniesz dalszemu strzępieniu się włosów. Dzięki temu zyskasz zdrową i mocną fryzurę.

Mata do akupresury – w czym pomoże?

24 października 2020/0 Komentarze/w Styl /Autor stylzdrowia.pl

Zastanawiasz się nad kupnem maty do akupresury, ale nie wiesz tak właściwie na jakie dolegliwości Ci ona pomoże? A może dręczą Cię bóle kręgosłupa, bezsenność, jesteś zestresowany i obolały, ale nie wierzysz w leczniczą moc maty z kolcami? Ten artykuł ma szansę uporządkować Twoją wiedzę oraz pomóc rozwiać wątpliwości.

Mata do akupresury jest bezpośrednio związana z chińską filozofią i energią życiową Qi. Zgodnie z jej założeniami, wszelkie zakłócenia w organizmie mogą doprowadzić do wielu chorób, bólu i różnych dolegliwości.

Ten użyteczny przyrząd składa się z cienkiego materaca, na którym umieszczono odpowiednio rozstawione cienkie kolce wraz z wypustkami. Położenie się na nich wywiera nacisk kolców na ciało, co w efekcie prowadzi do poprawy dopływu krwi i krążenia limfatycznego. Mata pozytywnie wpływa na stymulację centralnego układu nerwowego oraz aktywuje specjalne punkty biologiczne. W efekcie zmniejsza napięcie, ma działanie przeciwbólowe i relaksacyjne oraz uwalnia dawki hormonu szczęścia.

Nad kupnem maty do akupresury powinny zastanowić się przede wszystkim osoby, które zmagają się z dolegliwościami związanymi z kręgosłupem, migreną, rwą kulszową, chorób zwyrodnieniowych oraz na tle nerwowym.

Korzyści, które można osiągnąć użytkując matę do akupresury:

– zmniejszenie lub całkowite zlikwidowanie bólu pleców, w odcinku lędźwiowym, nóg oraz bólu głowy , w tym migreny

– zapewnienie ulgi w przypadku rwy kulszowej

– poprawienie jakości snu

– obniżenie poziomu stresu

– zmniejszenie cellulitu

Rozłóż matę na płaskiej powierzchni, najlepiej w cichym, spokojnym miejscu, aby mieć możliwość pełnego odczucia relaksu. Zgaś światło i włącz muzykę, najlepiej dźwięki natury np. śpiew ptaków czy szum morza. Zanim się położysz, zdejmij wszystkie ubrania, ponieważ najlepsze efekty uzyskuje się poprzez bezpośredni kontakt kolców ze skórą. W przypadku dużego dyskomfortu, załóż cienką warstwę ubrań. Pamiętaj, że ciało z czasem przyzwyczaja się do nowych bodźców i z czasem odczucia będą mniej bolesne. Po położeniu zamknij oczy i spróbuj się maksymalnie odprężyć. Uspokój oddech i rozluźnij mięśnie. Po około 15 minutach wstań i posmaruj się ulubionym balsamem lub olejkiem. Zaczerwienienie na skórze oraz ślady po kolcach są całkowicie normalne oraz znikną w krótkim czasie po masażu.

Regularne korzystanie z maty przyspiesza krążenie krwi w uciskanym miejscu, dotlenia oraz rozluźnia mięśnie. W efekcie zmniejszamy dyskomfort, napięcie mięśni oraz ból. Dodatkowo pozytywnie wpływa na działanie układu sercowo-naczyniowego, oddechowego, nerwowego i odpornościowego. Odczujesz przypływ pozytywnej energii, dzięki uwolnionym podczas masażu endorfinom.

Jeśli zastanawiasz się jakie są przeciwwskazania do stosowania maty, to przede wszystkim porozmawiaj ze swoim lekarzem. To on oceni czy stan Twojego zdrowia pozwala na bezpieczne używanie maty. Taka konsultacja jest niezbędna w przypadku następujących dolegliwości i chorób:

– epilepsja

– nowotwór

-hemofilia

– choroby wieńcowe

– egzema

– łuszczyca

– zakrzepowe zapalenie żył
Dopytaj również lekarza, co w przypadku gdy jesteś w ciąży lub zażywasz niektóre leki np. przeciwzakrzepowe. Nie powinno się również używać maty podczas gorączki.

Czy warto zainwestować w matę? O ile nie cierpisz na żadną z powyższych chorób, to zdecydowanie tak. Zrób coś dobrego dla swojego ciała i duszy i… połóż się!

Na czym polega chelatowanie włosów?

16 września 2020/0 Komentarze/w Styl /Autor stylzdrowia.pl

Zastanawiasz się, dlaczego masz rozdwojone końcówki włosów, pomimo dokładnej ich pielęgnacji? Być może przyczyną jest zbyt twarda woda. Osad zawarty w wodzie z kranu bardzo często powleka nasze włosy, wpływając negatywnie na ich wygląd. Kosmyki stają się matowe i szorstkie. Zobacz, jak temu zapobiec!

Dlaczego twarda woda niekorzystnie wpływa na włosy?

Twarda woda, zawierająca w sobie jony wapnia, magnezu i innych metali, niewłaściwie działa na włosy, ponieważ pozbawia ich warstwy ochronnej. W wyniku tego kosmyki stają się nadmiernie suche, niesforne i zniszczone. Czasami nawet mamy do czynienia z nieprzyjemnym uczuciem w postaci ściągnięcia i swędzenia skóry głowy. Rozwiązaniem tych problemów jest chelatowanie włosów, czyli dokładne ich oczyszczenie.

Na czym polega chelatowanie włosów?

Chelatowanie włosów polega na dokładnym wypłukaniu z nich składników mineralnych, znajdujących się w twardej wodzie. Potrzebujesz głęboko oczyszczającego szamponu, aby go wykonać. Ważne jest, by kosmetyk w swoim składzie zawierał sole Tetrasodium EDTA lub Disodium EDTA. Składniki te pozwalają skutecznie usunąć zanieczyszczenia i minerały z kosmyków. Produkty tego typu znajdziesz w drogerii lub aptece. Zabieg powinnaś wykonywać regularnie. Wystarczy raz w tygodniu. Chelatowanie jeszcze szczególnie zalecane osobom, które mają do czynienia z włosami suchymi, szorstkimi i matowymi. Dokładne oczyszczenie bardzo dobrze sprawdzi się także w przypadku włosów wysokoporowatych.

Zalety chelatowania włosów:

dokładne oczyszczenie włosów i skóry głowy,
końcówki włosów się nie rozdwajają,
włosy stają się miękkie w dotyku,
włosy mniej się plączą i łatwiej się rozczesują,
włosy nie tylko lepiej się układają, ale także mają większą objętość,
włosy lepiej chłoną składniki odżywcze, zawarte w kosmetykach.
pomaga przywrócić naturalny poziom pH skórze głowy.

Jak zadbać o swoje paznokcie? Poznaj najważniejsze etapy pielęgnacji dłoni!

Jak szczotkować ciało? Poznaj zalety łatwego rytuału pielęgnacyjnego