Emocje

O co chodzi z tym samowspółczuciem?

/
Sąsiadka straciła ukochane zwierzątko, brat przyjaciółki…

Trochę o emocjach

Emocje od zawsze odgrywały kluczową rolę w naszym życiu.…

Felinoterapia, czyli jak kot może zostać terapeutą

O kotach krąży wiele stereotypów mówiących, że to aroganckie…

Dieta

Dieta dla osób z insulinoopornością

W dzisiejszym zabieganym świecie, zdrowa dieta staje się kluczowym…

6 sposobów na kaca

Kac, to z pewnością dolegliwość, która przytrafiła się…

Czy wegetarianizm jest zdrową dietą

W ostatnich latach coraz więcej ludzi stara się przejść na…

Styl

Coś o stylu old money

/
W świetle współczesnej mody, gdzie trendy zmieniają się…

Czy torba musi pasować do butów i innych dodatków?

Wybór torebki i butów może czasami stanowić trudne wyzwanie,…

5 niezawodnych elementów, które nigdy nie wychodzą z mody

Czym jest wieczny styl? Jak każdego dnia wyglądać elegancko?…

Sport

Jak dzięki ćwiczeniom brzucha wzmocnić kręgosłup

Chociaż dla wielu osób trening mięśni brzucha kojarzy się…

EMS – nowoczesna metoda treningu dla efektywnych rezultatów

W dzisiejszych czasach, gdy tempo życia staje się coraz bardziej…

Najlepsze metody regeneracji po intensywnym treningu

Intensywny trening może nie tylko wzmocnić kondycję fizyczną,…

Najbliższe wydarzenia

Biegi, maratony, konferencje, targi… – bądź na bieżąco z najważniejszymi wydarzeniami w kraju związanymi ze zdrowym stylem życia!

W naszym kalendarzu znajdziesz wszelkie potrzebne informacje: datę, lokalizację z mapą, koszty, organizatora oraz link do strony wydarzenia, na której możesz dowiedzieć się jeszcze więcej!

Bądź aktywny i uczestnicz w kolejnych wydarzeniach!

Please install the The Events Calendar or The Events Calendar Pro Plugin to display a list of upcoming Events

TWÓJ STYL ZDROWIA

„Jaki jest Twój STYL ZDROWIA? – potrafisz odpowiedzieć na to pytanie?

Wiele osób dla zdrowia biega czy uprawia fitness, inne osoby są na jakiejś diecie, często koncentrujemy się na jednym elemencie…, czy to dla pełni zdrowia wystarczy?

Na  STYL ZDROWIA składają się cztery fundamentalne obszary: DIETASPORTEMOCJE i  STYL. Wszystkie te obszary wzajemnie się przenikają i mają wpływ na wszystkie pozostałe. Tylko aktywność w tych czterech obszarach przynosi najlepsze rezultaty.

  • DIETA– „jesteś tym co jesz” – w tych słowach jest cała mądrość. Wspieramy naturalne, nieprzetworzone i zdrowe produkty.
  • SPORT– „każdy krok do zdrowia” – wspieramy różne sposoby, czy pomysły na aktywność w każdym wieku.
  • EMOCJE– „jesteś tym o czym myślisz” – to w naszych głowach są nasze problemy, nasz mózg też potrzebuje treningu, oczyszczenia, czasem pomocy.
  • STYL– Czy masz pasję? Jak Cię widzą inni? A jak Ty siebie postrzegasz? Co ciekawego robisz w życiu?

Jesteśmy Twoim przewodnikiem w DIECIE, SPORCIE, EMOCJACH i STYLU.

Nasza pasja – Twój STYL ZDROWIA!”

© Copyright 2016 - Styl ZdrowiaⓇ