Emocje

Wpływ emocji na nasze realcje z innymi.

/
Wpływ emocji jest subtelny, a jednocześnie głęboko tkwiący w każdym aspekcie naszego życia społecznego. Emocje kształtują i nadają barwy naszym relacjom z innymi.

Depresja poporodowa – co warto o niej wiedzieć?

To zjawisko, które dotyka wiele nowych mam, a zrozumienie go oraz otwarta rozmowa na ten temat są kluczowe dla zdrowia psychicznego i fizycznego zarówno matki, jak i dziecka.

Samotne Walentynki: Jak znaleźć radość w tym dniu bez drugiej połówki?

Już jutro Walentynki, dzień miłości i romantycznych gestów. Jednak nie zawsze każdy z nas spędza ten dzień w towarzystwie drugiej osoby.

Dieta

Jakie zioła na trawienie?

/
Niezależnie od przyczyny bólu brzucha, możemy próbować poprawić trawienie naparami ziołowymi.

Co warto jeść podczas karmienia piersią?

Okres karmienia piersią to czas szczególnie ważny dla zdrowia zarówno matki, jak i dziecka. To również moment, w którym dieta matki wpływa na skład mleka matki.

Jak radzić sobie z przejedzeniem?

Pewnie nie jedno z was po zjedzeniu dużego posiłku, doświadczyło…

Styl

Moda z drugiej ręki: Vintage i second-hand jako ekologiczna alternatywa.

/
Czasy się zmieniły i z niemodnego lumpeksu, second-hand stał się popularną alternatywą do sieciówki. Moda vintage zaczęła zdobywać popularność.

Jak dopasować cięcie włosów do kształtu twarzy?

Z pewnością wiecie, że odpowiednie cięcie włosów może zdziałać cuda dla wyglądu. Kluczowym elementem przy wyborze fryzury jest dopasowanie jej do kształtu twarzy.

Ponadczasowe dodatki na wiosnę

Wiosna tuż tuż, także czas, aby odświeżyć swoją garderobę i dodać jej nutę świeżości.

Sport

Kiedy wrócić do aktywności fizycznej po urodzeniu dziecka?

Po urodzeniu dziecka wiele z Was z pewnością zastanawia się, kiedy będzie odpowiedni czas na powrót do aktywności fizycznej.

Joga z Przyjaciółmi na Czterech Łapach: Fenomen Puppy Yogi.

Puppy Yoga to rodzaj zajęć jogi, podczas których uczestnicy praktykują jogę w towarzystwie szczeniąt. Zajęcia stały się trendem i coraz więcej szkół je oferuję.

Pływanie – uniwersalna terapia dla ciała i ducha

Pływanie to wszechstronna i dostępna forma aktywności fizycznej,…

Wpływ emocji na nasze realcje z innymi.

Wpływ emocji jest subtelny, a jednocześnie głęboko tkwiący w każdym aspekcie naszego życia społecznego. Emocje kształtują i nadają barwy naszym relacjom z innymi.

Najbliższe wydarzenia

Biegi, maratony, konferencje, targi… – bądź na bieżąco z najważniejszymi wydarzeniami w kraju związanymi ze zdrowym stylem życia!

W naszym kalendarzu znajdziesz wszelkie potrzebne informacje: datę, lokalizację z mapą, koszty, organizatora oraz link do strony wydarzenia, na której możesz dowiedzieć się jeszcze więcej!

Bądź aktywny i uczestnicz w kolejnych wydarzeniach!

Please install the The Events Calendar or The Events Calendar Pro Plugin to display a list of upcoming Events

TWÓJ STYL ZDROWIA

„Jaki jest Twój STYL ZDROWIA? – potrafisz odpowiedzieć na to pytanie?

Wiele osób dla zdrowia biega czy uprawia fitness, inne osoby są na jakiejś diecie, często koncentrujemy się na jednym elemencie…, czy to dla pełni zdrowia wystarczy?

Na  STYL ZDROWIA składają się cztery fundamentalne obszary: DIETASPORTEMOCJE i  STYL. Wszystkie te obszary wzajemnie się przenikają i mają wpływ na wszystkie pozostałe. Tylko aktywność w tych czterech obszarach przynosi najlepsze rezultaty.

  • DIETA– „jesteś tym co jesz” – w tych słowach jest cała mądrość. Wspieramy naturalne, nieprzetworzone i zdrowe produkty.
  • SPORT– „każdy krok do zdrowia” – wspieramy różne sposoby, czy pomysły na aktywność w każdym wieku.
  • EMOCJE– „jesteś tym o czym myślisz” – to w naszych głowach są nasze problemy, nasz mózg też potrzebuje treningu, oczyszczenia, czasem pomocy.
  • STYL– Czy masz pasję? Jak Cię widzą inni? A jak Ty siebie postrzegasz? Co ciekawego robisz w życiu?

Jesteśmy Twoim przewodnikiem w DIECIE, SPORCIE, EMOCJACH i STYLU.

Nasza pasja – Twój STYL ZDROWIA!”

© Copyright 2016 - Styl ZdrowiaⓇ