Emocje

Praktyka uważności

/
Odkrycie świadomej obecności, praktyki znanej jako uważność,…

Jak radzić sobie z kreatywnym blokadą?

Znacie to uczucie — siedzicie i patrzycie w pustą kartkę…

9 wskazówek dla związków na odległość

Istnieje utarty stereotyp mówiący, że związki na odległość…

Dieta

Jak uchronić się przed rakiem jąder?

Co łączy ze sobą Lance’a Armstronga, Tomasza Smokowskiego…

Co zmienić w diecie by mieć więcej energii?

 Polski rząd zapowiedział walkę z przemysłem napojów energetycznych.…

Styl

Skórzane sandały. Kilka słów o wakacyjnych obuwiu

/
Za oknem coraz cieplej, a my na sobie nosimy coraz mniej. Nie…

Jak przygotować się przed zrobieniem tatuażu?

Myślicie o pierwszym tatuażu? A może planujecie już…

Piercing- Jak? Gdzie? Po co? Boli?

Piercing jest  formą ozdabiania ciała. Polega na wykonywaniu…

Sport

Joga a zdrowie psychiczne

/*! elementor - v3.6.4 - 13-04-2022 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading…

Najczęstsze błędy popełniane na siłowni

Planujesz zacząć przygodę z siłownią? Dzisiaj przedstawimy…

Nowy sposób na cardio – “12-3-30”

Bieg po bieżni to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń na siłowni.…

Joga a zdrowie psychiczne

/*! elementor - v3.6.4 - 13-04-2022 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading…

Najbliższe wydarzenia

Biegi, maratony, konferencje, targi… – bądź na bieżąco z najważniejszymi wydarzeniami w kraju związanymi ze zdrowym stylem życia!

W naszym kalendarzu znajdziesz wszelkie potrzebne informacje: datę, lokalizację z mapą, koszty, organizatora oraz link do strony wydarzenia, na której możesz dowiedzieć się jeszcze więcej!

Bądź aktywny i uczestnicz w kolejnych wydarzeniach!

Please install the The Events Calendar or The Events Calendar Pro Plugin to display a list of upcoming Events

TWÓJ STYL ZDROWIA

„Jaki jest Twój STYL ZDROWIA? – potrafisz odpowiedzieć na to pytanie?

Wiele osób dla zdrowia biega czy uprawia fitness, inne osoby są na jakiejś diecie, często koncentrujemy się na jednym elemencie…, czy to dla pełni zdrowia wystarczy?

Na  STYL ZDROWIA składają się cztery fundamentalne obszary: DIETASPORTEMOCJE i  STYL. Wszystkie te obszary wzajemnie się przenikają i mają wpływ na wszystkie pozostałe. Tylko aktywność w tych czterech obszarach przynosi najlepsze rezultaty.

  • DIETA– „jesteś tym co jesz” – w tych słowach jest cała mądrość. Wspieramy naturalne, nieprzetworzone i zdrowe produkty.
  • SPORT– „każdy krok do zdrowia” – wspieramy różne sposoby, czy pomysły na aktywność w każdym wieku.
  • EMOCJE– „jesteś tym o czym myślisz” – to w naszych głowach są nasze problemy, nasz mózg też potrzebuje treningu, oczyszczenia, czasem pomocy.
  • STYL– Czy masz pasję? Jak Cię widzą inni? A jak Ty siebie postrzegasz? Co ciekawego robisz w życiu?

Jesteśmy Twoim przewodnikiem w DIECIE, SPORCIE, EMOCJACH i STYLU.

Nasza pasja – Twój STYL ZDROWIA!”

© Copyright 2016 - Styl ZdrowiaⓇ