Emocje

Wyjątkowe miejsca dla zakochanych

/
/*! elementor - v3.6.4 - 13-04-2022 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading…

Ćwiczenia oddechowe, które musisz znać!

Wystarczy 5 minut takich ćwiczeń, aby opanować stres lub nerwy.

Jak skutecznie się komunikować?

Komunikacja interpersonalna to proces przekazywania wiadomości…

Dieta

Dieta na wiosnę – czyli warzywa, które warto jeść w sezonie

Warto na wiosnę zadbać o zachowanie właściwych proporcji między poszczególnymi składnikami w żywieniu. Poniżej przedstawimy Ci, jakie warzywa sezonowe warto jeść wiosną!

Domowy sposób na kiełki!

Idzie wiosna. Z pewnością masz ochotę zmienić swoją…

Dieta z niskim indeksem glikemicznym, co to znaczy?

Niski indeks glikemiczny i niski ładunek glikemiczny stosowanej…

Styl

Ochrona skóry przed słońcem – dlaczego to takie ważne?

/
/*! elementor - v3.6.4 - 13-04-2022 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading…

Dlaczego tonizowanie skóry jest ważne?

Zapominasz o tonizowaniu skóry? To może być Twój największy błąd w pielęgnacji twarzy.

Poznaj 5 sposobów na zwiększenie objętości włosów

Wiele mówi się o odpowiedniej pielęgnacji włosów, ale czy…

Sport

Sezon rowerowy za 3…2…1

Idzie wiosna. Czas wyciągnąć rower z piwnicy i przygotować…

Boks- czy to sport dla kobiet?

To, że regularna aktywność fizyczna, jest łaskawa w swoich…

Fitness na trampolinach

Ćwiczenia na trampolinach zwane także jumping fitness to bardzo…

Wyjątkowe miejsca dla zakochanych

/*! elementor - v3.6.4 - 13-04-2022 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading…

Najbliższe wydarzenia

Biegi, maratony, konferencje, targi… – bądź na bieżąco z najważniejszymi wydarzeniami w kraju związanymi ze zdrowym stylem życia!

W naszym kalendarzu znajdziesz wszelkie potrzebne informacje: datę, lokalizację z mapą, koszty, organizatora oraz link do strony wydarzenia, na której możesz dowiedzieć się jeszcze więcej!

Bądź aktywny i uczestnicz w kolejnych wydarzeniach!

Please install the The Events Calendar or The Events Calendar Pro Plugin to display a list of upcoming Events

TWÓJ STYL ZDROWIA

„Jaki jest Twój STYL ZDROWIA? – potrafisz odpowiedzieć na to pytanie?

Wiele osób dla zdrowia biega czy uprawia fitness, inne osoby są na jakiejś diecie, często koncentrujemy się na jednym elemencie…, czy to dla pełni zdrowia wystarczy?

Na  STYL ZDROWIA składają się cztery fundamentalne obszary: DIETASPORTEMOCJE i  STYL. Wszystkie te obszary wzajemnie się przenikają i mają wpływ na wszystkie pozostałe. Tylko aktywność w tych czterech obszarach przynosi najlepsze rezultaty.

  • DIETA– „jesteś tym co jesz” – w tych słowach jest cała mądrość. Wspieramy naturalne, nieprzetworzone i zdrowe produkty.
  • SPORT– „każdy krok do zdrowia” – wspieramy różne sposoby, czy pomysły na aktywność w każdym wieku.
  • EMOCJE– „jesteś tym o czym myślisz” – to w naszych głowach są nasze problemy, nasz mózg też potrzebuje treningu, oczyszczenia, czasem pomocy.
  • STYL– Czy masz pasję? Jak Cię widzą inni? A jak Ty siebie postrzegasz? Co ciekawego robisz w życiu?

Jesteśmy Twoim przewodnikiem w DIECIE, SPORCIE, EMOCJACH i STYLU.

Nasza pasja – Twój STYL ZDROWIA!”

© Copyright 2016 - Styl ZdrowiaⓇ