Emocje

Wiosenne przebudzenie emocji – jak odzyskać lekkość i motywację w codziennym życiu

/
Wraz z nadejściem cieplejszych dni wiele osób odczuwa zmianę…

Wiosenne przebudzenie emocji – jak odzyskać energię i motywację po zimie

Koniec zimy to moment przejściowy - dni stają się dłuższe,…

Dieta

Lekka dieta na wiosenne dni – 3 przepisy, które dodają energii i poprawiają samopoczucie

/
Wraz z nadejściem cieplejszych dni zmieniają się również…

Lekka dieta – co jeść, gdy organizm budzi się po zimie?

Kiedy kończy się zima, wiele osób instynktownie czuje potrzebę…

Styl

Styl na przełomie zimy i wiosny – jak odświeżyć garderobę

Pod koniec zimy wiele osób ma ochotę na zmianę - również…

Garderoba kapsułkowa – jak stworzyć minimalizm w szafie?

Początek roku to idealny moment, aby uporządkować nie tylko…

Sport

Powrót do ruchu po zimie – jak bezpiecznie odzyskać kondycję i energię

Kiedy dni stają się dłuższe, a światła jest coraz więcej,…

Energia mimo zimna – krótkie treningi, które rozbudzą ciało

Zimą najtrudniejsze jest... zacząć. Niska temperatura, ciemne…

Najbliższe wydarzenia

Biegi, maratony, konferencje, targi… – bądź na bieżąco z najważniejszymi wydarzeniami w kraju związanymi ze zdrowym stylem życia!

W naszym kalendarzu znajdziesz wszelkie potrzebne informacje: datę, lokalizację z mapą, koszty, organizatora oraz link do strony wydarzenia, na której możesz dowiedzieć się jeszcze więcej!

Bądź aktywny i uczestnicz w kolejnych wydarzeniach!

Please install the The Events Calendar or The Events Calendar Pro Plugin to display a list of upcoming Events

TWÓJ STYL ZDROWIA

„Jaki jest Twój STYL ZDROWIA? – potrafisz odpowiedzieć na to pytanie?

Wiele osób dla zdrowia biega czy uprawia fitness, inne osoby są na jakiejś diecie, często koncentrujemy się na jednym elemencie…, czy to dla pełni zdrowia wystarczy?

Na  STYL ZDROWIA składają się cztery fundamentalne obszary: DIETASPORTEMOCJE i  STYL. Wszystkie te obszary wzajemnie się przenikają i mają wpływ na wszystkie pozostałe. Tylko aktywność w tych czterech obszarach przynosi najlepsze rezultaty.

  • DIETA– „jesteś tym co jesz” – w tych słowach jest cała mądrość. Wspieramy naturalne, nieprzetworzone i zdrowe produkty.
  • SPORT– „każdy krok do zdrowia” – wspieramy różne sposoby, czy pomysły na aktywność w każdym wieku.
  • EMOCJE– „jesteś tym o czym myślisz” – to w naszych głowach są nasze problemy, nasz mózg też potrzebuje treningu, oczyszczenia, czasem pomocy.
  • STYL– Czy masz pasję? Jak Cię widzą inni? A jak Ty siebie postrzegasz? Co ciekawego robisz w życiu?

Jesteśmy Twoim przewodnikiem w DIECIE, SPORCIE, EMOCJACH i STYLU.

Nasza pasja – Twój STYL ZDROWIA!”

© Copyright 2016 - Styl ZdrowiaⓇ