Emocje

Emocje w rozkwicie – jak w maju zadbać o swoje serce?

Jak troszczyć się o emocje w maju?

Maj – miesiąc oddechu. Dlaczego warto zwolnić tempo?

Dlaczego właśnie teraz warto zwolnić?

Wiosenne porządki – jak skutecznie uporządkować dom i umysł?

Dobrze zorganizowana przestrzeń i uporządkowany umysł to klucz do większej równowagi w codziennym życiu.

Dieta

5 najlepszych letnich przepisów na upalne dni

Lato w pełni, a wysokie temperatury sprawiają, że coraz częściej…

Jak przygotować skórę na letnie słońce?

Lato to czas, gdy nasza skóra jest szczególnie narażona na…

Czas na wiosenną odnowę – dieta, która dodaje skrzydeł

Wiosenna dieta nie musi być skomplikowana! Oto kilka prostych zasad

Styl

Jak zadbać o swoje zdrowie na plaży nad morzem?

/
Wakacje nad morzem to doskonała okazja do relaksu, korzystania…

Styl na wakacje – przewodnik po modnych trendach 2025

Wakacje to czas, kiedy możemy pozwolić sobie na większą swobodę…

Naturalne sposoby na radzenie sobie z upałem

Naturalne sposoby na radzenie sobie z upałem – jak przetrwać…

Sport

Sposoby na aktywny dzień na świeżym powietrzu

/
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to idealny sposób na…

Jak spędzić aktywnie wakacje w mieście?

Nie każdy może pozwolić sobie na długie wakacje poza domem,…

Sport na świeżym powietrzu – najlepszy prezent, jaki możesz dać sobie w maju

Słońce delikatnie ogrzewa skórę, powietrze pachnie zielenią,…

Najbliższe wydarzenia

Biegi, maratony, konferencje, targi… – bądź na bieżąco z najważniejszymi wydarzeniami w kraju związanymi ze zdrowym stylem życia!

W naszym kalendarzu znajdziesz wszelkie potrzebne informacje: datę, lokalizację z mapą, koszty, organizatora oraz link do strony wydarzenia, na której możesz dowiedzieć się jeszcze więcej!

Bądź aktywny i uczestnicz w kolejnych wydarzeniach!

Please install the The Events Calendar or The Events Calendar Pro Plugin to display a list of upcoming Events

TWÓJ STYL ZDROWIA

„Jaki jest Twój STYL ZDROWIA? – potrafisz odpowiedzieć na to pytanie?

Wiele osób dla zdrowia biega czy uprawia fitness, inne osoby są na jakiejś diecie, często koncentrujemy się na jednym elemencie…, czy to dla pełni zdrowia wystarczy?

Na  STYL ZDROWIA składają się cztery fundamentalne obszary: DIETASPORTEMOCJE i  STYL. Wszystkie te obszary wzajemnie się przenikają i mają wpływ na wszystkie pozostałe. Tylko aktywność w tych czterech obszarach przynosi najlepsze rezultaty.

  • DIETA– „jesteś tym co jesz” – w tych słowach jest cała mądrość. Wspieramy naturalne, nieprzetworzone i zdrowe produkty.
  • SPORT– „każdy krok do zdrowia” – wspieramy różne sposoby, czy pomysły na aktywność w każdym wieku.
  • EMOCJE– „jesteś tym o czym myślisz” – to w naszych głowach są nasze problemy, nasz mózg też potrzebuje treningu, oczyszczenia, czasem pomocy.
  • STYL– Czy masz pasję? Jak Cię widzą inni? A jak Ty siebie postrzegasz? Co ciekawego robisz w życiu?

Jesteśmy Twoim przewodnikiem w DIECIE, SPORCIE, EMOCJACH i STYLU.

Nasza pasja – Twój STYL ZDROWIA!”

© Copyright 2016 - Styl ZdrowiaⓇ