Emocje

W nowym roku postaw na siebie! 3 inspiracje do wdrożenia w życie idei self-care

/
Self-care, czyli czułe, holistyczne zajęcie się sobą. Obejmuje…

Postanowienia noworoczne – jak planować, a później ich dotrzymać

Nowy rok, to okres planowania zmian w życiu. Regularne ćwiczenia,…

Dieta

Boli głowa? Najbardziej skuteczne sposoby na pozbycie się kaca po imprezie

Każdy z nas niejednokrotnie przeżył ten przykry, poimprezowy…

Top 3 potraw, które zaskoczą Twoich gości w Święta

Święta już za pasem, a Tobie znudziły się klasyczne potrawy…

Jak rozgrzać się zimą – wszystko co musisz wiedzieć

Przed nami okres w roku, kiedy temperatury zaczynają spadać…

Styl

Najgorętsze trendy w modzie na 2023

/
Co w tym roku będzie królowało na ulicach? Co będziemy zakładać,…

Top 4 najpiękniejsze pomysły na prezenty dla Babci i Dziadka

Dziadkowie - wyjątkowi członkowie rodziny, którzy obdarzają…

Sport

Stretching – aktywność fizyczna dla każdego

Niezależnie od tego w jakim jesteś wieku - ta forma aktywności…

Unikasz spacerów? To może być Twój duży błąd

Ruch to zdrowie - znamy to powiedzenie od najwcześniejszych…

Przytyłam w jedną noc! Czyżby? Szybkie sposoby na zatrzymywanie wody w organizmie

Wstajesz, patrzysz w lustro i widzisz, że coś jest nie tak.…

Najbliższe wydarzenia

Biegi, maratony, konferencje, targi… – bądź na bieżąco z najważniejszymi wydarzeniami w kraju związanymi ze zdrowym stylem życia!

W naszym kalendarzu znajdziesz wszelkie potrzebne informacje: datę, lokalizację z mapą, koszty, organizatora oraz link do strony wydarzenia, na której możesz dowiedzieć się jeszcze więcej!

Bądź aktywny i uczestnicz w kolejnych wydarzeniach!

Please install the The Events Calendar or The Events Calendar Pro Plugin to display a list of upcoming Events

TWÓJ STYL ZDROWIA

„Jaki jest Twój STYL ZDROWIA? – potrafisz odpowiedzieć na to pytanie?

Wiele osób dla zdrowia biega czy uprawia fitness, inne osoby są na jakiejś diecie, często koncentrujemy się na jednym elemencie…, czy to dla pełni zdrowia wystarczy?

Na  STYL ZDROWIA składają się cztery fundamentalne obszary: DIETASPORTEMOCJE i  STYL. Wszystkie te obszary wzajemnie się przenikają i mają wpływ na wszystkie pozostałe. Tylko aktywność w tych czterech obszarach przynosi najlepsze rezultaty.

  • DIETA– „jesteś tym co jesz” – w tych słowach jest cała mądrość. Wspieramy naturalne, nieprzetworzone i zdrowe produkty.
  • SPORT– „każdy krok do zdrowia” – wspieramy różne sposoby, czy pomysły na aktywność w każdym wieku.
  • EMOCJE– „jesteś tym o czym myślisz” – to w naszych głowach są nasze problemy, nasz mózg też potrzebuje treningu, oczyszczenia, czasem pomocy.
  • STYL– Czy masz pasję? Jak Cię widzą inni? A jak Ty siebie postrzegasz? Co ciekawego robisz w życiu?

Jesteśmy Twoim przewodnikiem w DIECIE, SPORCIE, EMOCJACH i STYLU.

Nasza pasja – Twój STYL ZDROWIA!”

© Copyright 2016 - Styl ZdrowiaⓇ