Wydaje się, że w dzisiejszych czasach panuje prawdziwy kult ekstrawertyzmu. To ekstrawertycy dominują w społeczeństwie, są najlepiej widoczni, łatwiej im zdobyć to, czego zapragną. Dopiero gdzieś tam na szarym końcu stoją introwertycy, którym już nie jest już tak lekko. Często introwersja traktowana jest jak pewna ułomność, więc dużo trudniej jest nam taką osobę zaakceptować. Tradycyjny […]
Często myślimy, że tylko długie i bardzo ciężkie ćwiczenia przyniosą oczekiwane przez nas efekty. Z tego powodu trenujemy ze wszystkich sił, a nawet ponad nie, żeby tylko uzyskać szczupłą i wysportowaną sylwetkę w jak najkrótszym czasie. Tymczasem tak jak we wszystkim innym, także i w tym przypadku, potrzebny jest umiar i zdrowy rozsądek. Treningi będą […]
Używasz wielu kosmetyków pielęgnacyjnych do twarzy, a mimo to wygląd Twojej skóry wciąż pozostawia wiele do życzenia? Mimo usilnych prób zlikwidowania trądziku i zaskórników one ciągle się pojawiają. Czasem po prostu brakuje Ci nerwów i cierpliwości do walki z nimi. Inwestujesz w nowe specyfiki, które mają zdziałać cuda, jednak i tym razem nic z tego? […]
Zdarza Ci się zignorować pewne drobne sygnały organizmu? Chwilowa senność, wypadające włosy, pogorszenie cery wydają Ci się nieistotne? Nie rób tego! Organizm wysyła do Ciebie w ten sposób wiadomości, za pomocą który chce poinformować, że brakuje mu pewnych niezbędnych do życia składników. Mogą to być witaminy lub inne elementy , których niedobór może być spowodowany […]
Długo i z utęsknieniem czekamy zwykle na swój upragniony urlop. Planujemy go, rozmyślamy jak najlepiej odpocząć, co w czasie jego trwania będziemy zwiedzać i jakie formy aktywności wybierzemy. Jest dla nas prawdziwą motywacją, dlatego przez ostatnie dni przed wolnym spinamy się bardziej, niż kiedykolwiek, żeby pracować jeszcze lepiej. W końcu, gdy już nadchodzi, mija dużo […]
Bardzo często, gdy podejmujemy decyzję dotyczącą rozpoczęcia intensywnego treningu mającego na celu zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów, w pierwszej kolejności wertujemy Internet, żeby znaleźć jak najwięcej informacji na ten temat. Niestety, jest to źródło o tyle niepewne, że publikuje w nim każdy, komu tylko przyjdzie na to ochota. W efekcie wyszukiwarki internetowe mogą odesłać nas do […]
Dbasz o swoje włosy jak tylko najlepiej potrafisz, jednak ich wygląd wciąż pozostawia wiele do życzenia? Mimo używania wielu kosmetyków, nawet tych z górnej półki, wciąż są matowe, szybko się przetłuszczają albo uległy znacznemu przesuszeniu? Najlepszą metodą na ich regeneracje będzie olejowanie. To jedna z najbardziej naturalnych metod pielęgnacji włosów. Dobranie właściwego oleju pomoże odżywić […]
Rozstępy to jeden z bardziej wstydliwych problemów kobiet. Z reguły najcięższe przejścia mają z nimi kobiety w ciąży, u których pojawiają się one głównie na brzuchu. Jednak nie tylko ciężarnym zdarza się, że na skórze pojawiają się mało estetyczne linie. Miejsca, w których najczęściej one występują to przede wszystkim brzuch i piersi, ale też biodra, […]
Bardzo często mówi się o toksycznych związkach. Pojęcie to jednak najczęściej odnoszone jest do relacji damsko – męskich. Rzadko kiedy używa się go w odniesieniu do przyjaźni. Nie oznacza to jednak, że toksyczne związki nie występują także w tym przypadku. Wręcz przeciwnie, zdarzają się bardzo często, a naukowcy udowodnili, że mają z nimi do czynienia […]
Kajak to stosunkowo tani, prosty i wygodny sposób na aktywne spędzenie urlopu. W dodatku wiele miejsc w Polsce sprzyja uprawianiu tego sportu. Stąd też niesłabnąca, a nawet coraz większa jego popularność. Wiele młodych osób, ale nie tylko, decyduje się na urlop na spływie kajakowym. Kiedy jednak na taką wycieczkę wyruszamy po raz pierwszy warto wiedzieć, […]
