Wiele osób pragnie odnieść sukces ale nie każdemu się to udaje. Jak zwiększyć swoje szanse? Poznaj listę 10 porad, które przybliżą Cię do spełnienia swoich marzeń. Czytaj więcej Tom Corley w swojej książce „Nawyki bogaczy: codzienne nawyki niosące sukces ludzi zamożnych” stwierdził, że bogaci ludzie wybierają książkę zamiast telewizji. Czytanie sprawia, że człowiek poszerza swoje […]
Podczas lata dbamy o naszą skórę nakładając kremy z wysokimi filtrami. Ale czy tak samo przejmujemy się stanem naszych włosów? To, że na pierwszy rzut oka nie zauważymy aż tak negatywnych skutków jak w przypadku zaniedbania cery, to po jakimś czasie, włosowe problemy dadzą o sobie znać. Kosmyki będą przesuszone, szorstkie i wyblakłe. Jak temu […]
Nasz organizm to maszyna, która do dobrego funkcjonowania potrzebuje odpowiedniego paliwa. Powinniśmy więc dostarczać paliwo wysokiej jakości, bo przecież chcemy aby ta maszyna funkcjonowała prawidłowo jak najdłużej. Poniżej znajdziesz 5 nawyków, które warto wprowadzić do swojego życia jeśli chcesz się cieszyć świetnym zdrowiem i piękną sylwetką. Pij wodę Dlaczego picie wody jest takie ważne? […]
Nie jest łatwo zmotywować się do aktywności fizycznej szczególnie wtedy gdy nie mamy możliwości zapisania się na siłownię lub uczęszczania na zajęcia grupowe. Jak więc zacząć ćwiczyć by poprawić swoją formę lub zrzucić zbędne kilogramy? Z pomocą przychodzą charyzmatyczne trenerki dzielące się swoimi zestawami treningowymi online. Dodatkowo niektóre z nich motywują do pracy nad sobą […]
Relacje damsko-męskie bywają skomplikowane. W miłości przechodzimy i wzloty i upadki. Jak więc rozpoznać, że ta konkretna osoba jest w Tobie szaleńczo zakochana? Sprawdź naszą listę zachowań, które mogą (ale pamiętaj, że nie muszą) świadczyć o miłości. Jesteś dla niego najpiękniejsza Nie ważne czy dopiero wstałaś z łóżka i masz potargane włosy czy rozmazał […]
Chcesz coś zmienić w swoim życiu ale nie do końca jesteś pewna co? A może po prostu jesteś znudzona ogarniającą Cię z każdej strony monotonią? Może to już czas na zmiany w Twoim życiu! Nie martw się, nie muszą być spektakularne. Niekoniecznie od razu musisz zmieniać miejsce pracy albo zamieszkania. Czasami żeby poczuć się lepiej […]
W ciepłe, letnie dni mamy większą ochotę na to by być w ciągłym ruchu. Może warto skorzystać ze sprzyjającej pogody i wybrać sporty, których możemy spróbować jedynie w wakacje? Takich na polskim rynku istnieje bardzo dużo. Wystarczy tylko poszukać i zakochać się w nowym obliczu aktywności fizycznej. 1. Windsurfing Nazwa pochodzi od angielskich słów […]
Kasza to idealny dodatek do dań. Czasem potrafi grać pierwsze skrzypce. Korzystnie wpływa na nasze zdrowie, a do tego jest bardzo smaczna. Który rodzaj będzie dla Ciebie idealny? Sprawdź nasz spis i wybierz swoją ulubioną. Kasza gryczana Wyrabiana z ziaren gryki. Bardzo popularna w krajach Słowiańskich. Zawiera dużą ilość białka oraz jest idealna dla cukrzyków […]
Każdego dnia stoi przed Tobą wiele wyzwań. Tych najprostszych jak przygotowanie sobie śniadania, ale również tych trudniejszych, które mogą mieć wpływ na Twoją przyszłość. Masa obowiązków rzadko zostawia czas na proste przyjemności dnia codziennego. A do tego nie układa Ci się z najważniejszą osobą w Twoim życiu. Tobą… Uważasz, że jesteś niewystarczająco dobra? Nic Ci […]
Twoja nowa bluzka znowu sprawia, że bardziej się pocisz? A może nowiutki sweter tak się elektryzuje, że boisz się go przekładać przez głowę? Myślisz sobie: „Dlaczego tak się dzieje, przecież kupiłam drogie ubranie w modnym sklepie…” A no właśnie. Renoma sklepu ani cena produktu nie gwarantują, że będzie on nam idealnie służył. Na co więc […]
10 zasad, którymi kierują się ludzie sukcesu, a które możesz wdrożyć w swoje życie15 lipca 2019 - 13:28
Jak zadbać o włosy latem? – praktyczne wskazówki9 lipca 2019 - 10:59
Zdrowe nawyki żywieniowe, które zmienią Twoje życie8 lipca 2019 - 11:26
Trenerki z YouTube – z kim ćwiczyć w domu?4 lipca 2019 - 12:56