Czy wiesz co to jest wskaźnik BMI i jakie wnioski możemy z niego wysnuć? Czy wiesz jak prawidłowo mierzyć BMI u dzieci? Czy warto w ogóle sugerować się wynikiem? Dzisiaj przybliżymy wam temat obliczania BMI, zwłaszcza u Waszych pociech. BMI to z angielskiego skrót od Body Mass Index, czyli wskaźnik, który pozwala obliczyć czy […]
Głodujesz na diecie, wylewasz siódme poty na siłowni, a Twój brzuch po ciąży nadal wygląda jakbyś nosiła w nim dziecko? Sprawdź czy nie dotyczy Cię problem z rozstępem mięśni prostych brzucha. Często zdarza się, że mimo ogromnego wysiłku, brzuch nie wraca do formy po ciąży. Warto wtedy sprawdzić czy nie doszło do stałego rozejścia mięśni […]
Coś, co kojarzy nam się ze zwykłym odpadem lądującym w koszu, może być podstawą wielu naturalnych kosmetyków. Jeśli jesteś zwolenniczką ekotrendu powinnaś zainteresować się kilkoma metodami wykorzystania fusów z kawy. Oprócz właściwości zdrowotnych i upiększających fusów, możesz wykorzystać również ich działanie w innych sposób. Sprawdź je jako naturalny środek czyszczący lub nawóz do kwiatów. […]
Jeśli pochodzisz z Polski, to z pewnością od czasu do czasu zajadasz się kiszonkami. Tradycja kiszenia sięga wiele wieków wstecz, warto więc przyjrzeć się bliżej tej metodzie konserwowania żywności oraz poznać jej właściwości zdrowotne. Kiszenie w Polsce to tradycja stara jak świat, jednak na początku kiszono głównie kapustę. Oczywiście proces kiszenia był najbliższy mieszkańcom […]
I nie, nie mamy na myśli zemsty partnerów czy osądu bliskich osób. Czy wiesz ile konsekwencji fizycznych i psychicznych wiąże się ze zdradą? Przeczytaj i miej świadomość jakie ryzyko niesie za sobą zdradzanie partnera. Choroby weneryczne Niestety, mamy złe wieści. Na podstawie wielu badań udowodniono, że niewierni statystycznie dużo częściej cierpią na choroby przenoszone […]
Czy Ty też należysz do osób, które już w niedzielę potrafią mieć zły humor ze względu na zbliżający się poniedziałek? Czas zmienić to podejście! Wystarczy kilka prostych patentów, które złagodzą wizję nadchodzącego tygodnia pracy. Sprawdź jakie! Tak wiemy, poniedziałek potrafi być prawdziwą udręką. Każda pracująca osoba doskonale potrafi wczuć się w klimat każdego poniedziałkowego […]
Chcesz schudnąć kilka kg bez spędzania kilku godzin dziennie na siłowni? Jest to możliwe! I nie, nie chodzi o bieganie, którego być może też nie lubisz. Możesz przetestować wolniejszą formę biegania, czyli marsz. To prosty, przyjemny i równie skuteczny sposób na zrzucenie wagi. Przekonaj się sam! Zalety szybkiego marszu Jeśli szukasz efektywnego sprzymierzeńca […]
Weszliśmy w nowy miesiąc, a wraz z nim, coraz większe możliwości kulinarne. Z każdym tygodniem w sklepach i na bazarkach będzie coraz więcej świeżych warzyw i owoców, z których można wyczarować przepyszne potrawy. Ponadto, warto odświeżyć swoje zimowe nawyki i wprowadzić nowe pomysły do swojej kuchni. Zobacz, jakie dania na kwiecień proponuje magazyn-kuchnia.pl 1. […]
Mimo, iż tak wiele przemawia za faktem, że wspaniale jest być kobietą oraz mamy wiele powodów, by się uwielbiać – w rzeczywistości nie darzymy samych siebie zbyt wielką sympatią i z wielkim trudem przychodzi nam wymienienie kilku swoich zalet. Czas zmienić myślenie i skupić się na pozytywnych aspektach bycia kobietą oraz na własnych atutach. Gotowa? […]
Przesilenie wiosenne to kolejny okres w roku, kiedy nękają nas uciążliwe wirusy i przeziębienia. Zamiast łykać kolejne garści leków podsuwanych nam przez telewizyjne reklamy, sięgnij do tradycyjnych sposobów leczenia lekkich infekcji. Leczenie domowymi sposobami należy rozpocząć w momencie, gdy zauważymy i odczujemy pierwsze symptomy przeziębienia. Należy wtedy jak najszybciej pozwolić organizmowi na skuteczną walkę […]
