To musisz wiedzieć o Krav Madze!
Krav Maga – tajemniczo i groźnie brzmiąca nazwa, kryje w sobie ogromną siłę i motywację do walki. Dowiedz się więcej o tym systemie i zdecyduj czy jesteś gotowy zacząć trening.
Wprowadzone przez
Niania – kiedy zatrudnić?
Czy to się podoba rodzicom czy nie, prędzej czy później będą zmuszeni oddać dziecko pod opiekę innej osoby. Zazwyczaj jest to członek rodziny – babcia, dziadek, ciotka itp. Ale co w sytuacji, gdy nie mieszkamy w rodzinnym mieście i nie mamy do pomocy nikogo znajomego? Warto wtedy pomyśleć o niani. Świeżo upieczonych rodziców często […]
Co się stanie po miesiącu jedzenia jajek?
Jajka to dosyć często wykorzystywany produkt w kuchni. Warto uwzględnić je w swojej codziennej diecie, gdyż zawierają ogromne ilości aminokwasów , antyoksydantów i żelaza. Czy wiesz jakie pozytywne zmiany mogą zajść w Twoim organizmie, jeśli będziesz jeść jajka codziennie przez miesiąc? Moc drzemiąca w jajkach Jajka kryją w sobie ogromną moc, o której […]
Jeśli popełniasz te 7 błędów pod prysznicem – rujnujesz swoje zdrowie i wygląd!
Przeczytaj poniższą listę i sprawdź, których czynności nie powinno się robić pod prysznicem, aby uniknąć błędów groźnych dla zdrowia i wyglądu. Codzienna kąpiel pod prysznicem wydawać by się mogła być czynnością tak rutynową i znaną, że nie wymaga poświęcenia osobnego artykułu. A jednak wiele z nas popełnia szereg błędów, które mają wpływ zarówno na nasze […]
Groźne bieganie w smogu – o tym powinieneś pamiętać
Alarm smogowy wciąż bije z każdej strony. Mimo, że wydaje nam się oczywiste zaprzestanie spacerów w miejscach nasilenia zanieczyszczeń, to wciąż wahamy się w kwestii biegania. Wyjść na wieczorny jogging czy lepiej sobie odpuścić? Jako społeczeństwo mamy coraz większą świadomość, jak bardzo szkodliwe są pyły zawieszone w powietrzu, którym oddychamy. Staramy się wprowadzać codzienną […]
Jak dobieramy się w pary? Będziesz zaskoczona!
Dlaczego jedni ludzie od razu wpadają nam w oko, a na innych nie zwracamy uwagi? Czy istnieją powody, dla których jeden związek będzie udany, a inny nie? W jaki sposób ludzie dobierają się w pary? Na te pytania istnieją logiczne odpowiedzi. Przeczytaj kilka ciekawostek na ten temat! Przeciwieństwa się przyciągają? Tak…i nie. To zależy […]
Te 5 produktów wzmocni Twoją odporność
Szukasz dobrego sposobu na podniesienie odporności zimą? Wprowadź do swojej diety 5 produktów, które pomogą uchronić się przed przeziębieniem, a do tego są smaczne. Zima to ciężka próba dla naszej odporności – Twoje dziecko wraca przeziębione z przedszkola, w pracy siedzisz naprzeciwko kaszlącej koleżanki, a na zakupach wchodzisz prosto w pole rażenia kichnięcia […]
Otocz się luksusem
Ale takim na każdą kieszeń! Luksus to nie tylko brylanty, drogie samochody i kolacje w eleganckich restauracjach. Pozwól sobie na codzienne, drobne przyjemności, które sprawią, że każdy dzień będzie o niebo lepszy. Zwłaszcza, gdy za oknem zimny i mokry luty! Wiemy, jak ciemne, zimowe dni mogą negatywnie wpłynąć na nasze samopoczucie. Ciężko wtedy o […]
Przygotuj się na Tłusty Czwartek!
Już jutro Tłusty Czwartek, czyli najsmaczniejszy dzień roku! Jesteście gotowi? Kupujecie smakołyki czy stawiacie na własne wyroby? Może podsuniemy Wam kilka pomysłów! Tłusty Czwartek rozpoczyna ostatni tydzień karnawału oraz jest ostatnim czwartkiem przed wielkim postem, znanym także jako dzień zapusty. Utarło się, że jest to dzień, w którym objadanie się smakołykami w postaci pączków […]
Jak się przygotować do pierwszego wyjazdu na narty?
O tym jak zacząć swoją przygodę z nartami można przeczytać niejedną, całkiem pokaźną książkę. I oczywiście to dobre dla osób, które mają na to czas. My proponujemy krótką ściągę z najważniejszych informacji, żeby w razie nadarzającej się okazji, nie wycofywać się ze wspólnego wyjazdu ze znajomymi, w obawie przed kompromitacją. Aby wyjechać na narty nie […]
