Ktoś bliski ma okropnego doła? Dowiedz się jak umiejętnie poprawić tej osobie humor, zamiast go doszczętnie zrujnować nieodpowiednimi słowami. Jeśli po lekturze tego artykułu nadal nie będziesz wiedzieć jak się zachować, zaproponuj ulubione lody albo drinka Nie lubimy patrzeć gdy bliska nam osoba zamartwia się i cierpi z jakiegoś powodu. Czujemy się wtedy równie […]
Wiele osób dobrze to zna – podnosisz się rano z łóżka, dźwigasz torbę lub wykonujesz inną z codziennych czynności i nagle czujesz przeraźliwy ból w plecach. Jest nie do zniesienia do tego stopnia, że dosłownie zgina Cię w pół, bez możliwości wyprostowania się. Czy wiesz jak możesz sobie pomóc w takich sytuacjach? Gdzie najczęściej […]
Co wiesz o karnitynie? Jeśli niewiele, przeczytaj nasz tekst i dowiedz się dlaczego warto ją włączyć do swojej suplementacji oraz jakich efektów możesz się spodziewać. Karnityna (wzór chemiczny C7H15NO3) to substancja pochodzenia naturalnego, bardziej znana pod nazwą L-karnityny. Substancja została wyizolowana w 1905 roku z mięśni (carnis = mięso) i stąd właśnie wywodzi się […]
Dla łasucha okres świąteczny to nie lada gratka! Jeśli kochasz słodkości i wszelkiej maści ciasta – zebraliśmy specjalnie dla Ciebie kilka przepisów na świąteczne przysmaki. Właścicielem wszystkich przepisów jest portal https://www.ciasta.net/ Makowiec królewski z czekoladową polewą Przepyszny makowiec królewski oblany prawdziwą deserową czekoladą. Przepis jest prosty, przygotowanie ucieranego ciasta i domowej masy makowej […]
Każdy z nas na pewnym etapie swojego życia usłyszał od rodziców lub dziadków historię o Świętym Mikołaju. Naturalnie przekazujemy ją później swoim dzieciom, aby podtrzymać tradycję i magię świąt. Część z nas zastanawia się czy podtrzymywać legendę Świętego Mikołaja czy lepiej od razu powiedzieć dziecku prawdę. Przyjrzeliśmy się sprawie bliżej. Świat współczesnego rodzica pełen […]
Niskie temperatury i wizja nadchodzącej zimy nie powstrzymają najbardziej zapalonych amatorów sportu. Ważne, aby wiedzieć jak się odpowiednio zabezpieczyć przed zimnem i wiatrem, a bez przeszkód można uprawiać swoje ulubione aktywności, bez ryzyka odmrożeń czy złapania zapalenia płuc. Dowiedz się więcej o odzieży termoaktywnej. Dobrej jakości odzież termoaktywna to podstawa treningu w jesienno-zimowym sezonie. […]
Wydawać by się mogło, że nie ma nic prostszego niż stanąć na wadze i odczytać wynik, który się wyświetlił. Jednak praktyka pokazuje co innego – jednego dnia ważysz 1,5kg więcej lub mniej niż kolejnego. Jak to się dzieje? Nie wpadaj w panikę – naucz się ważyć, a przekonasz się, że nie ma powodów do zmartwień. […]
Każdy z nas, bez względu na wiek i płeć, jest narażony na styczność z różnego rodzaju drobnoustrojami przenoszonymi na wszystkim co nas otacza. Przedmioty codziennego użytku, a nawet fizyczny kontakt poprzez uścisk dłoni niosą za sobą ryzyko przeniesienia zarazków i bakterii. Niestety, rozprzestrzeniają się bardzo szybko i mogą być przyczyną wielu chorób. Jednym ze sposobów […]
Trafiłeś kiedyś na tzw. zbuka? Zbuk to zgniłe, nieświeże jajo. Jeśli zdarzyło Ci się rozbić takie jajko, dobrze wiesz jakie przykre konsekwencje to za sobą niesie. To nie tylko przykry, drażniący zapach czy zepsucie smaku potrawy, ale przede wszystkim fatalny wpływ na nasze zdrowie. Nie lekceważ odpowiedniego przechowywania jajek i sprawdzania ich przydatności do spożycia. […]
Właśnie szczęśliwie wyszłaś za mąż i masz w sobie silne poczucie, że Twój związek będzie inny od wszystkich, które znasz z opowiadań. Że to nieprawda, że wkrada się rutyna, że zaczynają się kłótnie, że nie ma się dla siebie czasu, że kobiety są zrzędliwe, a mężczyźni znudzeni. Wierzysz, że Wy nie wpadniecie w utarte schematy. […]
Maj – miesiąc oddechu. Dlaczego warto zwolnić tempo?13 maja 2025 - 09:04
Wiosenne superfoods: Jakie produkty warto wprowadzić do swojej diety w kwietniu 2025?30 kwietnia 2025 - 12:22
Sezonowa pielęgnacja skóry na wiosnę 2025: Jak przygotować skórę na cieplejsze dni?28 kwietnia 2025 - 11:03
Nowe podejście do detoksykacji – Jak odświeżyć organizm po zimie?22 kwietnia 2025 - 12:08