Wprowadzone przez

Jakie znasz domowe sposoby na przeziębienie?

Przesilenie wiosenne to kolejny okres w roku, kiedy nękają nas uciążliwe wirusy i przeziębienia. Zamiast łykać kolejne garści leków podsuwanych nam przez telewizyjne reklamy, sięgnij do tradycyjnych sposobów leczenia lekkich infekcji.   Leczenie domowymi sposobami należy rozpocząć w momencie, gdy zauważymy i odczujemy pierwsze symptomy przeziębienia. Należy wtedy jak najszybciej pozwolić organizmowi na skuteczną walkę […]

Wielkanoc dla spóźnialskich

Właśnie zdałaś sobie sprawę, że do świąt zostało już tylko kilka dni, a Ty nie masz kompletnie nic przygotowane? W mieszkaniu bałagan, zakupy nie zrobione, brak planu na gotowanie? Bez paniki, istnieje kilka sztuczek, dzięki którym zdążysz wszystko zrobić, nawet na ostatnią chwilę.   Sprzątanie Zanim zaczniesz załamywać ręce, że masz tak mało czasu i […]

5 ćwiczeń na kształtne i jędrne pośladki

Koniec zimy zwiastują nie tylko powracające do kraju ptaki i pierwsze przebiśniegi, ale i tłumy na siłowni. Zastępy kobiet (i mężczyzn) walczą w pocie czoła o zgrabniejsze sylwetki na letni sezon. Na jakich partiach ciała skupiają się kobiety? Oczywiście na pośladkach! Dziś przedstawimy Wam 5 ćwiczeń, które pomogą Wam wymodelować kształtne pupy na lato.   […]

Jesteś zazdrosna? To normalne!

Zazdrość jest odbierana jako negatywne uczucie i często wstydzimy się jeśli ją odczuwamy. Dobra wiadomość jest taka, że zazdrość towarzyszy, w mniejszym lub większym stopniu,  każdej z nas. Sztuką jest sobie z nią poradzić.   Powody zazdrości Należy zacząć od tego, że zazdrość nie jest z reguły objawem miłości, jak często zasłaniają się zazdrosne osoby.  […]

Cierpisz na chroniczne bóle głowy? Mamy dobrą wiadomość!

Dla wszystkich zmagających się z uporczywymi migrenami jest światełko w tunelu. Otóż bóle głowy mijają z wiekiem. Jeśli wydawało Ci się, że wiek średni i podeszły nie mają żadnych dobrych stron, to wiedz, że jedną z nich jest zmniejszona częstotliwość i częstość bólów głowy.

Co musisz wiedzieć o połączeniu cukrzycy i sportu?

Jeśli myślałeś do tej pory, że cukrzyca wyklucza Cię ze sportowego, a nawet wyczynowego życia – byłeś w błędzie. Świetnym przykładem jest mistrz olimpijski oraz czterokrotny mistrz świata w wioślarstwie Michał Jeliński, który mimo choroby dokonał naprawdę wielkich rzeczy. Dowiedz się więcej jak łączyć sport z cukrzycą.

Wyniki badań nad długością okresu narzeczeństwa – to Cię zaskoczy!

            Choć wiele osób twierdzi, że instytucja małżeństwa upada w dzisiejszych czasach, trudno nie zauważyć, że biznes ślubny kwitnie i ma się bardzo dobrze. Każda kobieta ma wokół siebie co najmniej kilka koleżanek, które przygotowują się do wesela. Jak sądzisz – ile czasu były zaręczone zanim doszło do sakramentalnego „tak”?   Ci, którzy decydują się […]

Jak właściwie spożywać niektóre warzywa i owoce? To ma znaczenie!

Mimo, że jesteśmy coraz bardziej świadomi swoich wyborów żywieniowych i staramy się podejmować coraz lepsze decyzje, wciąż zdarza nam się popełniać błędy, które dyskredytują nawet najlepsze intencje. Nawet najzdrowsze produkty, przygotowywane w niewłaściwy sposób, mogą stracić swoje drogocenne wartości odżywcze, a nawet stać się bardziej kaloryczne. Zobacz o jaką żywność chodzi!   Słodkie ziemniaki Słodkie […]