Zanim zaczniesz ćwiczyć…
Chciałabyś popracować nad swoją sylwetką albo/ i kondycją?…
22 sierpnia 2019/Autor stylzdrowia.plNajpierw ROZGRZEWKA!
Rozgrzewka... - zapewne wielu z nas to hasło kojarzy się z…
13 sierpnia 2019/Autor stylzdrowia.plSiedzący tryb życia – czy zagraża naszemu zdrowiu?
Chyba nie będzie przesadą, jeśli napiszę, że najbardziej…
29 lipca 2019/Autor stylzdrowia.plDlaczego rociąganie po treningu jest takie ważne?
Trening nie kończy się w momencie zejścia z bieżni czy po…
23 lipca 2019/Autor stylzdrowia.plTrenerki z YouTube – z kim ćwiczyć w domu?
Nie jest łatwo zmotywować się do aktywności fizycznej szczególnie…
4 lipca 2019/Autor stylzdrowia.plSporty wodne – który ma szansę stać się Twoim ulubionym?
W ciepłe, letnie dni mamy większą ochotę na to by być w…
27 czerwca 2019/Autor stylzdrowia.plPole Dance – czy to dla mnie?
Pole Dance, taniec na rurze, gimnastyka na drążku pionowym…
16 czerwca 2019/Autor stylzdrowia.plBiegaj z uśmiechem – Slow Jogging
Nie lubisz biegać, ale jednocześnie chciałbyś się ruszyć…
6 czerwca 2019/Autor stylzdrowia.plJak ćwiczyć żeby schudnąć? Poznaj najlepsze sposoby!
Wakacje coraz bliżej, a to oznacza sezon krótkich spodenek…
30 maja 2019/Autor stylzdrowia.plJak się zmotywować do treningu, gdy tak bardzo się nie chce?
Ruch to zdrowie! Wszyscy o tym dobrze wiemy, ale łatwiej powiedzieć…
8 maja 2019/Autor stylzdrowia.pl3 nietypowe sporty wodne – wybierz dla siebie nową aktywność
Znudziło Cię już pływanie, nurkowanie, serfowanie i wszelkie tradycyjne sporty…
2 maja 2019/Autor stylzdrowia.plPoznaj 5 najczęstszych błędów, które popełnia się po bieganiu
Większość biegaczy nastawionych jest na konkretny cel –…
23 kwietnia 2019/Autor stylzdrowia.pl
