Była miłość, zaręczyny, piękny ślub i wesele, potem lata życia codziennego i … rozwód! Myślisz, że zażądał go mężczyzna? Nie! Wg najnowszych raportów, to kobiety częściej składają pozew o rozwód. Dlaczego tak się dzieje? Mimo, iż ogólna liczba rozwodów zmniejszyła się o 3 tys. w stosunku do roku 2015, to nadal wynosiła ona w 2016 […]
Słoneczne dni łączą się z potrzebą kupna okularów przeciwsłonecznych. Jak mądrze je wybrać, aby spełniały funkcję zdobienia twarzy, jak i tą prozdrowotną? Zanim kupisz okulary przeciwsłoneczne, sprawdź na co należy zwrócić uwagę! Pierwsze, silniejsze promienie słońca wymuszają na nas nieustanne mrużenie oczu albo założenie okularów przeciwsłonecznych. Oczywiście ze względów zdrowotnych, estetycznych (pamiętaj o kurzych łapkach […]
Nie ma co ukrywać – żyjemy w boomie na wszystko co naturalne i zdrowe. Całe szczęście jest to jeden z tych trendów, które warto aktywować w swoim życiu. Bo przecież nie ma nic ważniejszego niż nasze zdrowie, prawda? Dzisiaj o prozdrowotnych właściwościach nalewki z czarnego orzecha oraz prosty przepis jak ją przygotować w domowym zaciszu. […]
Zapaleni rowerzyści prawdopodobnie nie uznają przerwy w jeździe na swym ukochanym jednośladzie. Tylko śnieg po pas mógłby powstrzymać ich przed wyciągnięciem roweru z garażu. Część z nas czeka jednak do pierwszych, cieplejszych dni, aby cieszyć się jazdą na rowerze wraz z przyjaznymi warunkami atmosferycznymi. Jak przygotować się do sezonu rowerowego? Zacznij od umycia roweru […]
Całe szczęście, o mobbingu w pracy czy w szkole zrobiło się na tyle głośno, że władze postanowiły uregulować to negatywne zjawisko sankcjami prawnymi. Ale czy korzystamy z prawa do godnych warunków pracy i poszanowania naszej osoby przez pracodawcę i współpracowników? Jeśli czujesz, że w Twojej pracy dzieje się źle, a dla Ciebie każdy dzień to […]
W sezonie wiosenno-letnim temat kleszczy i przenoszonej przez nich m.in. boreliozy, jest szeroko poruszany w różnych kręgach. Lekarze specjaliści, weterynarze i przewlekle chorzy biją na alarm – zabezpieczajmy się przed ugryzieniem tych niebezpiecznych pajęczaków. Co zrobić, jeśli uwielbiamy spędzać czas w przydomowym ogrodzie? Otaczajmy się roślinami, które odstraszają kleszcze. Dowiedz się jakie! Walcz z kleszczem […]
Ostatnio opowiedzieliśmy Wam czym jest trening TABATA, dzisiaj pora na jego korzenie, czyli trening HIIT. Dowiesz się czym charakteryzuje się taki zestaw ćwiczeń, dla kogo jest przeznaczony oraz jakich efektów możesz się spodziewać. Do treningu, gotowi, start! Skąd ten HIIT? Trening HIIT (High Intensity Interval Training), czyli w wolnym tłumaczeniu, trening interwałowy o wysokiej […]
Nadszedł maj, a wraz z nim zapach kwitnącego, czarnego bzu. Czy wiesz, że kwiaty i owoce czarnego bzu są jadalne? Jeśli do tej pory traktowaliście tę wiosenną roślinę jedynie jako cieszącą oko ozdobę, od tej pory zaczniecie czerpać z niej korzyści również w domowej kuchni. Właściwości lecznicze czarnego bzu Lista właściwości i zastosowań czarnego […]
To, że seks to samo zdrowie, jest powszechnie znanym faktem. A czy wiesz jak ważna jest jego regularność? Przeczytaj nasz tekst i dowiedz się ile korzyści wynika z regularnego współżycia. Analiza częstotliwości uprawiania seksu O tym, jak ważny jest seks z punktu widzenia psychiki i zdrowia fizycznego, napisano wiele książek i prac badawczych. […]
Co możemy zrobić w Majówkę aby zadbać o nasze dobre samopoczucie?
