Bielizna termoaktywna – jaką wybrać i jak nosić?

Odpowiednio dopasowana odzież sportowa podnosi komfort treningu. Z bielizną termoaktywna jest to samo, zwłaszcza, gdy stawiasz na sport outdoorowy.  Należy jednak pamiętać o tym, że źle dobrana bielizna termoaktywna nie będzie spełniać swojego zadania. Nie wiesz, jaką wybrać i jak ją nosić? Sprawdź! 

BIELIZNA TERMOAKTYWNA, A TERMICZNA? 

Wiele osób nie uświadamia sobie różnicy pomiędzy pojęciem termoaktywny, a termiczny przez co myli ze sobą te dwa rodzaje bielizny. Warto więc pamiętać, że odzież  termoaktywna nie tylko chroni przed niską temperaturę i deszczem, ale także zapewnia odpowiednią wentylację. Odprowadza wilgoć, która powstała w trakcie aktywności fizycznej. Z tego względu bardzo często nazywamy ją mianem bielizny oddychającej. Z kolei odzież termiczna zapewnia głównie ochronę przed chłodem, pozwalając utrzymać odpowiednią temperaturę naszego ciała. 

Fashion Sportswear. Fit Long Woman Legs In Leggings And Sneakers

JAK NOSIĆ BIELIZNĘ TERMOAKTYWNĄ? 

Bielizna termoaktywna powinna być obcisła i mocno przylegać do naszego ciała. Dlaczego? Tylko wówczas będziemy mieć pewność, że działa efektywnie. Brak wolnego miejsca pomiędzy materiałem, a ciałem sprawi, że wydzielony w trakcie treningu pot będzie całkowicie odprowadzony.

Po drugie bielizna termoaktywna działa najlepiej, gdy ma kontakt ze skórą. Dlatego też powinna być noszona jako pierwsza warstwa odzieży. Oczywiście, w sytuacji słabych warunków pogodowych, możemy ubrać na nią kolejne, dodatkowe okrycie np. kurtkę. 

GDZIE NAJLEPIEJ SIĘ SPRAWDZA?

Bielizna termoaktywna doskonale nadaje się do uprawiania sportów na świeżym powietrzu, jak i siłowni. Będzie świetnym rozwiązaniem do biegania, jeżdżenia na rowerze, wypadów górskich,  wspinaczki, trekkingu, jeżdżeniu na nartach. Jeśli chcesz zakupić ją do ćwiczeń na siłowni, wybierz najcieńszy rodzaj materiału. Siłownie znajdują się w pomieszczeniach wentylowanych, na których nie ma dużych różnic temperatur. 

Mountain biking woman riding on bike in summer mountains forest landscape. Woman cycling MTB flow trail track. Outdoor sport activity.

JAKĄ BIELIZNĘ WYBRAĆ?

Wybierając bieliznę termoaktywną, zwróć przede wszystkim uwagę na rozmiar. Jak już wspomnieliśmy wcześniej, powinna być mocno dopasowana do ciała. Tylko wtedy będzie wygodna do ćwiczeń. Drugą kwestią jest materiał. Na rynku dostępne są bielizny zarówno z tkaniny sztucznej, jak i naturalnej. Bielizna wykonana ze sztucznego materiału  nie jest tak samo przewiewna, co odzież naturalna. Do jej produkcji stosuje się poliamid i elastan, by miała duże właściwości rozciągające. Bielizna z włókien naturalnych, czyli np. bawełny lub lnu jest odpowiednia do mniej wymagających sportów, gdzie warunki atmosferyczne są bardziej sprzyjające. Nie ma tak dobrej izolacji termicznej jak odzież wykonana ze sztucznych włókien. 

 

 

0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *