Nadchodzi lato, a wraz z nim ciepłe, a nawet gorące dni. Kiedy uprawiamy jakiś sport, albo po prostu trenujemy codziennie dla zdrowia, nie chcemy tego przerywać. Jednak wszyscy wiemy, jak uciążliwe jest ćwiczenie podczas upałów. Szukamy wówczas chłodniejszych pomieszczeń, gdzie moglibyśmy się ukryć i wykonać treningi nie narażając się na uciążliwe działanie promieni słonecznych. Trening […]
Kanony mody i trendy zmieniają się z sezonu na sezon. Kobieta, by być modna i na czasie, zmienia fryzury, kolor swoich włosów, sposób ubierania się. Podobnie zmieniał się kanon kobiecego piękna, jednak coś, co kiedyś było powszechne i nie budziło żadnych kontrowersji, dziś jest nie do przyjęcia u zadbanej kobiety. Mowa o owłosieniu. Zaczęło się […]
Nie od dziś wiadomo, że to, co jemy i pijemy ma znaczący wpływ na nasze zdrowie. Internet pełen jest różnego rodzaju diet, które należy stosować przy różnych zjawiskach chorobowych. Mamy już specjalnie opracowane sposoby odżywiania dla osób z chorobami serca, chorobami układu pokarmowego, nowotworami. Naukowcy od pewnego czasu prowadzą badania, które mają wykazać, jaki wpływ […]
O różnego typu uzależnieniach mówi się coraz częściej. Nikogo nie dziwią i nie przerażają już osoby uzależnione od alkoholu, Internetu czy nikotyny. Społeczeństwo jest coraz bardziej świadome i wie, że z nałogami można z powodzeniem walczyć, jest tylko jedna, najważniejsza zasada. Bardzo ważne jest to, że przede wszystkim należy uświadomić sobie, że jesteśmy od czegoś […]
Już niedługo zacznie się prawdziwa gorączka. Mistrzostwa Europy w piłce nożnej to wydarzenie, które, można śmiało powiedzieć, wyrywają z życia mężczyznę na cały miesiąc. Wieczory spędzone przed telewizorami, albo w pubach z telebimami to powszechny widok podczas Euro 2016. Nie ma się co oszukiwać, że kobieta w tym okresie będzie odstawiona na dalszy plan. W […]
Już niedługo lato, wakacje, a wraz z nimi… słońce! Bardzo dużo słońca! Już pierwsze jego promienie wzbudzają w nas chęć opalania się, żeby chociaż trochę dodać naszej skórze letniego wyglądu. Czy opalanie na pewno jest aż tak szkodliwe? A może jednak przynosi nam korzyści, przy odpowiedzialnym do niego podejściu? Oto kilka ciekawostek, o których warto […]
Piknik to jedna z bardziej lubianych przez nas form spędzania wolnego czasu. Mało co jest tak relaksujące, jak kocyk rozłożony gdzieś na łonie natury, dobra książka i słońce. Dlatego bardzo wiele osób, kiedy tylko zdarzy się wolny dzień, pakują samochód i wyruszają za miasto, żeby pozwolić sobie na odrobinę wytchnienia od codziennych obowiązków. Żeby nic […]
Najpierw była Twoją pierwszą opiekunką. Troszczyła się o Ciebie, wychowywała jak tylko najlepiej umiała. Chociaż czasem denerwowała Cię jej nadopiekuńczość nigdy nie pozostawiła Cię w potrzebie. Już w okresie, kiedy była w ciąży, powstała między Wami nierozerwalna więź, jedna z najmocniejszych, jakie tylko można sobie wyobrazić: więź matki i córki. W końcu nadchodzi czas, kiedy […]
Kiedy przychodzą pierwsze ciepłe dni pragniemy zrzucić wreszcie z siebie ciepłe i grube ubrania i założyć coś lżejszego. Niestety, krótkie spodenki i zwiewne sukienki często ujawniają niedoskonałości naszej sylwetki, których nabawiłyśmy się w okresie jesienno – zimowym. Ogarnia nas panika, a zaraz potem postanawiamy: czas zacząć ćwiczyć i zrzucić do lata kilka kilogramów! Pełne zapału […]
Wiosna i lato to czas, kiedy naprawdę możemy zaszaleć z kolorami naszych paznokci. Odkładamy na bok wszystkie smutne, ciemne barwy. Czerwień, czerń, szarości są dobre na jesień i zimę, kiedy wszystkie nasze stylizacje są dużo bardziej stonowane. Wówczas takie kolory sprawdzają się doskonale. Kiedy jednak przyroda wybucha, nabieramy chęci do życia, warto również zdobyć się […]
Wiosenne superfoods: Jakie produkty warto wprowadzić do swojej diety w kwietniu 2025?30 kwietnia 2025 - 12:22
Sezonowa pielęgnacja skóry na wiosnę 2025: Jak przygotować skórę na cieplejsze dni?28 kwietnia 2025 - 11:03
Nowe podejście do detoksykacji – Jak odświeżyć organizm po zimie?22 kwietnia 2025 - 12:08
Jak aktywność fizyczna wpływa na Twoje zdrowie wiosną?18 kwietnia 2025 - 10:17