Dzień Dziecka to dobry moment na zastanowienie się nad swoją rolą i relacjami z potomstwem. Znajdziemy setki artykułów o tym jak być dobrą mamą, dlatego my zajmiemy się drugą najważniejszą postacią, czyli tatą. Co odznacza dobrego ojca? Dobry tata – co to znaczy? Współczesne rodzicielstwo to popadanie ze skrajności w skrajność – albo wypruwamy sobie […]
Nowe obuwie sportowe pozostaje piękne tak długo dopóki jest….czyste. Ale jak ma pozostać niezabrudzone i świeże, gdy wystawiane jest na kontakt z kałużami i błotem po deszczu w parku czy lesie, czy z naszym potem? Perspektywa wyczyszczenia butów jest nieunikniona – jak się do tego przygotować? Metoda „ na sucho” Z przemoczonym obuwiem lub mokrymi […]
Dieta pudełkowa, dieta cateringowa, catering dietetyczny – o co chodzi w tym, obecnie najmodniejszym, sposobie utraty kilogramów? Co jest w nim takiego wyjątkowego, że polecają go znani trenerzy fitness, dietetycy, gwiazdy i celebryci? Przeczytaj nasz tekst i przekonaj się czy idea cateringu dietetycznego spotka się również z Twoim zachwytem. Koncepcja diety pudełkowej Podobno pomysł na […]
Kettlebells to kolejne pojęcie z naszej listy zajęć z siłowni, pod którym kryje się trening siłowy. Warto zapoznać się z tą (wcale nie nową, a odkurzoną) metodą ćwiczeń, gdyż lista zalet treningu z kettlami nie ma końca 🙂 Kettlebells, czyli ćwiczenia z „czajnikiem” Kettlebells to angielska nazwa (kettle=czajnik, bells=dzwony) żeliwnego odważnika, który od XVIII wieku […]
Była miłość, zaręczyny, piękny ślub i wesele, potem lata życia codziennego i … rozwód! Myślisz, że zażądał go mężczyzna? Nie! Wg najnowszych raportów, to kobiety częściej składają pozew o rozwód. Dlaczego tak się dzieje? Mimo, iż ogólna liczba rozwodów zmniejszyła się o 3 tys. w stosunku do roku 2015, to nadal wynosiła ona w 2016 […]
Słoneczne dni łączą się z potrzebą kupna okularów przeciwsłonecznych. Jak mądrze je wybrać, aby spełniały funkcję zdobienia twarzy, jak i tą prozdrowotną? Zanim kupisz okulary przeciwsłoneczne, sprawdź na co należy zwrócić uwagę! Pierwsze, silniejsze promienie słońca wymuszają na nas nieustanne mrużenie oczu albo założenie okularów przeciwsłonecznych. Oczywiście ze względów zdrowotnych, estetycznych (pamiętaj o kurzych łapkach […]
Nie ma co ukrywać – żyjemy w boomie na wszystko co naturalne i zdrowe. Całe szczęście jest to jeden z tych trendów, które warto aktywować w swoim życiu. Bo przecież nie ma nic ważniejszego niż nasze zdrowie, prawda? Dzisiaj o prozdrowotnych właściwościach nalewki z czarnego orzecha oraz prosty przepis jak ją przygotować w domowym zaciszu. […]
Zapaleni rowerzyści prawdopodobnie nie uznają przerwy w jeździe na swym ukochanym jednośladzie. Tylko śnieg po pas mógłby powstrzymać ich przed wyciągnięciem roweru z garażu. Część z nas czeka jednak do pierwszych, cieplejszych dni, aby cieszyć się jazdą na rowerze wraz z przyjaznymi warunkami atmosferycznymi. Jak przygotować się do sezonu rowerowego? Zacznij od umycia roweru […]
Całe szczęście, o mobbingu w pracy czy w szkole zrobiło się na tyle głośno, że władze postanowiły uregulować to negatywne zjawisko sankcjami prawnymi. Ale czy korzystamy z prawa do godnych warunków pracy i poszanowania naszej osoby przez pracodawcę i współpracowników? Jeśli czujesz, że w Twojej pracy dzieje się źle, a dla Ciebie każdy dzień to […]
W sezonie wiosenno-letnim temat kleszczy i przenoszonej przez nich m.in. boreliozy, jest szeroko poruszany w różnych kręgach. Lekarze specjaliści, weterynarze i przewlekle chorzy biją na alarm – zabezpieczajmy się przed ugryzieniem tych niebezpiecznych pajęczaków. Co zrobić, jeśli uwielbiamy spędzać czas w przydomowym ogrodzie? Otaczajmy się roślinami, które odstraszają kleszcze. Dowiedz się jakie! Walcz z kleszczem […]
