Pierwsze wrażenie jest niezwykle ważne. Ludzie oceniają nas zarówno po wyglądzie, gestach, mimice, jak i po zachowaniu. Już po kilku minutach potrafią wyrobić sobie wstępną ocenę, z którą często jest później trudno walczyć. Pierwsze wrażenie można naprawić, ale po co nieświadomie marnować swoją szansę? Podpowiadamy, których zachowań należy unikać, aby dobrze wypaść przy pierwszym spotkaniu. […]
Lekarze i eksperci biją na alarm przed modą zalewającą coraz to szersze kręgi. Surowa woda, posiadająca wg niektórych specjalne właściwości zdrowotne, może być bardzo groźna dla zdrowia. Co powinieneś wiedzieć o surowej wodzie, zanim po nią sięgniesz? Amatorzy picia surowej wody wychwalają ją jako zdrowszą od wody butelkowanej oraz kranówki. Skąd takie przekonanie? Surowa […]
W życiu większości kobiet pojawia się moment, kiedy zaczynają myśleć o macierzyństwie. A co jeśli nie jesteś w stanie zajść w upragnioną ciążę i wizja adoptowania dziecka to za mało? Medycyna wychodzi takim kobietom naprzeciw z możliwością adopcji komórki jajowej. Jak wygląda taka procedura? Trzeba przede wszystkim wiedzieć, że procedura obejmująca zapłodnienie in vitro […]
Za oknem w kółko śnieg, deszcz, wiatr, mróz i oblodzone albo zalane kałużami chodniki. Mało zachęcająca pogoda na rower, prawda? Są jednak tacy, którzy chcą mieć dostęp do jazdy na rowerze cały rok, bez względu na warunki atmosferyczne. Dla nich i dla każdego, kto po prostu chciałby pojeździć na rowerze bez ruszania się poza mury […]
Jesteś w ciąży, budzisz się w środku nocy, żeby pójść do toalety i nagle dopada Cię silny lęk – „O Boże! Przecież dziecko może urodzić się w każdej chwili, a ja jestem na to kompletnie nieprzygotowana! Czy mam wszystko gotowe? Kupione? Zorganizowane?”. Te i inne myśli pojawiają się u każdej kobiety w ciąży, na różnym […]
Istnieje przeświadczenie, że warzywa i owoce powinny być stałym elementem naszej diety. Jest to prawda, jednak należy posiadać wiedzę, które z nich możemy jeść cały rok, a których wystrzegać się np. zimą. Mimo, że warzywa i owoce są źródłem witamin i cennych pierwiastków, uodparniają na choroby i wspomagają pracę wielu układów w ciele człowieka, nie […]
Okres zimowy jest ciężkim okresem dla Twoich włosów, to właśnie teraz nadmiernie wypadają, puszą się, rozdwajają, są zniszczone i matowe. Jeśli zauważyłaś, że kondycja Twoich włosów absolutnie się pogorszyła – nie zwlekaj. Im szybciej zaczniesz prawidłowo pielęgnować swoje włosy, tym lepiej. Zdrowe, lśniące, mocne włosy to marzenie prawie każdej kobiety. Kolor i faktura często są […]
Trening EMS wydaje się treningiem idealnym. Budowanie siły, poprawa kondycji oraz spalanie tkanki tłuszczowej w szybszym tempie niż tradycyjne ćwiczenia – brzmi nierealnie. Czy naprawdę jesteś w stanie uwierzyć, że możesz to wszystko osiągnąć bez wylewania hektolitrów potu na siłowni? Dowiedz się na czym polega trening z elektrostymulatorem EMS oraz jakich efektów możesz się spodziewać. […]
Smog – o tym się teraz naprawdę dużo mówi, a na ulicach dużych miast coraz częściej widać ludzi z maseczkami antypyłowymi. Czy zagrożenie jest realne? Jakie choroby wywołuje zbyt długie przebywanie w szkodliwych warunkach? Czy wiesz, że drobiny unoszące się we wdychanym przez nas powietrzu, osiadają na naszych płucach, sprzyjając całemu szeregowi chorób i dolegliwości? […]
Jesteś singielką, która rozgląda się za tym Jednym Jedynym? Zastanawiasz się, czego w kobietach szukają mężczyźni? A może nie udało Ci się do tej pory zatrzymać przy sobie nikogo na dłużej? Dowiedz się, czego pragną faceci i popracuj trochę nad sobą. Jak sobie wyobrażasz kobietę idealną wg mężczyzny? Pewnie masz przed oczami długowłosą, długonogą […]
