Entries by stylzdrowia.pl

Wielkanoc dla spóźnialskich

Właśnie zdałaś sobie sprawę, że do świąt zostało już tylko kilka dni, a Ty nie masz kompletnie nic przygotowane? W mieszkaniu bałagan, zakupy nie zrobione, brak planu na gotowanie? Bez paniki, istnieje kilka sztuczek, dzięki którym zdążysz wszystko zrobić, nawet na ostatnią chwilę.   Sprzątanie Zanim zaczniesz załamywać ręce, że masz tak mało czasu i […]

5 ćwiczeń na kształtne i jędrne pośladki

Koniec zimy zwiastują nie tylko powracające do kraju ptaki i pierwsze przebiśniegi, ale i tłumy na siłowni. Zastępy kobiet (i mężczyzn) walczą w pocie czoła o zgrabniejsze sylwetki na letni sezon. Na jakich partiach ciała skupiają się kobiety? Oczywiście na pośladkach! Dziś przedstawimy Wam 5 ćwiczeń, które pomogą Wam wymodelować kształtne pupy na lato.   […]

Jesteś zazdrosna? To normalne!

Zazdrość jest odbierana jako negatywne uczucie i często wstydzimy się jeśli ją odczuwamy. Dobra wiadomość jest taka, że zazdrość towarzyszy, w mniejszym lub większym stopniu,  każdej z nas. Sztuką jest sobie z nią poradzić.   Powody zazdrości Należy zacząć od tego, że zazdrość nie jest z reguły objawem miłości, jak często zasłaniają się zazdrosne osoby.  […]

Co musisz wiedzieć o połączeniu cukrzycy i sportu?

Jeśli myślałeś do tej pory, że cukrzyca wyklucza Cię ze sportowego, a nawet wyczynowego życia – byłeś w błędzie. Świetnym przykładem jest mistrz olimpijski oraz czterokrotny mistrz świata w wioślarstwie Michał Jeliński, który mimo choroby dokonał naprawdę wielkich rzeczy. Dowiedz się więcej jak łączyć sport z cukrzycą.

Wyniki badań nad długością okresu narzeczeństwa – to Cię zaskoczy!

            Choć wiele osób twierdzi, że instytucja małżeństwa upada w dzisiejszych czasach, trudno nie zauważyć, że biznes ślubny kwitnie i ma się bardzo dobrze. Każda kobieta ma wokół siebie co najmniej kilka koleżanek, które przygotowują się do wesela. Jak sądzisz – ile czasu były zaręczone zanim doszło do sakramentalnego „tak”?   Ci, którzy decydują się […]

Jak właściwie spożywać niektóre warzywa i owoce? To ma znaczenie!

Mimo, że jesteśmy coraz bardziej świadomi swoich wyborów żywieniowych i staramy się podejmować coraz lepsze decyzje, wciąż zdarza nam się popełniać błędy, które dyskredytują nawet najlepsze intencje. Nawet najzdrowsze produkty, przygotowywane w niewłaściwy sposób, mogą stracić swoje drogocenne wartości odżywcze, a nawet stać się bardziej kaloryczne. Zobacz o jaką żywność chodzi!   Słodkie ziemniaki Słodkie […]

Sprawdź czy jesteś nowoczesnym rodzicem!

Starasz się być idealnym rodzicem na 100%? Z pewnością! Czasem jednak brak nam supermocy, żeby zadowolić nasze małe pociechy. Całe szczęście istnieją różne technologiczne rozwiązania, które pomogą Ci w podbramkowych sytuacjach. Korzystasz z któregoś sprzętu?   Szybkie usypianie Wiemy jak noszenie dziecka na rękach lub codzienne śpiewanie godzinami kołysanek może być męczące. Czasem zmęczenie jest […]