Entries by stylzdrowia.pl

Unikaj tych błędów po treningu!

Trening jest ważny, nawet bardzo ważny, jeśli marzymy o kształtnej, wyrzeźbionej sylwetce oraz byciu w formie. Ale czy zdajesz sobie sprawę jakie znaczenie ma to, co robisz po skończonych ćwiczeniach? Otóż to! Sprawdź 7 najczęściej popełnianych błędów po treningu.   Wiemy jak pracochłonna jest walka o idealną figurę – zbilansowana, zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna, […]

Jak dbać o skórę w okresie jesienno-zimowym?

Mimo wysiłków, Twoja twarz wygląda jak papier ścierny z przesuszonymi i zaczerwienionymi plamami? Wiemy jakie zniszczenia na twarzy potrafią siać chłodniejsze dni. Na szczęście można im zapobiec unikając kilku błędów oraz stosując nasze porady. Sprawdź jak sprawić, aby Twoja twarz wyglądała pięknie i promiennie cały rok! Wiatr, deszcz, śnieg i mróz nie są najlepszymi przyjaciółmi […]

Skąd się wzięły Andrzejki?

Czy chcemy się przed sobą przyznać czy nie – każdy z nas ma za sobą epizod wróżenia sobie w Andrzejki. Może robiliście to w przedszkolu, może w szkole, a może jeszcze długo po skończeniu edukacji, spotykaliście się w gronie znajomych, żeby wypić wino i przelać wosk przez klucz. Tak czy inaczej, Andrzejki są dosyć mocno […]

Z jakich ziół najczęściej korzystasz w kuchni?

I nie chodzi nam o gotowe, suszone przyprawy w saszetkach. Oczywiście one też posiadają swoje właściwości zdrowotne i nadają potrawom pożądany smak, jednak tym razem mamy na myśli świeże zioła, które kupisz w supermarketach, warzywniakach lub na straganach. Sprawdź 8 najsmaczniejszych i najzdrowszych ziół. Świeże zioła mają tę przewagę nad suszonymi, że nie zostały poddane […]

Brak energii? Mamy na to aż 6 sposobów!

Zdarzają się takie dni, że otwierasz oczy rano i już czujesz, że Twoja energia do działania jest mniej więcej na poziomie zera. Kawa, herbata, ochlapywanie twarzy zimną wodą nie pomaga? Może trzeba zacząć od…siebie? Poznaj 6 zaskakujących sposobów, aby jeszcze dziś zyskać więcej energii.   Uśmiech działa cuda Jednym z najprostszych sposobów na dodanie sobie […]

Śnieżnobiały uśmiech w zasięgu Twojej ręki

Wielu z nas patrzy z zazdrością na perłowo-białe zęby ludzi spoglądający z otaczających nas reklam i mediów. I o ile nie jest to sprawka photoshop’a (a bardzo często tak właśnie jest), to warto mieć w świadomości, że biały uśmiech nie jest zarezerwowany tylko dla nielicznych. Sprawdź jakie masz możliwości w walce o piękne zęby.   […]

Winstrol – szybki sposób na przyrost masy mięśniowej

Jednak czy warto narażać swoje zdrowie na szereg skutków ubocznych wyżej wymienionego środka dopingującego? W dzisiejszym artykule przyjrzymy się bliżej popularnemu winstrolowi, który zrobił karierę pomagając w osiągnięciu idealnej sylwetki lub poprawie wyników. Jakim jednak kosztem? Jeśli jesteś z siłownią za pan brat i interesujesz się różnymi tematami związanymi z fitnessem, z pewnością obiło Ci […]

Rozsmakuj się w jarmużu

Omijasz to warzywo szerokim łukiem, bo wydaje Ci się, że nie wiedziałbyś co z nim zrobić? A może nasłuchałeś się negatywnych opinii o smaku surowego jarmużu? Dzisiaj postaramy się odczarować ten rodzaj kapusty i pokazać Wam zarówno szereg właściwości zdrowotnych, jak i proste przepisy z jarmużem w roli głównej.   Jarmuż – co o nim […]

7 zakazanych tematów na pierwszej randce

Wiemy, że poznając nową osobę, chcemy jak najszybciej dowiedzieć się o niej szczegółowych informacji. Lista pytań i tematów do poruszenia nie ma końca. Powstrzymaj jednak swój głód wiedzy i kilka tematów omijaj szerokim łukiem na początku znajomości. Oto lista 7 kłopotliwych tematów, które warto sobie odpuścić na pierwszej randce. Pierwsza randka to często ogromne oczekiwania […]

Poznaj 8 rzeczy, które robią ludzie pozytywnie nastawieni do życia

Wielu z nas zadaje sobie pytanie o to, jak być szczęśliwszym w życiu. Czy to z nami jest jakiś problem czy otoczenie negatywnie wpływa na realizację naszych marzeń? Dlaczego jedni rodzą się pesymistami, a część z nas niepoprawnymi optymistami? Jakie cechy posiadają ludzie pozytywnie nastawieni do życia? Czego możemy się od nich nauczyć?   Winston […]