Entries by stylzdrowia.pl

Ryba w pomidorach czy po grecku? Wybierz wariację dla siebie!

Chyba nie ma Polaka, który nie kojarzyłby ryby po grecku, czyli tradycyjnej, świątecznej potrawy. Większość z nas doskonale zdaje sobie sprawę, że to wigilijne danie nie ma nic wspólnego z Grecją. Skąd więc taka nazwa? I dlaczego ryba po grecku jest taka popularna w Polsce?   Jeśli chodzi o nazwę tej popularnej w naszym kraju […]

Kim jest kobieta inteligentna emocjonalnie? Musi spełniać 7 warunków

Naukowcy opisali kobietę inteligentną emocjonalnie oraz udowodnili, że takie szybciej osiągają sukces. Chcesz dowiedzieć się co je wyróżnia? Przeczytaj poniższy tekst. Co to właściwie jest ta inteligencja emocjonalna?  Wieloletnie obserwacje potwierdziły tezę, że aby osiągnąć sukces, potrzebne jest coś więcej niż sama inteligencja. Ważne są również emocje.  To właśnie połączenie intelektu i emocji sprawia, że […]

Skutki jedzenia słodyczy, o których nie miałaś pojęcia

Co wiemy o słodyczach? Że tuczą, są niezdrowe, mają dużo cukru i tłuszczu. Że uzależniają i fundują nam pokaźny spadek energetyczny… No tak, ale to wszystko fakty, które powszechnie znamy.  Są jeszcze inne skutki, o których warto wiedzieć, zanim sięgniesz po kolejną tego dnia, całą tabliczkę czekolady. Nie martw się, nikt nie zamierza zabierać Ci […]

Sposób na piękne i szczupłe łydki

Z pewnością kojarzysz świetnie wyrzeźbione ciała od głowy do pasa Ewentualnie trochę poniżej linii pośladków. Łydki to często zapomniana część sylwetki, nad którą nie pracujemy podczas treningów. Tymczasem zgrabne łydki tworzą harmonię z wyrzeźbionymi udami i pupą. Sprawdź dlaczego warto skupić się na tych partiach. Ćwiczenia na łydki są bardzo proste, a co ważne, możliwe […]

Chuda mama = chude dzieci

I nie, nic nie dzieje się samo i od razu. Styl życia matki oraz jej nawyki zdrowotne i żywieniowe w istotny sposób wpływają na dzieci. Jeśli mama weźmie sprawy w swoje ręce i przejdzie na dietę, na wadze straci również jej potomstwo.   Tym razem to naukowcy z Norwegii postanowili sprawdzić jak styl życia rodziców […]

Naucz się pocieszać, czyli jak rozmawiać i słuchać

Ktoś bliski ma okropnego doła? Dowiedz się jak umiejętnie poprawić tej osobie humor, zamiast go doszczętnie zrujnować nieodpowiednimi słowami. Jeśli po lekturze tego artykułu nadal nie będziesz wiedzieć jak się zachować, zaproponuj ulubione lody albo drinka   Nie lubimy patrzeć gdy bliska nam osoba zamartwia się i cierpi z jakiegoś powodu. Czujemy się wtedy równie […]

Ból kręgosłupa – można sobie z nim poradzić

Wiele osób dobrze to zna – podnosisz się rano z łóżka, dźwigasz torbę lub wykonujesz inną z codziennych czynności i nagle czujesz przeraźliwy ból w plecach. Jest nie do zniesienia do tego stopnia, że dosłownie zgina Cię w pół, bez możliwości wyprostowania się. Czy wiesz jak możesz sobie pomóc w takich sytuacjach?   Gdzie najczęściej […]

Karnityna – wzmocnione mięśnie i wygrana walka ze zbędnymi kilogramami

Co wiesz o karnitynie? Jeśli niewiele, przeczytaj nasz tekst i dowiedz się dlaczego warto ją włączyć do swojej suplementacji oraz jakich efektów możesz się spodziewać.   Karnityna (wzór chemiczny C7H15NO3) to substancja pochodzenia naturalnego, bardziej znana pod nazwą L-karnityny.  Substancja została wyizolowana w 1905 roku z mięśni (carnis = mięso) i stąd właśnie wywodzi się […]

Ciasta na świąteczny stół

Dla łasucha okres świąteczny to nie lada gratka! Jeśli kochasz słodkości i wszelkiej maści ciasta – zebraliśmy specjalnie dla Ciebie kilka przepisów na świąteczne przysmaki.   Właścicielem wszystkich przepisów jest portal https://www.ciasta.net/   Makowiec królewski z czekoladową polewą Przepyszny makowiec królewski oblany prawdziwą deserową czekoladą. Przepis jest prosty, przygotowanie ucieranego ciasta i domowej masy makowej […]

Prawda czy kłamstwo o Świętym Mikołaju – co wybrać?

Każdy z nas na pewnym etapie swojego życia usłyszał od rodziców lub dziadków historię o Świętym Mikołaju.  Naturalnie przekazujemy ją później swoim dzieciom, aby podtrzymać tradycję i magię świąt. Część z nas zastanawia się czy podtrzymywać legendę Świętego Mikołaja czy lepiej od razu powiedzieć dziecku prawdę. Przyjrzeliśmy się sprawie bliżej.   Świat współczesnego rodzica pełen […]