Wpisy

Cute composition with knitted elements and a decorative thing with the word love.

5 pomysłów na romantyczne Walentynki w domu 

Dzień zakochanych to święto, które jest świetną okazją do spędzenia czasu trochę w inny sposób niż zazwyczaj z drugą połówką. Oczywiście, można zaplanować romantyczny spacer po mieście czy zorganizować krótki wypad za miasto, ale ze względu na epidemię nadal sporo miejsc jest zamkniętych. Najlepszym więc wyjściem wydaje się pozostać w domu i zrobić coś oryginalnego dla drugiej osoby. Chcesz wiedzieć, jak zaskoczyć swoją partnerkę lub partnera? Sprawdź nasze pomysły na romantyczne Walentynki w domu!

 

ROMANTYCZNY KLIMAT

Zanim zaczniesz planować walentynkowe menu, warto pomyśleć o odpowiednich akcesoriach, które pozwolą Ci stworzyć niesamowity nastrój. Do stworzenia klimatycznej atmosfery będą Ci potrzebne oczywiście świece, ozdobne, walentynkowe elementy jak. np. płatki róż rozsypane po podłodze, serwetki czy naczynia w kształcie serc. Pamiętaj również o relaksującej i romantycznej muzyce w tle i lampkach rozwieszonych po domu. Doskonałym tłem do wspólnego spędzania czasu będzie również unoszący się w powietrzu zmysłowy zapach. Może być to kwiatowy lub owocowy aromat. 

WALENTYNKOWE ŚNIADANIE

Już z samego rana pokaż, że myślisz o bliskiej Ci osobie i przygotuj jej śniadanie do łóżka. Najlepiej zrób coś wyjątkowego do jedzenia, czego zazwyczaj nie jadacie na co dzień. Mogą to być gofry z bogactwem owocowych dodatków, pankejki czy jajka sadzone lub naleśniki w kształcie serca. Wydają Ci się trudne do zrobienia? Nic bardziej mylnego! Do przygotowania takiego śniadania zastosuj specjalną formę do placuszków w kształcie serca. 

Heart shaped pancakes

WYJĄTKOWA KOLACJA 

Choć romantyczna kolacja we dwoje wydaje się nieco powszechna, to warto ją zrobić w walentynkowy wieczór. Zawsze się ona sprawdzi! Jak to się mówi, przez żołądek do serca.  Zamiast jednak zamawiać coś  gotowego z restauracji, dobrym pomysłem jest własnoręczne przygotowanie posiłku. Jeśli nie masz wielkich zdolności kulinarnych, możesz zaserwować coś naprawdę łatwego do ugotowania – zupę krem czy makaron z kurczakiem w sosie śmietanowym. Nie zapomnij również o słodkim deserze, który będzie świetnym zwieńczeniem serwowanego posiłku.

Fried shrimp, roses and champagne on the table. Original food for Valentine's Day, romantic dinner. Top view, free space for text

CO ZROBIĆ WE DWOJE? 

Zaproponuj wspólne kino, tylko pamiętaj o tym, by wybrać film, który najprawdopodobniej spodoba się Tobie i bliskiej Ci osobie. Jeśli nie chcecie nic oglądać, to zaplanujcie wieczór gier planszowych we dwoje. Ego, gierki małżeńskie czy spektrum to gry, dzięki którym jeszcze lepiej się poznacie. Jeśli jednak stawiasz na dobrą zabawę, zaproponuj grę w double, 5 sekund lub twistera! Oprócz tego możesz  również zorganizować wspólną kąpiel, masaż lub lekcję tańca z filmami instruktażowymi, dostępnymi w internecie. Dla chcącego nic trudnego! 

Wonderful girl in white t-shirt dancing with boyfriend. Indoor photo of winsome lady fooling around at home with husband.

NIESPODZIANKA 

Nie zapomnij przygotować drobnego upominku dla swojej Walentynki. Dobrym pomysłem jest spersonalizowany i praktyczny prezent jak np. kubek z miłym wyznaniem, walentynkowa poduszka, pudełko czekoladek lub aromatyczna herbata i kawa.

Gift box on valentine's day

 

Valentine Couple. Beauty Girl and her Handsome Boyfriend holding

Walentynkowe rozterki – czy kobiety i mężczyźni pragną tego samego?

W lutym, miesiącu miłości, często zastanawiamy się nad swoim statusem związkowym. Zarówno Ci, którzy znaleźli drugą połówkę, jak i wciąż ich poszukujący, głowią się nad zasadniczym pytaniem – czy kobiety i mężczyźni pragną tego samego? Czy rządzi nami stereotypowe myślenie, że faceci kochają tylko naiwne, długonogie blondynki, a kobiety śnią o bogatych samcach alfa?

 ThinkstockPhotos-889446344-1920x1280

Nie od dzisiaj wiadomo, że sieć to narzędzie, które można wykorzystać na wiele, różnorakich sposobów. Naukowcy używają Internetu również do szeroko zakrojonych projektów badawczych. Dzięki danym zebranym od mieszkańców 53 krajów, grupa badaczy stworzyła mapę oczekiwań, jakie kobiety i mężczyźni mają wobec wymarzonych partnerów. Naukowcy opublikowali ankietę online, którą wypełniło ponad 200 tysięcy osób (hetero i homoseksualnych). Zawierała ona 23 różne cechy, z których ankietowani mieli za zadanie wybrać 3 oraz uszeregować je według ważności. Na jej podstawie opublikowano listę cech, którą powinien posiadać partner idealny.

A więc:

- czego pragną mężczyźni?

– inteligencja (wybrało ją 49% wszystkich badanych);

– dobra prezencja (43% wskazań);

– poczucie humoru (43%);

– uczciwość (29%);

– miły charakter (28%);

– ładna twarz (26%);

– przywiązanie do wartości (17%)

– umiejętności interpersonalne, zdolność do komunikowania się (14%);

– ugodowość, zdolność do podporządkowania się (13%);

– odpowiedni wiek partnerki (6%).

 kvinna_o_man

- czego pragną kobiety?

– poczucie humoru (53%);

– inteligencja (44%);

– uczciwość (39%);

– miły charakter (36%);

– przywiązanie do wartości (21%);

– umiejętności interpersonalne, zdolność do komunikowania się (19%);

– ugodowość, zdolność do podporządkowania się (19%);

– dobra prezencja (17%);

– ładna twarz (12%);

– ambicja (8%).

Czy naprawdę tak bardzo się różnimy? Samych naukowców zaskoczył fakt, że wg danych, jesteśmy mniej zróżnicowani, niż początkowo zakładali. Aż 9 z 10 najważniejszych, oczekiwanych cech było takich samych, niezależnie od płci.  Widać jednak wyraźnie, że wygląd zewnętrzny ma dla mężczyzn dużo większe znaczenie, niż dla płci przeciwnej. Zaskakującym może wydawać się fakt, że status ekonomiczny i społeczny pojawia się dopiero w trzeciej dziesiątce listy życzeń u obu płci.

Znaczącą różnicą dzielącą osoby hetero i homoseksualne było dużo niższe wskazanie na przywiązanie partnera do religii i wartości rodzinnych przez osoby homoseksualne. Dla homoseksualnych kobiet inteligencja jest też ważniejsza niż dla innych grup biorących udział w badaniu.

Jednak to, czego oczekujemy od życia, nie zawsze idzie w parze z naszymi decyzjami. Realne wybory często różnią się od naszych deklaracji. To, kogo wybierzemy (wybraliśmy) może wiązać się z zupełnie innymi czynnikami/powodami, niż te, które wskazalibyśmy w ankiecie tego typu.  Pamiętaj, że o tym kto zostanie naszym parterem może decydować na przykład jego kod genetyczny i zdolność do przekazywania potomstwu odporności innego rodzaju niż ta, którą kodujemy my sami, okoliczności spotkania (im bardziej emocjonujące, tym silniej rzutują na ogólną ocenę), czy też chwilowy nastrój.

Źródło:

https://republikakobiet.pl/

8648411_xxl

Pielęgnowanie związku nie tylko w walentynki

Walentynki tuż, tuż. To święto zakochanych, które przybyło do nas zza oceanu spotkało się z tak pozytywnym przyjęciem, że co roku kina, restauracje i wiele innych miejsc przepełnionych jest ozdobnymi czerwonymi serduszkami i zakochanymi.  Jest to też wielki dzień dla sklepów z maskotkami, kartkami i słodyczami, które są najczęstszymi walentynkowymi podarunkami. Ale walentynki to nie tylko to…

3382759_xxlPomimo licznych podarunków, którymi obdarowujemy w walentynki naszych partnerów, warto zastanowić się także nad związkiem i pomyśleć czy odpowiednio pielęgnujemy nasze relacje wystarczająco dobrze. Zamiast wielkiego misia możemy podarować lepszą wersję siebie i  w żadnym wypadku nie chodzi tu o zmienianie swojego charakteru, lecz pewnych zachowań, które mogą pozytywnie wpłynąć na związek. To niełatwe, ale do zrobienia, zwłaszcza gdy się kogoś bardzo kocha. My odpowiadamy jak tego dokonać i pamiętajcie, że wymagane jest zaangażowanie obydwu stron.

Wspólny czas

Na związek trzeba mieć czas. Ważne jest żeby móc poświęcić sobie chociaż trochę chwil spędzonych razem,  i nie chodzi tu o ilość tego czasu, lecz o jego jakość.  Nawet jeśli  po powrocie z pracy przebywacie w jednym pomieszczeniu, widzicie się, to przecież  nie wystarczy. Trzeba w to włożyć więcej serca – wykonywać pewne czynności razem, być ze sobą, a nie obok siebie. Dlatego warto każdego dnia na pół godziny odłożyć inne rzeczy na bok i zrobić coś ze swoim partnerem. Wspólne gotowanie, zajmowanie się ogródkiem, zakupy spożywcze, czy nawet sprzątanie domu w rytm ulubionej piosenki obojga może być również na to sposobem.

Randki

Wyznacie sobie dni, kiedy macie randkę. Niech to nie będą wyjścia tylko z okazji urodzin, czy walentynek, ale także w inne dni. Wówczas zróbcie się na bóstwo, wyjdźcie do eleganckiej restauracji, do teatru, czy na długi spacer we dwoje. Może to być także romantyczna kolacja w zaciszu domu przy świecach połączona ze wspólną relaksującą kąpielą. Opcji jest wiele, ale ważne by było to wyjątkowe spotkanie podczas którego poczujecie się jak na początku Waszego związku, kiedy każdy starał się o najmniejszy szczegół.

9467995_xxl

Rozmowa

Wiele par zapomina o tym, jak ważne są rozmowy, i nie chodzi tu o zwykłą pogawędkę, ale o tematy, które dotyczą Was, Waszych poglądów i oczekiwań wobec siebie. Powinny być to rozmowy poważne i przede wszystkim szczere. Nie pomijajcie także wymiany zdań o tym, co doceniacie w drugiej osobie. Takie wskazówki motywują, by starać się dla partnera,  gdyż nasze wysiłki zostały dostrzeżone. I najważniejsze – w rozmowie nie ma „ja” i „Ty”, jesteśmy „my”, to nie mogą być monologi, lecz rozmowa!


8648409_xxl

Emocje

Ważne jest by rozpoznawać własne uczucia i emocje. Wydawałoby się, że pary, które są w długich związkach znają się już na tyle dobrze, że czytają siebie nawzajem jak otwartą książkę. Niestety nie do końca tak jest. Często w różnych sytuacjach kryjemy się z pewnymi myślami i odczuciami, strzelamy „focha” bez żadnych uzasadnień, a wiadomo, że nikt nie jest jasnowidzem. Mówcie sobie, co myślicie w danej sytuacji, dzielcie się odczuciami, wyrażajcie zadowolenie lub dezaprobatę, aby nie dochodziło do nieporozumień.

 

Relacja na równi

Starajcie się traktować siebie na równi. Dzielcie między sobą obowiązki i zadania, tak by nikt nie poczuł się przytłoczony lub niedoceniony. Podczas rozmowy dajcie szansę na wypowiedzenie się drugiej osoby, nie osądzajcie i dajcie szansę na obronę i zrozumienie. Ważne są także kompromisy.

Szacunek

Nie ważne jak ciężkie dni przechodzicie, musicie szanować się nawzajem. Wysłuchajcie, przeproście, przyznajcie się do błędu, podziękujcie i przede wszystkim wybaczajcie. Szkoda czasu na kłótnie i bycie dla siebie nawzajem niemiłym. Nie ma też większego sensu na unoszenie się dumą – ludziom pokornym żyje się łatwiej.

10232187_xxlCzułość

Takie drobne gesty, jak pocałunek, uśmiech, objęcie, wnoszą do związku bardzo dużo. Każdy potrzebuje czułości, a także dotyku. Nie zaniedbujcie także swoich relacji seksualnych, ponieważ seks jest ważny w każdym związku. Intymne spotkanie  przypomina nam o naszej atrakcyjności i wzajemnym zainteresowaniu także na tle fizycznym.  Aktywność seksualna buduje i podtrzymuje miłość i poczucie szczęśliwości. Zadbajcie także o to by nie wdarła się rutyna – każda drobna zmiana jest już dla seksu ożywcza i podniecająca.

Sen

Nikt nie powinien chodzić przemęczony i senny, każdy musi się wyspać! Brak snu powoduje, że mamy mało energii, jesteśmy ospali i ciężcy w komunikacji. Ponadto, obniża się poziom naszego cukru i tracimy kontrole nad pewnymi zachowaniami. W takim stanie jesteśmy bezużyteczni, nie potrafimy słuchać i udzielać rad, wspierać się nawzajem. Wówczas łatwo o nieporozumienia i kłótnie, a to pogarsza nasze relacje.

Dbaj o siebie

Zanim jednak zaczniecie się starać dla swojego partnera, postarajcie się dla siebie samych. Doceńcie siebie, odkryjcie swoje wartości i bądźcie dla siebie dobrzy, wówczas będziecie potrafić być wspierający i troskliwi w stosunku do swojego partnera. Ponadto pielęgnujcie swoje pasje i zainteresowania, którymi możecie dzielić się z partnerem, postawcie na samorozwój, bądźcie aktywni także poza związkiem – dzięki temu wciąż będziecie atrakcyjni dla partnera. Innymi słowy – praca nad sobą, daje spore profity w związku.

 

Pamiętajcie, że kochacie się nawzajem za to, kim jesteście, ale każdy związek wymaga aktywności, która będzie go pielęgnować i rozwijać. Dlatego warto też czasem coś zmienić dla dobra obojga, jednocześnie doceniając to, co się ma. Życzymy dużo miłości! ;)

 

Źródła: psycholog-pisze.pl, psychologia.edu.pl, sensity.pl, portal.abczdrowie.pl, sympatia.onet.pl