Większość z nas uwielbia ten ciemny napój, zwłaszcza o poranku, niektórzy nie wyobrażają sobie nawet wyjścia z domu bez wypicia chociaż jednej filiżanki. Na temat kawy pisano książki, poematy, zachwycano się jej smakiem już kilkaset lat temu. Zagadka jej wpływu na nasze zdrowie do tej pory nie została do końca rozwikłana. W Internecie co jakiś […]
Od czasu do czasu każdy z nas miewa gorsze chwile. Dopada nas tzw. chandra, a kiedy to się stanie tracimy zapał do jakiejkolwiek pracy. Jesteśmy pełni złych emocji i ciężko nam jest się zdobyć na chociaż odrobinę uśmiechu w ciągu dnia. Przyczyną złego samopoczucia może być brak słońca. Co ciekawe, nie jesteśmy na to narażeni […]
Jedni uprawiają sport, bo sprawia im to przyjemność. Jeszcze inni robią to dlatego, żeby zrzucić zbędne kilogramy, poprawić swoją kondycję lub utrzymać w zdrowiu swój organizm. Odrębną grupą osób zajmujących się różnymi dyscyplinami sportowymi są ci, którzy robią to, bo chcą osiągnąć sukces. Jest to droga bardzo trudna, narażona na wiele porażek. Dlatego właśnie najbardziej […]
Kto chociaż raz był na wakacjach nad morzem lub w górach widział ulice handlowe oblężone straganiarzami ze stojakami pełnymi okularów przeciwsłonecznych. Nic dziwnego, gdyż, zwłaszcza latem, jest to artykuł pierwszej potrzeby. A ponieważ wybór jest naprawdę duży, od rozmaitych kolorów aż do najbardziej wymyślnych kształtów, kobiety uwielbiają je kupować, przede wszystkim dlatego, że są naprawdę […]
Do niedawna jednym z najbardziej popularnych napojów alkoholowych wśród Polaków było piwo. Towarzyszyło nam podczas spotkań z przyjaciółmi lub na wakacjach i było synonimem luzu i oderwania się od obowiązków. Od jakiegoś czasu jest ono jednak skutecznie wypierane przez inny napój, który cieszy się coraz większą sławą. Jest nim cydr! Pyszny, słodki, zazwyczaj z bąbelkami! […]
Zbliża się Twój upragniony urlop, planujesz naprawdę szałowe wakacje i nie możesz się ich doczekać. To czas, kiedy naprawdę chcesz odpocząć od codziennych obowiązków i naładować energię na dalsze funkcjonowanie w ciągu roku. Nie od dziś wiadomo, że człowiek do życia potrzebuje zarówno pracy, jak i odpoczynku. A ponieważ ten drugi jest zdecydowanie krótszy warto […]
Uwielbiamy spędzać wakacje nad wodą. To idealne miejsce na wypoczynek, chociaż niekoniecznie jedynie z książką na leżaku. Od jakiegoś czasu coraz większą popularnością cieszą się sporty wodne. Pływanie już dawno przestało być jedyną dyscypliną, która jest dla nas dostępna nad morzem lub jeziorem. Zapraszamy do zapoznania się z przeglądem popularnych sportów wodnych, które dostarczą nam […]
Od jakiegoś czasu Polacy coraz bardziej kochają podróżować. Gdy zbliża się czas wakacji biura podróży kuszą nas propozycjami wycieczek do przeróżnych zakątków kuli ziemskiej. Nic więc dziwnego, że powoli rezygnujemy z wypoczynku nad polskim morzem lub pieszych wędrówek po górach na rzecz wakacji w nieco bardziej egzotycznych miejscach. Pozwala nam to zobaczyć świat, którego nie […]
Uwielbiamy jeść lody! Zwłaszcza podczas wakacji, kiedy dokuczają nam upały, pomagają nam się ochłodzić chociaż na chwilę. W dodatku są słodkie i przepyszne, co sprawia, że możemy je jeść kilogramami! Niestety, wszyscy wiemy, że mają dużo kalorii, które prędzej czy później odłożą nam się w postaci niechcianych boczków na brzuchu lub dodatkowego tłuszczyku na udach. […]
Lęk to jeden z komponentów świata, w którym żyjemy. Nie da się go zupełnie pokonać, zignorować i funkcjonować bez niego. Jesteśmy pełni obaw o nasze życie prywatne, zawodowe, martwimy się o najbliższych. Możemy jednak poradzić sobie z tymi uczuciami, wszystko zależy od tego, jak podchodzimy do naszych lęków oraz od naszego sposobu myślenia. Psychologowie podają […]
