Dzisiaj Dzień Ojca, dlatego tym bardziej warto przyjrzeć się fascynującemu procesowi powstawania niezwykłej więzi między tatą a potomstwem. Nie da się ukryć, że mamy mają o wiele łatwiej na tym polu, ale to nie znaczy, że ojcowie muszą pozostać w ich cieniu. Każda przyszła mama zaczyna budować swoją relację z dzieckiem w momencie, kiedy dowiaduje […]
Jeśli chodzi Ci po głowie detoks organizmu, wiosna i lato to najlepszy czas. Także nie zwlekaj i wybierz moment, kiedy jesteś zdrowy i nie planujesz zwiększonego wysiłku fizycznego lub intelektualnego, ponieważ wydalanie toksyn wiąże się z osłabieniem organizmu. Co, poza ograniczeniem niektórych produktów, można wdrożyć do diety, aby wspomóc oczyszczanie? Już podpowiadamy! Zasady detoksu Lato […]
Nie każdy przepada za zielenią w domu i nie każdy ma czas, żeby ją odpowiednio pielęgnować. Warto jednak poświęcić chwilę czasu na domową uprawę roślin ozdobnych, gdyż mają one zbawienny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Rola zieleni w domu Decydując się na rośliny ozdobne w domu, powinniśmy pamiętać, że oprócz istotnej funkcji udekorowania […]
Patrzysz na harmonogram zajęć swojej siłowni i pozycja „BodyPump” jest dla Ciebie niezrozumiała? Spokojnie, spieszymy z wyjaśnieniem czego możesz się spodziewać po tym rodzaju treningu. Historia BodyPump BodyPump to nic innego niż trening siłowy z wykorzystaniem lekkich sztang. Pomysłodawcą projektu jest Phillip Mills, syn 4-krotnego Olimpijczyka Les Mills’a, na którego cześć został nazwany program treningowy. […]
Nie tak dawno pisaliśmy o rozwodach, dzisiaj pora na wskazówki, jak szczęśliwie wytrwać w małżeństwie długie lata. Rad udzielą doświadczone pary z kilkudziesięcioletnim stażem małżeńskim. Sprawdź co jest kluczem do sukcesu! Od ślubu do rozwodu Przyszedł czerwiec, a wraz z nim deszcz ślubów – sezon weselny w pełni. Związek, narzeczeństwo, dzień ślubu i wesela, a […]
Powszechnie uważa się, że jedna lub dwie filiżanki kawy dziennie lub puszka napoju energetyzującego to nic złego. Wręcz przeciwnie – dzięki nim nie czujemy znużenia i wydaje nam się, że nasza efektywność wzrasta. Jak to jest z tą kofeiną? Dobra czy zła? Śmiertelna statystyka Ostatnie ofiary przedawkowania kofeiny, czyli nastoletni Lanna Hamann i Davis Allen […]
Boom na promowanie naturalnego piękna wciąż trwa. Powstaje coraz więcej marek odzieżowych dedykowanych modzie plus size, popularne sieciówki wprowadzają coraz większą rozmiarówkę, a Internet szaleje od zdjęć, dumnych ze swoich kształtów pulchnych kobiet. Natomiast marka bieliźniarska Neon Moon rezygnuje z tradycyjnej rozmiarówki – co to znaczy? I o co tyle szumu? Walka ze stereotypową modelką […]
Ciepło wygoniło zapalonych biegaczy z bieżni w siłowni, na każdą możliwą ścieżkę w plenerze. Czy Ty też lubisz wczuć się w rytm swojego oddechu podczas biegu? A czy wiesz, że wbrew pozorom, biegać też trzeba umieć? Przeczytaj nasz tekst i przekonaj się czy nie popełniasz podstawowych błędów podczas joggingu. Kilka słów o joggingu Jogging to […]
Dzień Dziecka to dobry moment na zastanowienie się nad swoją rolą i relacjami z potomstwem. Znajdziemy setki artykułów o tym jak być dobrą mamą, dlatego my zajmiemy się drugą najważniejszą postacią, czyli tatą. Co odznacza dobrego ojca? Dobry tata – co to znaczy? Współczesne rodzicielstwo to popadanie ze skrajności w skrajność – albo wypruwamy sobie […]
Nowe obuwie sportowe pozostaje piękne tak długo dopóki jest….czyste. Ale jak ma pozostać niezabrudzone i świeże, gdy wystawiane jest na kontakt z kałużami i błotem po deszczu w parku czy lesie, czy z naszym potem? Perspektywa wyczyszczenia butów jest nieunikniona – jak się do tego przygotować? Metoda „ na sucho” Z przemoczonym obuwiem lub mokrymi […]
Wiosenne superfoods: Jakie produkty warto wprowadzić do swojej diety w kwietniu 2025?30 kwietnia 2025 - 12:22
Sezonowa pielęgnacja skóry na wiosnę 2025: Jak przygotować skórę na cieplejsze dni?28 kwietnia 2025 - 11:03
Nowe podejście do detoksykacji – Jak odświeżyć organizm po zimie?22 kwietnia 2025 - 12:08
Jak aktywność fizyczna wpływa na Twoje zdrowie wiosną?18 kwietnia 2025 - 10:17