5 sposobów na uniknięcie nudy w domu

Obecna sytuacja zmusza nas do ograniczenia swojej pozadomowej aktywności. Co robić w swoim mieszkaniu aby nie odczuwać nudy? Oto kilka naszych pomysłów. 

 

1. Namaluj obraz

Nie masz zdolności artystycznych? To nic! Nikt nie będzie oceniał Twoich umiejętności 😉 Weź kartkę papieru, ołówek, kredki i daj się ponieść swojej fantazji. Jeżeli chcesz wkroczyć na wyższy poziom, poszukaj prostych kursów w internecie i lub spróbuj odwzorować popularne dzieła swoimi dłońmi. Dobra zabawa i wiele śmiechu przy efektach gwarantowane! 

2. Uporządkuj szafkę z lekami

Jak często kontrolujesz daty przydatności na opakowaniach leków? Warto to robić i na bieżąco utylizować te, które są już przeterminowane. Nie narażaj się na przypadkowe zażycie leków po terminie 😉

3. Spróbuj jogi lub medytacji

Chcesz się wyciszyć? A może zwyczajnie zrelaksować umysł? Poszukaj na youtubie filmików instruktażowych na temat jogi lub medytacji i po prostu spróbuj. Efekty Cię zaskoczą.

4. Napisz wiersz

Przelej to co siedzi w Twojej głowie na kartkę papieru. Czy wiesz, że wiersze wcale nie muszą się rymować? Dlatego nie przejmuj się gdy nie będziesz mogła znaleźć odpowiednich słów. Spróbuj i podziel się później z nami efektami 🙂 

5. Zrób sobie domowe SPA

Długa kąpiel, oczyszczający peeling, relaksująca maseczka… Brzmi jak przepis na idealny wieczór? Zdecydowanie tak! Mamy dla Ciebie kilka przepisów, które pozwolą Ci na wykonanie potrzebnych rzeczy ze składników, które na pewno masz w domu.

> peeling kawowy <

Składniki:

• 2 łyżki zmielonej kawy,
• oliwa,
• sok z cytryny

Przygotowanie:

Kawę zaparzamy w niewielkiej ilości wrzątku, fusy studzimy, dodajemy odrobinę oliwy i soku z cytryny. Mieszamy na gładką masę. Wmasowujemy w wilgotną skórę i po kilku minutach spłukujemy.

> maseczka z siemienia lnianego <

Składniki:

• 2 łyżki świeżo zmielonego siemienia lnianego
• 1/4 szklanki gorącej wody

Zmielone siemię lniane zalej gorącą wodą i odstaw na kilkanaście minut. Taką mieszankę nałóż na twarz na 15 minut. Taka maseczka zregeneruje wysuszony naskórek, dzięki dużej zawartości witaminy E.

> maseczka z miodu <

Składniki:

• 2 łyżki miodu
• 2 łyżki ciepłego mleka

Nałóż mieszankę mleka i miodu na twarz, a następnie poczekaj 20-30 minut. Miód łagodzi podrażnienia i nawilża skórę.