Zalety czytania książek

Zamiast czytać zdecydowanie bardziej wolisz spędzać swój wolny czas siedząc przed telewizorem? Jeżeli tak jest, prawdopodobnie nie wiesz jeszcze, jak wiele zalet niesie ze sobą czytelnictwo! Korzyści, jakie płyną z czytania książek są ogromne. Przekonaj się, a w wolnym czasie już nigdy nie sięgniesz po pilota, a swój wzrok skierujesz raczej na półkę z książkami.

Statystyki mówią, że w Polsce jedynie 10% populacji sięga po książki. Statystyczny Polak nie czyta więcej niż 7 książek w ciągu roku. To naprawdę zatrważające dane. Zwłaszcza, że czytanie ma ogromnie dużo zalet i nie można go zastąpić niczym innym.

1. Chroni przed chorobami

Naukowcy dowiedli niedawno, że osoby, które lubią czytać książki i robią to często, zdecydowanie rzadziej od innych chorują na Alzheimera. Nie oznacza to oczywiście, że w ich przypadku takie ryzyko w ogóle nie występuje, jednak jest dużo mniejsze niż u osób, które w ogóle nie sięgają do książek. Podobno szanse są aż trzykrotnie mniejsze!

2. Powiększa zasób słownictwa

Każda przeczytana książka powiększa nasz zasób słów. Im więcej czytamy, tym więcej poznajemy nowych wyrazów, dzięki czemu stajemy się zdecydowanie bardziej elokwentni. A przecież miło jest czasem zabłysnąć w towarzystwie jakimś tajemniczo brzmiącym słówkiem. Napoleon Hill już w latach trzydziestych ukuł tezę, że bogate słownictwo przyczynia się do osiągania większych sukcesów w życiu.

3. Poprawia pamięć

Masz problemy z pamięcią? Często zdarza Ci się, że masz coś „na końcu języka”, ale nie potrafisz wydobyć tego ze swojej pamięci? Zacznij czytać książki! Czytanie pobudza wyobraźnię, prowokuje do tworzenia filmów i obrazów, co sprawia, że ćwiczymy nasz mózg. Każda nowa informacja, która do niego wpada, pobudza organizm do tworzenia nowych synaps i poprawia działanie tych już istniejących, a nawet spowalnia proces ich obumierania. To wszystko sprawia, że przez długie lata będziemy mogli cieszyć się niezawodną pamięcią.

4. Redukuje stres i poprawia nastrój

Każdemu zdarza się gorszy dzień. Nie oznacza to jednak, że mamy wyżywać się za to na swoich najbliższych. Dużo lepiej chwycić za książkę, zaszyć się w jakimś kącie i zacząć czytać. Przenosimy się wówczas do zupełnie innego świata, a zapominamy o tym, co nas otacza. To zdecydowanie pomaga nam oderwać się od codziennych trosk. Poziom stresu może zmniejszyć się nawet o 70%. To poprawi nie tylko nasze samopoczucie, ale i naszych najbliższych.

5. Poprawia nasze poczucie empatii

Czytając książki, chociaż za pośrednictwem papieru, poznajemy mnóstwo różnych ludzi. Nie każdy jest do nas podobny, nie wszyscy dzielą nasze poglądy. Dzięki temu stajemy się bardziej wrażliwi na cudze emocje. Potrafimy wczuć się w sytuację drugiej osoby i zrozumieć jej punkt widzenia. Doświadczenia zaczerpnięte z książek jesteśmy w stanie doskonale wykorzystać w prawdziwym świecie. Ponadto mole książkowe są dużo bardziej zaangażowani w życie społeczne i kulturowe.

Jeżeli mimo wszystko nadal nie czujecie się do końca przekonani pozostaje jeszcze jeden, mocny argument. Naukowo zostało udowodnione to, że osoby czytające książki są w oczach innych dużo bardziej atrakcyjne! Nie warto więc się dłużej zastanawiać. Jak tylko mrozy ustąpią i przyjdzie wiosenna pogoda – łapiemy za książki i ruszamy do parku!

Źródła: www.ksiazki.onet.pl, www.bookhunter.pl