Wpisy

1513212_551995841563506_244243113_n

Jabłko, gruszka czy… klepsydra? Poznaj swój typ sylwetki!

Klepsydra? Gruszka? A może jabłko? Jaki masz typ sylwetki?
Jeśli nie wiesz – spieszymy z pomocą!
Dziś zaczynamy cykl wpisów, dzięki którym poznasz swoją figurę i nauczysz się jak ją podkreślać.

 

TYPY SYLWETKI: JABŁKO1530462_552526664843757_51644265_n

Kamufluj brzuch – odsłoń nogi i pokochaj obcasy!

Ten popularny wśród Polek typ sylwetki charakteryzuje się zaokrąglonym brzuszkiem, szerokimi ramionami, brakiem wcięcia w talii, średniej wielkości biustem ale za to szczupłymi, zgrabnymi nogami.

Zastosuj metodę: „ciemna góra, jasny dół”. Odpowiednim strojem dla tego typu figury będą lekkie bluzki wiązane kopertowo i koszule. Jej brak zamaskują szerokie paski. Dekolt powinien być w literę V, odpowiednia będzie też biżuteria (np. długie kolczyki) lub obszerne kołnierze.
Przy tym typie należy unikać żabotów, golfów, obszernych bluzek, oraz topów i t-shirtów na ramiączkach lub bez nich. Spódnice powinny sięgać za kolano, mogą być proste lub ołówkowe. Można sobie pozwolić na wzorzyste materiały, cekiny czy hafty, gdyż odwrócą one uwagę od braku talii. Nie wybieraj tych z gumką lub marszczonych w pasie. Sukienki najlepsze będą te o obniżonej talii i trapezowym kształcie. Mogą też być te z obfitymi rękawami i dużym dekoltem. Jeżeli chodzi o żakiety to tylko taliowane, jednorzędowe lub bez guzików. Najbardziej pasować będą spodnie luźne, o lejącym się fasonie, z prostymi nogawkami (raczej zrezygnuj z „rurek”). Unikaj biodrówek. Można także wybrać spodnie z nieco za długimi nogawkami i do tego ubrać buty na wysokim obcasie. Ten zabieg wydłuży i wysmukli tę sylwetkę. Pokochaj również wyszczuplającą bieliznę – działa bardzo na Twoją korzyść :)

Sławne jabłka: Dorota Wellman, Catherine Zeta-Jones, Jenifer Hudson, Katarzyna Figura, Angelina Jolie (bardzo szczupłe, ale jabłko).

156891_552535551509535_1312845506_n 1479033_552538778175879_256612846_n 1499402_552535558176201_609083167_n 1528614_552530181510072_54620814_n 1604652_552530038176753_1766203040_n

Jesteś jabłkiem? Zostaw komentarz i Twoje sposoby na podkreślanie kobiecych kształtów!

dieta-pentru-intinerire

Dekalog pięknych włosów

Jak dbać o włosy? Trudno odpowiedzieć na to pytanie jednoznacznie, ponieważ każda z nas ma inne oczekiwania i potrzeby. Istnieją jednak pewne reguły, które posłużą większości z nas. Dziś przedstawimy dziesięć ważnych zasadach, którymi powinnaś kierować się w pielęgnacji i codziennej dbałości o włosy.

1. NIGDY NIE KŁADŹ SIĘ SPAĆ Z MOKRYMI WŁOSAMI
Pewnie zauważyłaś, że kiedy zasypiasz nawet z lekko wilgotnymi włosami, to rano wyglądają naprawdę źle. Są napuszone, powyginane w każdą stronę i tak naprawdę nic nie można z nimi zrobić.

2. ZAWSZE ŚPIJ W ZWIĄZANYCH WŁOSACH
Kiedy śpisz w rozpuszczonych włosach, to istnieje prawdopodobieństwo, że będziecie je przygniatać i naciągać. To wpływa negatywnie na wygląd i kondycję włosów, dlatego zawsze związuj je do snu. Zrób luźnego warkocza albo zwiń w delikatny koczek na czubku głowy.

3. UŻYWAJ ODPOWIEDNICH GUMEK DO WŁOSÓW
Nieodpowiednia gumka potrafi bardzo szkodzić włosom i nawet doprowadzić do ich łamania. Na szczęście naszych włosów, modne są luźno związane fryzury – warkocze i upięcia. Jeśli nie chcesz osłabić swoich włosów, zrezygnuj z codziennego, ciasnego kucyka na czubku głowy.

4. ODŻYWIAJ SIĘ ZDROWO
Może jesteśmy monotematyczni, ale… zła dieta to jeden z czynników, które szkodzą włosom najbardziej. Ubogi w witaminy i minerały jadłospis sprawia, że włosy nie chcą rosnąć, wypadają, są matowe. Z tych względów warto pamiętać o uwzględnieniu w menu orzechów, jajek, ryb i owoców morza, olejów, przetworów mlecznych, brokułów, rzodkwi i innych pełnych cennych wartości odżywczych pyszności.

5. UŻYWAJ NA ZMIANĘ ODŻYWEK EMOLIENTOWYCH I PROTEINOWYCH  
Jeśli interesujesz się tematem włosów, to pewnie znasz różnicę między odżywkami emolientowymi, a proteinowymi. W dużym skrócie: jeśli włosy stają się szorstkie, wysuszone i sztywne, to sięgnij po odżywki emolientowe (zawierają naturalne olejki, parafinę, lanolinę itp.), natomiast kiedy włosy są wyraźnie oklapnięte, obciążone oraz delikatne w dotyku, to postaw na odżywki proteinowe (zawierają proteiny mleczne, hydrolizowaną keratynę, elastynę). Emolienty wyraźnie zmiękczają i wygładzają włosy, a proteiny je usztywniają. Staraj się na zmianę stosować różnych odżywek tak, aby zachować odpowiednią równowagę w pielęgnacji. Obserwuj swoje włosy i zaspokajaj ich potrzeby. Nie trzymaj się kurczowo jednej odżywki i co jakiś czas wprowadzaj zmiany.

6. SUSZ WŁOSY ZIMNYM POWIETRZEM SUSZARKI
Trwa to trochę dłużej, niż w przypadku suszenia gorącym powietrzem, ale włosy nie ulegają uszkodzeniu.

7. STOSUJ REGULARNIE NATURALNE PŁUKANKI ORAZ OLEJOWANIE WŁOSÓW
O naturalnych płukankach i olejowaniu włosów niedługo pojawi się osobny post. Tak naprawdę może nie zdajesz sobie sprawy, że większość składników, które zdziałają cuda na naszych włosach znajdziesz we własnej kuchni!

8. NIE FARBUJ WŁOSÓW
Jeśli chcsz je delikatnie rozjaśnić, to używaj płukanek z rumianku i miodowania, a jak chcesz je trochę przyciemnić, to przez jakiś czas nakładaj na noc olej rycynowy. Farbowanie zawsze będzie w mniejszym lub w większym stopniu niszczyć włosy.

9. OGRANICZ TARCIE I SZARPANIE WŁOSÓW
Po myciu włosy są słabsze, dlatego musimy traktować je z największą troską. Osuszanie ich za pomocą tarcia ręcznikiem naruszy ich strukturę i osłabi cebulki. Dlatego po myciu lepiej jest delikatnie zawinąć głowę w turban, aby ręcznik mógł wchłonąć nadmiar wody. Do rozczesywania używaj dobrej szczotki lub grzebienia z szeroko rozstawionymi zębami oraz… swojej cierpliwości.

10. REGULARNIE PODCINAJ KOŃCÓWKI BARDZO OSTRYMI NOŻYCZKAMI
Wiele z Was chce zapuścić włosy za wszelką cenę. Wiele z Was boi się też ścięcia nawet najbardziej zniszczonych końcówek w nadziei na to, że może jakaś odżywka je „scali”, jak to w popularnej reklamie mówiono. Niestety końcówki warto, a nawet trzeba ścinać, aby włosy prezentowały się lepiej. Regularne podcinanie nawet 1 cm robi dużą różnicę w kondycji włosów i ich układaniu się. Jeśli chcecie zapuścić ładne i zadbane włosy, to regularnie odwiedzajcie dobrego fryzjera. Jeśli natomiast podcinacie włosy samodzielnie, to zadbajcie, aby Wasze nożyczki były bardzo ostre. Nie ma nic gorszego niż strzępienie włosów tępym narzędziem. Będą wyglądały na bardziej zniszczone, niż w rzeczywistości.

A Wy, jakie macie sposoby na piękne włosy?