Doba ma tylko 24 godziny w czym ok. 8 powinniśmy przeznaczać na sen. Jak więc najlepiej wykorzystać pozostały czas aby swoje zadania realizować sprawnie? Jak znaleźć w tym wszystkim moment na odpoczynek i swoje pasje? Dzień każdej osoby na świecie ma dokładnie tyle samo godzin. To od Ciebie zależy jak je wykorzystasz. Co robić aby ułatwić sobie realizację obowiązków? Oto kilka wskazówek.

1. Przygotuj listę zadań

Jednym z łatwiejszych sposobów jest spisywanie listy rzeczy, które musimy wykonać danego dnia. Najlepiej przygotować ją dzień wcześniej bądź z samego rana i od razu zabrać się do pracy. Odhaczanie kolejnych punktów z listy motywuje do dalszego działania.

2. Zachowaj porządek w otoczeniu

Brzmi banalnie prawda? Ale zachowanie porządku nie oznacza jedynie posprzątanie swojego mieszkania czy biurka w pracy. Usuń niepotrzebne maile ze skrzynki i odinstaluj aplikacje z telefonu, z których nie korzystasz.

3. Wyeliminuj rozpraszacze

Oglądanie telewizji podczas pracy nie wydaje się zbyt wydajne. To samo tyczy się ciągłego sprawdzania powiadomień na telefonie czy odpisywanie znajomym na SMSy. Lepiej na czas realizacji zadania wyciszyć smartphone lub odłożyć go gdzieś dalej.

4. Wstawaj wcześnie

Poranek to dla wielu najbardziej produktywna pora dnia. Jutro spróbuj wstać godzinę wcześniej i wykorzystaj ją na przygotowanie się do intensywnego dnia. Możesz na przykład zaplanować listę zadań, wysłać zaległe maile czy zająć się pisaniem raportu. Warto poświęcić tę godzinę snu.