Kryzys w związku? Sprawdź jak sobie z nim poradzić!
Kryzys w związku to normalna sytuacja, prędzej czy później dotyka każdą parę. Dwoje ludzi, którzy budują ze sobą więź narażęni są na kłótnie. Czasem przyczyną jest błahostka, a czasem poważne problemy. Jak radzić sobie w przypadku gdy Twój związek przechodzi przez kryzys? Podsuwamy kilka sprawdzonych sposobów.
Niekiedy by, pozbyć się kryzysu w związku należy jedynie zacząć inicjować więcej wspólnych wyjść. Pozwoli to na stworzenie większej ilości okazji do odbudowy relacji.
Jednak kiedy zaufanie zostało złamane, może nie być to tak proste. Pracuj nad skuteczną komunikacją w całym związku, dając sobie nawzajem wystarczająco dużo czasu na wyrażenie swoich odczuć i poglądów. Całkowita szczerość jest ważna, w szczególności, gdy relacja przechodzi przez trudne momenty.
Popracujcie oboje nad zarządzaniem swoimi oczekiwaniami i bądźcie szczerzy co do kierunku, w którym chcielibyście, aby Wasz związek podążał. Osiąganie kompromisów to ważny krok.
Podejmowanie decyzji razem i chęć słuchania to ważne punkty wyjścia, jeśli chodzi o radzenie sobie z kryzysami.
Jeżeli jednak żadne z powyższych sposobów nie sprawdza się, nie wahajcie się skorzystać z pomocy drugiej osoby.
Dzięki specjalistycznej pomocy terapii małżeńskiej otrzymasz:
📌 wsparcie i współczucie drugiej osoby,
📌 indywidualne wskazówki, które pomogą uzdrowić waszą relację,
📌 bezpieczne miejsce, by dać upust swoim emocjom i odczuciom.
