7 porad Feng Shui dla początkujących
Porządek i harmonia
1.Wykorzystaj naturalne światło
Naturalne światło zapewnia wymierne korzyści zdrowotne, takie jak zwiększenie poziomu witaminy D, zmniejszenie sezonowej depresji i poprawa snu. Oprócz korzyści zdrowotnych i poprawiających nastrój, światło jest niezbędnym elementem feng shui, ponieważ jest uważane za źródło energii. Ponieważ feng shui polega na przepływie chi, im więcej naturalnego światła, tym lepiej. Nieakademicka ankieta przeprowadzona wśród ponad 1600 pracowników z Ameryki Północnej wykazała, że naturalne światło i widoki na zewnątrz były uważane za najważniejsze korzyści biurowe, przewyższając inne świadczenia pracownicze, takie jak stołówki i centra fitness na miejscu. Badanie wykazało również, że 47 procent pracowników czuło się zmęczonych z powodu braku naturalnego światła w ich biurze. Więc otwórz te okna, wpuść światło i spraw, by ta energia płynęła.
2.Wprowadź naturę do wnętrz
Rośliny doniczkowe to coś więcej niż tylko przygotowanie pokoju na Instagrama. Wprowadzanie natury do wnętrza jest podstawową zasadą feng shui. W rzeczywistości „feng” oznacza „wiatr”, a „shui” oznacza „wodę”. Dlatego feng shui stara się stworzyć uspokajającą atmosferę natury, a posiadanie roślin w pomieszczeniach jest jednym z najlepszych sposobów na to. W badaniach przeprowadzonych podczas pandemii COVID-19 osoby, które miały dostęp do terenów zielonych lub widoków natury, miały wyższy poziom samooceny i szczęścia oraz mniej depresji, lęków i samotności w porównaniu z osobami bardziej odizolowanymi od natury. Orchidea, bambus – może to być dowolna roślina – po prostu wnoszą trochę zielonej energii do przestrzeni. Poprawiają przepływ energii lub chi, aby cieszyć się przestrzenią. Jeśli masz pusty pokój, spróbuj dodać roślinę, aby wprowadzić uziemiającą energię do swojej przestrzeni. Jeśli brakuje ci zielonego akcentu, sztuczne rośliny mogą być również solidną opcją.
3.Uczyń swoją sypialnię sanktuarium
Sypialnia powinna zapewniać regenerującą energię i być ulubionym miejscem, do którego można się udać po długim dniu. Stosowanie w sypialni praktyk przypominających spa, takich jak miękkie oświetlenie, aromaterapia, rośliny, lampy solne i urządzenia dźwiękowe.Stwórz otoczenie, które jest bardzo spokojne lub stwórz środowisko, które naprawdę pielęgnuje twoją duszę. Oto kilka zaleceń na początek.
-
Usuń lusterka. W feng shui uważa się, że duże lustra wytwarzają zbyt dużo energii i uniemożliwiają spokojny sen w sypialni.
-
Posprzątaj pod łóżkiem. Jeśli musisz schować coś pod łóżkiem, trzymaj to w pozycji związanej ze snem, takiej jak poduszki lub koce. Przedmioty pod łóżkiem blokują przepływ chi. Często są również naładowane emocjonalnie, na przykład pamiątki po byłych partnerach, wspomnienia z dzieciństwa, a nawet dokumenty rozwodowe – wszystko to tworzy energię, która może utrzymać Cię w stagnacji.
-
Usuń urządzenia elektroniczne. Postaraj się trzymać urządzenia elektroniczne, takie jak telefony i laptopy, z dala od sypialni. Korzystanie z urządzeń elektronicznych emitujących niebieskie światło przed pójściem spać może uniemożliwić spokojny sen. Jedno z badań wykazało, że niebieskie światło emitowane przez ekrany smartfonów zaburza rytm dobowy organizmu i zmniejsza poziom melatoniny , co może wpływać na zdolność do spania w nocy.
-
Uważaj na swoje drzwi wejściowe.Twoje drzwi wejściowe przedstawiają światu Twoją twarz. Rekomendacja mistrzów Feng Shui? Wyczyść je!Powinny zostać wyczyszczone, a numer domu powinien być widoczny i łatwy do znalezienia. Jeśli dostawca nie może znaleźć twoich drzwi, chi ma problem z ich znalezieniem. Celem jest otwarcie energii przed twoimi drzwiami.Drzwi powinny również otwierać się całkowicie, aby umożliwić ludziom wejście bez przeszkód, więc upewnij się, że wszelkie obce przedmioty (buty blokujące wejście) zostały usunięte.
-
Używaj swojego pieca regularnie Feng shui to nie tylko projektowanie miejsca, w którym śpisz, odpoczywasz lub pracujesz. Dotyczy to każdego pomieszczenia w domu, w tym kuchni.Twój piec reprezentuje twoje bogactwo i zasoby. To, jak dobrze potrafisz gotować dla siebie, ma bezpośredni związek z tym, jak sobie radzisz na świecie. Nawet jeśli nie gotujesz, upewnij się, że twój piec działa, a jeśli nie, napraw go.Na koniec sprawdź lodówkę i spiżarnię, aby zobaczyć, co należy wyrzucić, na przykład przeterminowane przyprawy lub nietknięte przedmioty w zamrażarce. Jeśli masz stare, przeterminowane lub zepsute jedzenie, oznacza to, co trzymasz w swoim ciele
-
Zawieś dwuwymiarową grafikę Istnieje wiele sposobów wykorzystania dzieł sztuki, aby zachęcić do feng shui. Jeśli kochasz dzieła sztuki, włącz je do swojego wystroju feng shui. Pamiętaj: to, co umieszczasz w swojej przestrzeni, powinno sprawiać, że czujesz się dobrze.Powieszenie fotografii przyrody w Twojej przestrzeni lub dzieł sztuki, które pozwolą Ci spojrzeć w dal.
-
Stwórz Cichą Przestrzeń Aby pozostać uziemionym, ważne jest, aby szukać spokojnej samotności.Stwórz dla siebie spokojny czas, nawet na 5 do 10 minut lub cokolwiek możesz zrobić. Jeśli możesz, staraj się przebywać na łonie natury i nie włączaj telefonu. Ciche miejsce dla siebie może być wszędzie: w pokoju w domu, w sąsiedztwie, gdzieś na łonie natury lub w dowolnym miejscu, w którym czujesz, że możesz świadomie oddychać .Staramy się po prostu zachować równowagę pośród tego wszystkiego, co nas otacza.
