Dieta w Tłusty Czwartek czy to realne?
Jest powód, dla którego Tłusty Czwartek jest „oszukanym” dniem odchudzania. Czy możesz kpić ze swojej diety przez cały rok? Tak! Dobrze zaplanowany i rozsądny dzień oszustwa może nawet pomóc w przestrzeganiu diety.
To już dziś coroczny ogólnokrajowy „Cheat Day”, czyli Tłusty Czwartek!
Ten dzień wyznacza początek ostatniego tygodnia karnawału i jest tradycyjnie dniem, w którym z zasady dozwolone jest przejadanie się.
Poza tym istnieje nawet przesąd, który mówi, że w Tłusty Czwartek trzeba zjeść chociaż jednego pączka, bo inaczej nie uda się w życiu.
„Kto nie zje Kopy, dzwoni w Tłusty Czwartek, jego pola zostaną zniszczone przez szczury, a stodoła pozostanie pusta”.
Tłusty Czwartek i Dieta czy może się to jakkolwiek ze sobą łączyć?
Czy kiedykolwiek przez jakiś czas stosowałeś się do zdrowej diety, tylko po to, by wyrzucić ją za pierwszym razem, gdy „zgrzeszyłeś”,
bo„jak zjem te lody, nic nie zostanie z mojej diety”? Niepowodzenia dietetyczne często wynikają z ciągłego odmawiania sobie przyjemności.
W końcu Twoja cierpliwość się wyczerpuje i zaczynasz sięgać po słodycze i inne niezdrowe smakołyki. W związku z tym powstał „cheat day” – dzień diety, w którym chwilowo zapomina się o zdrowym odżywianiu i zajada się ulubionymi potrawami. Dzięki cheat day nie czujesz się już ograniczony zdrowym odżywianiem.
Nie odmawiaj sobie pokus! Jeżeli masz na coś ochotę to to rób! Wszystko można, ale z ostrożna 😀
Pamiętaj, aby dzień święty święcić, pączek, faworki i inne tłuste przysmaki na ciebie czekają!
