Z pewnością kojarzysz świetnie wyrzeźbione ciała od głowy do pasa Ewentualnie trochę poniżej linii pośladków. Łydki to często zapomniana część sylwetki, nad którą nie pracujemy podczas treningów. Tymczasem zgrabne łydki tworzą harmonię z wyrzeźbionymi udami i pupą. Sprawdź dlaczego warto skupić się na tych partiach. Ćwiczenia na łydki są bardzo proste, a co ważne, możliwe […]