Aerial yoga to stosunkowo młoda dziedzina sportu, która cały czas pozyskuje nowych zwolenników. Jeśli kiedykolwiek marzyło Ci się szybowanie w powietrzu, aerial yoga może te marzenia po części spełnić. Ta nowa forma ruchu łączy ze sobą fitness, akrobatykę, pozycję z tradycyjnej jogi oraz elementy tańca. A wszystko to w podwieszonym pod sufitem hamaku. Jakie korzyści […]