Wiele osób zaczyna swoją przygodę z jogą i bardzo szybko tę przygodę kończy, ponieważ stwierdzają, że to kompletnie nie dla nich. Jeśli wolisz bardziej dynamiczne zajęcia, niż wyciszająca joga, a jednocześnie trening cardio to dla Ciebie za dużo – wypróbuj yogę beat! Yoga Beat należy do grupy treningów dynamicznych, łączący w sobie elementy klasycznej hatha […]