Nie jest łatwo zmotywować się do aktywności fizycznej szczególnie wtedy gdy nie mamy możliwości zapisania się na siłownię lub uczęszczania na zajęcia grupowe. Jak więc zacząć ćwiczyć by poprawić swoją formę lub zrzucić zbędne kilogramy? Z pomocą przychodzą charyzmatyczne trenerki dzielące się swoimi zestawami treningowymi online. Dodatkowo niektóre z nich motywują do pracy nad sobą […]