Tajemniczo brzmiąca TABATA dla wielu osób pozostaje nierozwikłaną zagadką. Jeśli zetkniesz się  tym określeniem w grafiku zajęć sportowych Twojej siłowni, nie bój się skorzystać  z dobrodziejstw tego treningu. Specjalnie dla Ciebie rozszyfrujemy tajniki TABATY i opowiemy czego możesz się spodziewać na sali ćwiczeń. TABATA  – krótka historia TABATA to nic innego, jak nazwisko doktora pochodzącego […]