W poprzednim artykule poruszaliśmy kwestię, czy w ogóle warto przekonać się do wczesnego wstawania. Jeżeli już się zdecydowałeś na ten odważny krok, czas się nauczyć jak to zrobić. Rzut na głęboką wodę nie zawsze będzie dobrym pomysłem ponieważ łatwo możesz się zniechęcić. Co więc zrobić aby zacząć wstawać wcześnie i zmienić swoje życie?   1. […]