Okazuje się, że wiosenne porządki mogą stanowić domową, równie skuteczna odmianę fitness. Średnio podczas godzinnych porządków kobieta ważąca 60 kg ma szansę spalić 294 kcal. To tyle samo co: – podczas 13 min szybkiego biegu – 30 min. pływania – 53 min jazdy na rowerze – i 5 h 50 min leżenia i słodkiego nic […]