Jednym z najważniejszych aspektów zdrowej i pięknej cery jest odpowiednia dieta. Jak powszechnie wiadomo, dobrze zbilansowana dieta wpływa pozytywnie na ciało, umysł i dobre samopoczucie. Wyróżniamy kilka grup żywieniowych, ale teraz skupmy się na nabiale. Spożywanie nabiału ma wiele pozytywnych aspektów. Pomaga w utrzymaniu odpowiedniego nawilżenia, zapobiega nadmiernemu złuszczaniu się skóry, a przede wszystkim zawiera […]