styl – Styl Zdrowia

Wpisy

Stylizacje z dresem w roli głównej

25 listopada 2021/w Styl /Autor stylzdrowia.pl

Dawniej dres kojarzył się jedynie z ubraniem typowo sportowe na WF. Nikt nie nosił dresów tak na co dzień, do szkoły, na miasto czy na wieczorny wypad ze znajomymi. Dresy były mało atrakcyjne, spełniające po prostu swoją wygodną funkcję.

Trendy modowe zafundowały dresom drugie życie, pozwalając wkroczyć im na salony!

Dres przeżywa aktualnie swoje złote czasy. Został doceniony przez największych projektantów czy sklepy sieciowe. W dresach teraz można iść śmiało na randkę, na imprezę czy do pracy.

Kombinacji z dresowymi spodniami może być naprawdę mnóstwo! Do zgrabnych kompletów dresowych pasują krótkie kurteczki skórzane, a nawet dopasowane marynarki. Komplety możemy nosić do trampek lub do szpilek i tym samym tworzyć naprawdę wygodne, ale kobiece zestawienia.

Do samych spodni dresowych możemy założyć elegancką, gładką, dopasowaną bluzkę. Świetnie wyglądają również w połączeniu z koszulką na krótkich ramiączkach oraz z koszulkami o fasonie “crop top”.

Aby uzyskać efekt zgrabnej sylwetki, warto czasem bluzkę czy sweter włożyć delikatnie w spodnie, co podkreśli naszą sylwetkę.

Bardzo często można spotkać połączenie szarych dresowych spodni i czarnej ramoneski. Jest to jeden z ulubionych outfitów celebrytów. Dresowy komplet możemy wzbogacić, dodając przez dodatki typu złoty zegarek, złota biżuteria, elegancka torebka, okulary, czapka. Te wszystkie elementy mogę diametralnie odmieniać oblicze dresowych kompletów. Poszukiwanie ciekawych połączeń z dresami stało się jednym z ulubionych trendów blogerek modowych, co można zaobserwować na ich stronach oraz na Instagramie.

Moda na chodzenie w dresach opanowała nie tylko kobiety, ale i mężczyzn. Już nie tylko na siłownię chodzą w sportowych zestawach, ale swobodnie zakładają je na co dzień.

Jak zbudować szafę minimalistki? Zjawisko Capsule Wardrobe.

24 czerwca 2021/1 Comment/w Styl /Autor stylzdrowia.pl

Masz tendencję do zbyt częstego kupowania ubrań, a i tak czujesz, że nie masz, w co się ubrać? Twoja szafa jest przepełniona ciuchami, których ani razu na siebie nie zauważyłaś? Jeśli odpowiedziałaś twierdząco na jedno z tych pytań, mamy świetne rozwiązanie dla Ciebie! Sprawdź, czym jest capsule wardrobe i jak ją stworzyć!

CAPSULE WARDROBE – CZYM JEST?

Choć termin capsule wardrobe (tj. szafa kapsułowa) znany jest już od lat 70 XX wieku, dopiero teraz zyskuje coraz większą popularność. Przede wszystkim chodzi o to, by zmienić podejście do kupowania rzeczy i nie ulegać modowym trendom, które co chwilę się zmieniają. Kompletowanie szafy kapsułowej powinno być zgodne ze zdrowym rozsądkiem i bardziej świadomym wyborem ubrań, co również przełoży się na korzyści płynące dla środowiska. Będziesz kupować mniej, ale w zamian za to postawisz na odzież lepszej jakości i ponadczasową. Szafa kapsułowa nie musi być duża. Ważne, by znalazły się tam ciuchy, w których dobrze się czujesz i wyglądasz. Istotnym elementem są również dodatki. Kompletuj je w przemyślany sposób, aby pasowały do wszystkich Twoich stylizacji i były ze sobą spójne.

NAJWAŻNIEJSZE ZASADY

Kupuj wyłącznie ciuchy spójne z innymi elementami garderoby

Brzmi nie najlepiej? Modowy minimalizm wcale nie musi być związany z całkowitą rezygnacją z zakupów. Kluczem do sukcesu jest wyobraźnia i przemyślane zakupy! Jeśli jakaś rzecz wpadnie Ci w oko, zastanów się, do czego możesz ją założyć. Ważne, żeby zrobić co najmniej trzy różne zestawy. Zadaj sobie także pytanie, czy naprawdę tego potrzebujesz?

Stawiaj na jakość, nie ilość

Jakość odzieży jest bardzo ważna w tworzeniu kapsułowej garderoby! Dlaczego? Z założenia kupowane rzeczy mają być przydatne na lata. Zacznij czytać składy materiałów i wybieraj lepszej jakości tkaniny. Może być ekologiczna bawełna, wiskoza, jedwab itd. Zwracaj również na to, ile wełny znajdujesz się w danym płaszczu lub swetrze.

Zastanów się, jak stworzyć szafę kapsułową

Przede wszystkim liczy się Twój, indywidualny pomysł! Nie ma jednego słusznego sposobu na stworzenie kapsułowej garderoby. Twoj szafa powinna być dopasowana do Twojego stylu i potrzeb. Zastanów się więc, jakie kolory i fasony lubisz nosić, a jednocześnie dobrze w nich wyglądasz.

JAK ZACZĄĆ?

Musisz być gotowa na rezygnację z kupowania rzeczy pod wpływem emocji i zmieniających się trendów. Postaraj się do nich zdystansować i zmienić swoje nawyki zakupowe na rzecz podążania za klasyką i jakością. Postaw również na gruntowne porządki w szafie, podczas których pozbędziesz się ciuchów, których już dawno nie miałaś na sobie. Zastanów się, po które rzeczy sięgasz najchętniej i najczęściej. To one wyznaczą Twój styl i pomogą stworzyć basicowe zestawy!

Trendy na lato 2021

14 maja 2021/w Styl /Autor stylzdrowia.pl

Zbliżający się sezon letni przywitamy transparentną odzieżą, krótkim topem i oversizową koszulą, ale także kwiecistą sukienką i pastelowymi kolorami, które od kilku sezonów królują w modzie. Chcesz dowiedzieć się więcej? Sprawdź najważniejsze trendy i odśwież swoją szafę na lato!

KWIECISTE WZORY

Choć wydaje się nam, że kwiaty nie są w żaden sposób odkrywcze, to i tak nie wychodzą z mody już od kilku lat. Najpopularniejsi projektanci mody m.in. Prada, Anna Sui, Erdem czy Molly Goddard zachęcają, by w kwieciste wzory ubierać się od stóp do głów. Możemy je nosić nie tylko wówczas, gdy zakładamy delikatne sukienki, ale również, gdy chcemy założyć płaszcz, bluzę, spodnie lub dołączyć je do dodatków.

AŻURY I SIATKA

Ażurowe lub zwiewne i prześwitujące fasony, ozdobione delikatną siateczką to propozycja na ciepłe, wakacyjne dni. Nadadzą stylizacjom lekkości, subtelności i będą prezentować się doskonale. Postawisz na odsłaniającą ciało bluzkę, sukienkę, a może ażurową spódnicę?

SZEROKIE SPODNIE

Zapomnij o rurkach i cygaretkach na okres wakacyjny! Szerokie, garniturowe spodnie możesz połączyć z delikatnym, zwiewnym trenczem, idąc za przykładem francuskiego domu mody Louis Vuitton lub z krótkim, obcisłym topem, marynarką czy luźną koszulą. Popularne będą jeansowe, jaki i materiałowe szeroki spodnie najlepiej z obniżonym stanem. Alternatywą do nich są dzwony, które cyklicznie co kilka dekad wracają do łask. Z

MARYNARKI I KOSZULE OVERSIZE

Luźne fasony to kolejny dominujący trend tego lata. Marynarki i koszule typu oversize choć wyglądają troszeczkę jak zapożyczone z męskiej garderoby, wyglądają bardzo elegancko i stylowo. Najmodniejszą są te o intensywnym i wyrazistym kolorze takie jak limonka, fuksja, fiolet.

PASTELE

Projektanci mody najprawdopodobniej chcą, żebyśmy zapomnieli o pandemicznej rzeczywistości, proponując jasne, ciepłe, pastelowe ubrania. W tym wypadku na prowadzenie wyróżnia się kolor różowy, którego możemy nosić samodzielnie lub zestawiać z bielą, błękitem i karmelem lub czernią. Jeśli mówimy o kolorze, to warto zaznaczyć, że bardzo popularne są również sweterki, bluzy czy getry w stylu tie-dye.

Jak się ubrać gdy za oknem jest 30 stopni? – poznaj sprawdzone sposoby

12 czerwca 2019/w Styl /Autor stylzdrowia.pl

Wyjście z domu gdy temperatura za oknem przekracza 30 stopni nie należy do najłatwiejszych zadań. Ubranie się odpowiednio do pogody to spore wyzwanie. Fakt, możemy odsłonić jak najwięcej i liczyć, że taki strój poprawi nasze samopoczucie na dworze. Ale można też ubrać się umiejętnie nie skazując się na łaskę jedynie bluzek na ramiączka i bardzo krótkich spodenek. Sprawdź jak dobierać ubrania, gdy na zewnątrz szaleją upały.

Tkanina

Bawełna i len sprawdzają się idealnie w gorące, letnie dni. Są przewiewne i oddychające, a do tego dobrze pochłaniają wilgoć. Są lepszym wyborem niż sztuczny poliester czy wiskoza, które sprawiają, że się o wiele łatwiej pocimy. Bawełniane t-shirty znajdziesz w każdej sieciówce w przystępnych cenach. Musisz tylko spędzić więcej czasu na czytaniu składów.

Krój i kolor

Zamiast wybrać przylegający top, zwróć uwagę na bardziej zwiewne i luźne kroje. Chronią one przed szybkim poceniem się. To samo tyczy się dolnej części ubioru. Bawełniane spodenki z szerokimi nogawkami lub spódnica będą idealne na taką pogodę. Wszystko dobierz w jasnych odcieniach. Będzie Ci w nich chłodniej niż w czarnym total looku.

Ochrona

Nie zapomnij o najważniejszym czyli o odpowiedniej ochronie. Używaj kapelusza lub modnej chusty aby uchronić się od słońca. Do tego załóż okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV i skorzystaj z kremów ochronnych. Pamiętaj również o odpowiednim nawodnieniu. Miej zawsze przy sobie butelkę z wodą. Najlepiej sprawdzą się te wielorazowe – termiczne. Dzięki nim, twój napój zachowa odpowiednio zimną temperaturę.

Tak przygotowanej, nawet największe upały nie są straszne. Baw się stylem i korzystaj w pełni z możliwości jakie dają ciepłe dni.

Hipokinezja atakuje nasze zdrowie

8 kwietnia 2016/w Bez kategorii, Styl /Autor stylzdrowia.pl

Wczoraj obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia, ale tak naprawdę powinniśmy obchodzić go każdego dnia w trosce o nasze zdrowie! W związku z tym postanowiliśmy przybliżyć Wam problem, który jest efektem naszej cywilizacji i przypomnieć o tym, jak ważny jest zdrowy styl życia. Na czym polega hipokinezja?

Hipokinezja to zjawisko polegające na dysproporcji pomiędzy zmniejszającym się obciążeniem układu ruchowego a zwiększającym się obciążeniem układu nerwowego naszego organizmu. Takie dysproporcje powodują ciąg zaburzeń i nieprawidłowego działania naszego organizmu, głównie w układzie sercowo-naczyniowym, trawiennym autonomicznym i psycho-nerwowym. Staje się to przyczyną licznych zgonów na całym świecie.

Brzmi tajemniczo? Niestety dotyczy to każdego, kto pracuje dużo przed komputerem, przy biurku, przesiaduje przed telewizorem, jeździ samochodem, ogólnie mówiąc – prowadzi siedzący tryb życia. To już chyba brzmi znajomo, ponieważ taki styl życia prowadzi większość ludzi i nastała era człowieka siedzącego, który zapomniał, że naturalną potrzebą jego organizmu jest ruch.

Oto, co następuje, gdy nic z tym nie robimy:

utrudnione wykorzystanie przez organizm spożytych pokarmów, a co za tym idzie, obstrukcje, które sprzyjają hemoroidom (żylakom odbytu);
otyłość, miażdżyca, trudniejsze leczenie różnych chorób, upośledzenie krążenia wieńcowego i obwodowego krwi, osłabienie tempa regeneracji tkanek;
osłabienie ścięgien i mięśni
osłabienie koordynacji ruchowej;
zwiększone ryzyko uszkodzeń stawów;
zmniejszona odporność na przeziębienia;
zmniejszona odporność na nieprzewidziane trudy życia;
osteoporoza, która staje się przyczyną częstego łamania się szyjki kości udowej u kobiet i ogólnie złamań kości u obojga płci;
paradentoza, która przyczynia się do obruszania i wypadania zębów u obojga płci; brak ruchu-wysiłku w postaci żucia pokarmu i spożywanie rozdrobnionego sztucznie, może m.in. być przyczyną paradentozy.

Aby walczyć ze skutkami siedzącego trybu życia Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zmieniła istniejącą do tej pory Piramidę Zdrowego Żywienia w Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej, u której podstaw znalazł się ruch, sport i wszelkiego rodzaju aktywność fizyczna. Umiejscowienie ruchu u podstawy tej piramidy pokazuje jak niezbędny jest dla prawidłowego działania naszego organizmu, a co za tym idzie, dla naszego zdrowia.

Zatem pamiętajcie by przy każdej możliwej okazji uprawiać jakąkolwiek aktywność fizyczną, wprowadzać pomału drobne ćwiczenia, treningi i inne czynności ruchowe w codzienność. Łączcie ruch z innymi przyjemnościami by taka aktywność była atrakcyjna, cieszyła, a co za tym idzie, dawała zdrowie i jednocześnie szczęśliwsze, dłuższe życie!!! Zdrowy styl życia to Wasz wybór!!!

Źródła: portalaktywni.com, biomedical.pl, ciesek.republika.pl

Zadbaj o styl – dobierz okulary

29 stycznia 2016/w Styl /Autor stylzdrowia.pl

W erze komputerów i telewizji okulary to norma. Niektórzy z nas są na nie skazani, podczas gdy inni traktują je jako swoistego rodzaju dodatek uzupełniający ich stylizację. Okulary noszą nawet osoby, które nie mają wady wzroku, ale czują się w nich atrakcyjniej, sięgają wówczas po tzw. „zerówki”. Mogą one podkreślić urodę, dodać lat i powagi, są odczytywane jako symbol mądrości i inteligencji. Jednak, aby dobrze wyglądać w okularach należy pamiętać o pewnych zasadach przy ich dobieraniu, w przeciwnym razie mogą jedynie pogorszyć nasz wygląd.

Ogólnie oprawy okularów dzielą się na trzy podstawowe rodzaje: oprawy pełne, oprawy żyłkowe (otwarty dół, boki lub góra oprawy), patenty (bez obramowania na soczewkę, zauszniki są przykręcane bezpośrednio do soczewki korekcyjnej, zaś przyśrodkowa część soczewki jest wkręcona do mostu nosków). Oprawki wykonane są najczęściej z tworzywa (plastikowe) lub metalu np. aluminiowe, tytanowe. Te ostatnie cechują się mniejsza wagą i dużą wytrzymałością na uszkodzenia mechaniczne. Oprócz rodzajów oprawek jest także wiele kształtów, wielkości i kolorów, dzięki czemu możemy dopasować odpowiedni model indywidualnie do naszej twarzy i naszego charakteru oraz stylu życia. Okulary są od razu zauważalne prze innych, dlatego tak ważne jest aby wrażały naszą osobowość. Zmiana oprawek zawsze niesie za sobą zmianę naszego wizerunku. Poznamy zatem kilka zasad podczas dobierania idealnych dla nas okularów!

Oprawki muszą być dobrze dopasowane do twarzy, by nie uciskały nosa ani skroni, ale także żeby się nie zsuwały z nosa. Muszą być stabilne.
Oprawki powinny się mieścić między łukiem brwiowym a linią kości policzkowych. Nie powinny przekraczać linii naszych brwi, ani opierać się o nasze policzki.
Oprawki muszą być ułożone pod odpowiednim kątem, nie mogą być też za daleko lub za blisko oczu.
Musi być zachowana proporcjonalność w stosunku do twarzy, aby nie zniekształcały jej proporcji.
Ciemne oprawki o wyrazistym kolorze wysmuklają twarz.
Osoby o szerokim nosie powinny skłonić się ku okularom raczej szerokim i dużym, z mostkiem w środkowej linii oprawki.
Długi nos optycznie skrócimy okularami z ciemnymi i nisko osadzonymi noskami. Również podwójny mostek skraca wydłużoną linię nosa.
Krótki nos dobrze prezentuje się w okularach z jasnym noskiem.
Wysokie czoło optycznie skrócimy okularami osadzonymi na linii brwi.
Osoby o wąskiej twarzy optycznie ją poszerzą okularami z widocznymi zawiasami.
Zastosowanie okularów, tzn. oprawki do soczewek progresywnych, dwuogniskowych, słonecznych powinno być połączone z dobraniem większego pola szkła okularu.
Kierujmy się własnym gustem – okulary muszą nam się podobać żebyśmy się dobrze w nich czuli.
Jeśli mamy szkła o dużej moc, w oprawach z tworzywa lepiej zatuszujemy grubość naszych soczewek lub pewne anomalie naszej twarzy. Gdy sama oprawka jest już grubsza od szkieł i bardziej przykuwa wzrok innych, odciąga spojrzenie od grubości szkieł czy pewnych wad naszej urody.
Soczewki z dużą mocą ujemną najlepiej schować w oprawki o szerokich zausznikach. Okulary wyglądają wówczas estetycznie.
Podstawową zasadą przy wyborze oprawek jest to, aby kontrastowały one z rysami twarzy.

Zgodnie z ostatnim punktem sprawdźmy jakie oprawki pasują do poszczególnych kształtów twarzy. W ocenie, jaki masz kształt twarzy pomoże Ci obrysowanie konturu twarzy szminką, wówczas wyraźnie pojawi Ci się kształt jaki masz.

TWARZ OWALNA

Twarz owalna to najmniejsze zmartwienie, a raczej szczęście dla tego, kto taką posiada. Ze względu na zachowane proporcje jest uważana za idealną twarz do doboru oprawek. Twarz owalna cechuje mniejsza odległość między skroniami niż miedzy podbródkiem, a linią włosów. Najszersze miejsce to linia kości policzkowych, wysokie czoło, zaokrąglony i podłużny podbródek, linia policzków zwęża się ku dołowi. Pasują do niej wszystkie rodzaje oprawek, ale pamiętaj, aby okulary były przynajmniej tak szerokie, jak najszersze miejsce twarzy. Nie mogą być jednak za wąskie.

TWARZ OKRĄGŁA

Twarz okrągła charakteryzuje się tym, że wysokość i szerokość twarzy są podobne, odmiennie do twarzy kwadratowej szczęka i czoło zarysowują się delikatnym owalem. Najczęściej też czoło jest dość niskie, a policzki pełne. Najlepiej sięgnąć po oprawki, które wydłużą i wyszczuplą twarz – kwadratowe lub prostokątne, o prostym kształcie i grubych zausznikach. Świetnie sprawdzą się wszelkie zaostrzone formy oraz kształt motyli, czyli gdy górna krawędź unosi się w kierunku skroni. Muszą to być oprawki raczej delikatne i ciemne, a okrągłych form należy unikać.

TWARZ KWADRATOWA

Twarz kwadratowa ma widoczną skroń i mocno zarysowaną żuchwę, szerokie czoło i wyraźne policzki. Jest bardzo wyrazista i mocna. Dla tego kształtu twarzy najlepiej będą pasować okulary szerokie, lekko zaokrąglone, co odwróci uwagę od żuchwy i złagodzi ostry kontur linii twarzy. Zatem wysmuklenie ostrych rysów zapewnią oprawki okrągłe, owalne , pilotki lub w kocim kształcie. Jeśli nie pasuje komuś wyrazista oprawka, dobrze sprawdzą się także okulary z oprawką w górnej części, a dolną zastąpić żyłką. Wyrównają się wówczas proporcje.

TWARZ PROSTOKĄTNA

Twarz prostokątna ma podobnie jak kwadratowa kanciaste czoło i szczękę, ale za to jest bardziej podłużna. Często też ma proste mało zaokrąglone policzki, wysokie czoło oraz podłużny nos. Konieczne jest jej optyczne skrócenie więc najlepsze będą okulary o kształcie owalnym, kocim lub szerokie prostokątne.

TWARZ TRÓJKĄTNA

Twarz trójkątną charakteryzują wysokie i szerokie czoło, łagodna linia szczęki, długi i spiczasty podbródek. Taki kształt wymaga wprowadzenia proporcji pomiędzy dość szeroką górną częścią twarzy a wąską dolną. W tym celu najlepiej sięgnąć po zaokrąglone okulary, które złagodzą ostre rysy, np. w kształcie motylkowym lub okulary tylko z częściową oprawką lub bez niej. Najlepiej wybierać także oprawki dosyć nisko osadzone, oraz z krótką linią poziomą i szeroką pionową. Nie warto kupować okularów z dekoracyjnymi, kolorowymi lub szerokimi zausznikami, ponieważ tylko poszerzą twarz.

Źródła: okularyporadnik.pl, okulary-krakow.pl, polki.pl, jejswiat.pl, lula.pl

Pakowanie prezentów – jak to ugryźć

23 grudnia 2015/w Styl /Autor stylzdrowia.pl

Jutro już Wigilia i wspaniały czas, który spędzimy z rodziną. Jedną z atrakcji wieczoru będą prezenty, a te najładniej zapakowane sprawiają jeszcze więcej radości. Wiadomo, że najłatwiej wsunąć prezent do kolorowej torebki, ale poświęćmy chociaż chwilę na wymyślenie czegoś bardziej oryginalnego, zabawnego, eleganckiego, adekwatnie do osobowości obdarowywanej osoby. Podpowiadamy, jak można prostymi sposobami pięknie ozdobić świąteczne paczki.

Wręczanie prezentów jest bardzo miłe, zwłaszcza gdy widzimy pojawiający się uśmiech na twarzy bliskiej osoby. Fajne jest również ich pakowanie. Niestety nie zawsze mamy pod ręką ozdobne papiery, kolorowe wstążki czy dekoracje. Na szczęście są sposoby i materiały, którymi można zastąpić typowe kolorowe ozdoby i stworzyć nietypowe opakowania prezentów. Spróbujcie zrobić to sami dzięki temu, co akurat znajdziecie w swoim domu.

Przykładowe materiały:

papier pakowy,
papier do scrapbookingu,
ozdobna taśma klejąca,
mazaki,
kredki,
serwetki,
sznurki,
wstążki,
zielone gałązki, jarzębina, ostrokrzew,
gumka do wycierania,
gumki recepturki
resztki tapety, skrawków materiału,
guziki,
pudełka po butach.

Jak widać rzeczy do wykorzystania jest bardzo dużo, trzeba tylko wykazać się odrobiną kreatywności, przeszukać szuflady i do dzieła.

Pudełko po butach można okleić skrawkami materiałów, kolorowymi gazetami, resztką tapety. Jeśli pudełko jest zbyt duże w stosunku do wielkości prezentu, warto wykorzystać pociętą bibułę lub trochę pierza z poduszki i wypełnić pustą przestrzeń. To dodatkowo zabezpieczy podarunek i będzie ładnie wyglądało. Na koniec przewiązujemy pudełko kolorowymi sznurkami i gotowe!
Piękne paczki można zrobić z papieru pakowego. Świetnie wygląda w kontraście z barwnymi wstążkami. Jeśli takich nie mamy, wykorzystajmy gruby sznurek owinięty w taki sposób, by tworzył ciekawy motyw na paczce. Można do niego doczepić zielone gałązki ucięte z choinki, jemiołę, szyszkę lub czerwoną jarzębinę. Ładnie będą się komponować z białymi elementami jak np. serwetki, kawałek koronkowej firanki, białe gwiazdki wcięte z papieru. Na szarym papierze możemy także narysować mazakami własne wzory. Tak ozdobiony papier będzie niepowtarzalny!
Jeśli macie ziemniaki, przekrójcie je na pół i na każdej połówce wytnijcie jakiś kształt, np. trójkąt. Zamoczcie zrobiony stempelek w odrobinie farby i postemplujcie jednobarwny papier, w który owiniecie prezent. Jako stempel można wykorzystać także starą gumkę do wycierania.
Jeśli potraficie robić pompony z włóczki, warto porobić kilka pomponów i poprzywiązywać do paczek. zastąpią popularne wstążki. Może nawet ktoś wykorzysta taki pompon jako dodatkowy prezent w postaci ozdoby do torby lub czapki.
Można zrobić komuś mały żart i ozdobić prezent całą masa kolorowych recepturek. Odpakowywanie takiej paczki będzie niezłym wyzwaniem i sprawi, że obdarowywany jeszcze bardziej zapragnie zobaczenia co jest w środku!
Pieczecie pierniki? Zróbcie w kilku dziurkę, a później przywiążcie do prezentów. To będzie bardzo smaczne opakowanie dla rodzinnego łacucha.

CI-Buff-Strickland_Christmas-Gift-Wrap-nature_s4x3_lg

Źródła: zrobiszsam.muratordom.pl, example.pl, homecreations.pl

Bycie mamą nie wyklucza bycia seksowną mamą

12 października 2015/w Styl /Autor stylzdrowia.pl

Jak być piękną i seksowną matką? To pytanie z pewnością zadaje sobie każda kobieta, która przeszła trudy ciąży, porodu i pierwszych, niełatwych miesięcy ze swoim bobaskiem. Rzeczywistość jest zupełnie inna od tej, którą promują telewizyjne gwiazdy. Matki są zmęczone, niewyspane, mają podpuchnięte oczy, brak im czasu na umycie włosów i wyszczotkowanie zębów, o makijażu nie wspominając! Jak w tym wszystkim nie dać się zwariować i mimo wszystko być seksowną mamą?

Dbaj o swoje przyjemności

Pamiętajcie, dziecko jest bardzo ważne, ale Wasze potrzeby też. Trudno bowiem będzie Wam poczuć się atrakcyjnymi, pełnymi seksapilu kobietami, gdy swoje radości, frajdy czy pasje spychacie zawsze na ostatni plan.

Każdego dnia zarezerwujcie choć pół godziny wyłącznie dla siebie. Maluszka powierzcie wtedy tacie, a same zdrzemnijcie się, sięgnijcie po dobrą książkę, obejrzyjcie ulubiony serial albo umówcie się na plotki z przyjaciółką. Seksowne mamy wiedzą, że to ich absolutne prawo!

Zaakceptuj swoje ciało

Jednym z dużych problemów po ciąży jest waga. Nie ma co ukrywać, powrót do formy wymaga czasu i nierzadko wysiłku, a dodatkowo mamom karmiącym nie zaleca się stosowania diet odchudzających. Brzmi depresyjnie? Nieprawda. Ale prawdą jest to, że wielkim grzeszkiem jest brak akceptacji własnego ciała. Co więcej, kobiety narzekają przy partnerze, wskazując mu na mankamenty urody. Nie róbcie tego! Mężczyzna nie widzi tego, co widzicie wy, a wskazywanie palcem na brzuszek pomoże mu tylko go zauważyć. Spójrz w lustro z wielkim uwielbieniem dla siebie. Oto Twoje ciało wydało na świat potomka! Czyż to nie jest cud? Z pewnością Wasze kształty stały się bardziej kobiece. Spójrzcie na swoje krągłe biodra, na dorodne piersi. Czyż Wasze ciało nie jest piękne? Spójrzcie jeszcze raz. I pokochajcie to, co widzicie. To od Was zależy, co widzi mężczyzna. Więc przestańcie narzekać! Niech zobaczy Wasze piękno. Pamiętajcie, nic tak nie dodaje seksapilu, jak pozytywne nastawienie do siebie!

Idź do fryzjera

Nie zapomnijcie umówić się ze swoim fryzjerem na wizytę! Fryzura jest bardzo ważna dla kobiety. Spójrzcie na starsze, eleganckie panie. Może są przygarbione i mają masę zmarszczek (to przecież nieuniknione), ale zawsze mają zadbane włosy i szminkę na ustach. Niech wasz fryzjer doradzi wam fryzurę niewymagającą zbyt wielu zabiegów stylistycznych.

Noś ze sobą szminkę

Czerwona szminka zapewni Ci seksowny wygląd, a do tego nie wymaga spędzenia przed lustrem wielu godzin, na które nie możecie sobie pozwolić. Poza tym szminka zawsze zmieści się do kieszeni i pomoże w razie potrzeby.

Nie zapominaj, że masz męża/partnera

W swojej nowej sytuacji, kiedy ogrom obowiązków Was przerasta, nic dziwnego, że stale jesteście zmęczone i sfrustrowane. Narzekacie na partnera, bo naturalnie on Was nie rozumie. Skoncentrowane na sobie i dziecku, odsuwacie go od siebie. Warto pokazać partnerowi, że mimo iż macie już dziecko, wasza bliska, ciepła relacja wciąż jest czymś niezwykle cennym. Klepnijcie go w pupę (tak, tak, mężczyźni to lubią), powiedzcie mu coś miłego. Pokażcie, że jesteście nie tylko matkami, ale wciąż zakochanymi w swoich partnerach, seksownymi kobietami. Choć przy dziecku najwygodniej jest chodzić w zwykłym dresie, czasem zaskoczcie partnera i włóżcie np. rozpięty sweterek, spod którego widać koronki bielizny. Seksowny strój doda Wam pewności siebie, a poza tym… to doskonała zachęta do flirtu z mężem!

Randka z (własnym) mężem/partnerem

Wasze życie małżeńskie znacznie się zmieniło po narodzinach dziecka. Jesteście szczęśliwymi matkami, kochacie swoje maleństwo, ale czasami tęsknicie za tym, jak było wcześniej. Tak samo nigdy już nie będzie, ale może być równie dobrze. Zacznijcie od randek z własnym mężem/partnerem. Jeśli nie możecie liczyć na pomoc mamy lub teściowej, na pewno macie przyjaciół, którzy Was wesprą. Naucie się prosić o pomoc. To ważne.

Doceniaj uroki seksu

Nie zawsze jest to łatwe, bo przecież przy dziecku stale jesteście zmęczone i niewyspane. Jednak intymność w związku jest ważna. Nie tylko bowiem ożywia w nas namiętność, ale też umacnia więź z partnerem. Umówcie się z mężem, że np. w co trzeci weekend podrzucicie dziecko na kilka godzin do dziadków, by móc się sobą naprawdę nacieszyć. Przekonacie się, już samo oczekiwanie na „ten” dzień rozbudzi Waszą zmysłowość i stworzy między wami wspaniały nastrój erotyzmu. Zaznaczcie go w swoim kalendarzu czerwonym flamastrem dużo wcześniej!

Nie rezygnuj ze swoich ambicji

Nie dopuście do tego, by wszystko w Waszym życiu kręciło się wyłącznie wokół malucha. Seksowne mamy szukają także takich zajęć, które z rolą mamy nie mają nawet najmniejszego związku. Chcecie doskonalić się zawodowo czy szlifować obcy język? Zróbcie to! Albo biegajcie na basen czy siłownię, jeśli pragniecie pozbyć się nadwagi. Zaś partner powinien Wam w tym dopomóc. Będzie wtedy żył u boku kobiety spełnionej i bardzo sexy, a nie wiecznie sfrustrowanej.

Źródła: polki.pl, zaradnematki.com

Odśwież fryzurę na jesień – modne stylizacje

7 września 2015/w Styl /Autor stylzdrowia.pl

Nawiązanie do przyrody w nadchodzącym sezonie jesiennym znalazło również swoje odzwierciedlenie w fryzurach. To czas włosów zdrowych i naturalnych, zarówno w uczesaniu jak i w kolorze. Warto poeksperymentować z włosami, odświeżyć fryzurę, zmienić kolor, a wszystko dlatego żeby poczuć się lepiej w deszczowy dzień.

W tym sezonie fryzjerzy stawiają na nonszalanckość, a dokładnie na fryzury, które mają sprawiać wrażenie niedbałych, choć tak naprawdę takie nie są. Idealnym przykładem na to są niedbałe koki, luźne pejsy, odstające i nie do końca rozczesane włosy – perfekcji mówimy stanowcze nie! Szukając inspiracji na jesienną stylizację warto wrócić do lat 60., kiedy na głowach królowały romantyczne pukle, puszyste koki spięte niedbale na czubku głowy, jak u Brigitte Bardot. Takie włosy wyglądają bardzo efektownie, zwłaszcza jeśli są zdrowe, lśniące i koniecznie odbite od nasady. Całość takiej stylizacji na pewno dopełni modny w tym roku kolor karmel lub sarni brąz. W palecie pojawią się także szarości z odcieniem srebra i ciemna rudość.

W jesiennej stylizacji nie mogło zabraknąć prostej, naturalnej, a zarazem jakże dziewczęcej i wdzięcznej w stylu boho – niedbałych delikatnych fal czesanych wiatrem, kokieteryjnie przerzucanych do tyłu. Takie uczesanie najlepiej prezentuje się z przedziałkiem na czubku głowy. Boho fryzura pasuje do każdej stylizacji, obojętnie czy wybierasz się na ważne spotkanie biznesowe, imprezę, czy brunch z przyjaciółmi. Niektórzy projektanci posunęli się nawet dalej – fryzury wyglądają tak niestarannie, jakby modelki dopiero co wstały z łóżka! Włosy są nieco zmierzwione wiatrem, trochę w nieładzie. Jak stworzyć boho fale? Po umyciu włosów użyj specjalnego żelu, który nada efekt potarganych włosów . Sprzymierzeńcem w uzyskaniu takiego efektu będzie także sól morska w sprayu – spryskajcie nią mokre włosy, a następnie suszcie trzymając głowę w dół. Roztrzepcie rękami i gotowe!

Jest dobra wiadomość dla zwolenniczek grzywek. Wprawdzie to już ostatnie chwile tej popularnej fryzury, ale w tym sezonie będzie się jeszcze pojawiać na salonach. To od nas zależy długość, zaokrąglenie, czy jest ścięta na prosto czy skos, klasyczna, czy zawadiacka. Warunek jest tylko jeden – ma pasować do owalu twarzy. Jednak najlepiej widzialna jest w wersji krótkiej, postrzępionej zapożyczonej z lat 20. Można połączyć ją z krótkimi włosami, albo włosami zwiniętymi w kok na czubku głowy.

Jeden z silniejszych trendów na jesienno-zimowy sezon to długie włosy schowane pod ubraniem! Ukryte w szerokich kołnierzach okryć wierzchnich i swetrach z obszernymi golfami, tworzą na głowie delikatny, naturalny bałagan, tak modny w tym sezonie.

Karbowane i falowane włosy to trend absolutnie odschoolowy! Urządzenia z charakterystycznymi płytkami do karbowania włosów pamiętamy jeszcze z czasów wczesnej młodości. Obok prostowania był to wówczas jeden z częściej wybieranych, stylizacyjnych rytuałów przez nastolatki. Karbowanie, poza tym że nadaje włosom specyficzną strukturę, to również zapewnia bardzo dużo objętości. Trickiem wielu fryzjerów na ekspresowe uniesienie włosów od nasady, jest pokarbowanie ich tuż przy skórze głowy.

Oprócz luźno rozpuszczonych włosów modne są nadal różne upięcia, m.in. warkocze! Do wyboru mamy klasyczne francuskie, zaplatane wokół głowy, subtelne warkoczyki przebijające się gdznieniegdzie lub plecione z boku. Oprócz warkoczy wciąż stawiamy na koki i kucyki. Pamiętaj jednak, że bez względu na uczesanie , czy to w kok czy w kucyk, włosy upinaj na wysokości karku. Jedno jest pewne, fryzurze typu koński ogon mówimy „pa pa”! Jeśli nie jesteś fanką niskich upięć na karku, mamy dla ciebie alternatywę – upięcia na czubku głowy. Wysoka kitka to trend, który spodoba się nieco „leniwym” dziewczynom, lubiącym przygotować się do wyjścia w nie więcej niż kwadrans. Wystarczy związać włosy w wysoki kucyk i… już!

Taka fryzura sama w sobie może być jednak nudna, dlatego proponujemy wpiąć we włosy ozdoby. Projektanci proponują nam zakładanie ozdobnych opasek i spinek na włosy. Jest miejsce na opaski kremowe, z pereł, z błyszczącymi kamieniami czy subtelniejsze skórzane w stylu retro. Spinki i klamry mają przypominać bogato zdobione broszki w stylu wiktoriańskim. Zasada jest prosta – ozdabiamy włosy!

Jeśli chcecie zaszaleć z krótkim cięciem, to postawcie na bardzo modnego boba. Można taka fryzurę dostosować do każdego rodzaju twarzy, bawiąc się długością. Poza tym optycznie dodaje włosom gęstości. Co ważne – bob, ale bez żadnych cieniowań!

Jest w czym wybierać, więc bawcie się włosami i postawcie na modny jesienny look! 🙂

Źródła: polki.pl, elle.pl, schwarzkopf.pl, wizaz.pl

Pielęgnacja twarzy – co, gdzie, ile i jak

26 sierpnia 2015/w Styl /Autor stylzdrowia.pl

Higiena skóry to nie tylko codzienne mycie, ale również odpowiednia pielęgnacja. Skóra, która szybko się przetłuszcza bez odpowiedniego kremu matującego będzie po kilku godzinach błyszczeć, co wygląda nieestetycznie i może powodować zapychanie porów skóry, a w konsekwencji trądzik. Także łuszcząca się, sucha skóra raczej nie przyciągnie do nas przedstawicieli przeciwnej płci. Podstawą higieny skóry twarzy jest jej oczyszczanie i właściwe używanie kosmetyków. Nawet najlepsze kosmetyki nie spełnią swoich zadań, gdy są niewłaściwie nakładane. Liczy się kolejność, czas, miejsce i ilość.

Kolejność obowiązkowa

Kosmetyki spełniają określoną funkcję, dlatego kolejność nakładania zależy od ich przeznaczenia. Zasada jest taka, że na dzień stosuje się kremy nawilżające z przeciwutleniaczami zwalczającymi wolne rodniki (pochodzące ze spalin, dymu papierosowego, promieni UV) oraz z wysokimi filtrami przeciwsłonecznymi (jeśli filtr jest oddzielnie, stosuj go na krem).
Z kolei na noc nakłada się kremy ze składnikami regenerującymi, odżywczymi, pobudzającymi komórki do odnowy, takimi jak witaminy, peptydy, fitohormony, retinoidy. Nocą zwiększa się przepuszczalność skóry, jej naczynia krwionośne rozszerzają się, poprawia się dotlenienie i zwiększa absorpcja składników aktywnych zawartych w kremach.
W czasie snu odbudowuje się także naturalna warstwa ochronna naskórka. Okresowo (jesienią/wiosną) stosuj serum – skoncentrowany preparat bogaty w aktywne składniki. Jeśli masz bardzo suchą cerę, na serum aplikuj krem odżywczo-regenerujący. Jeśli natomiast używasz kremów z kwasami owocowymi, zrezygnuj z retinoidów (i odwrotnie!) – to zbyt silna dawka uderzeniowa dla skóry, może wywołać niebezpieczne podrażnienie.

Oczyszczanie

Aby usunąć ze skóry makijaż i zanieczyszczenia oczyszczaj twarz rano i wieczorem. W zależności od Twoich upodobań i stylu życia, wybierz mleczko do demakijażu lub żel oczyszczający. Mleczko do demakijażu stosujemy za pomocą płatka kosmetycznego. Nasącz płatek mleczkiem do demakijażu i delikatnie usuń makijaż zaczynając od środka twarzy ku zewnątrz. Mleczko można nakładać również palcami. Jeśli wolisz wykonywać demakijaż z wodą, użyj żelu oczyszczającego. Nałóż żel na zwilżoną skórę twarzy i delikatnie masuj, omijając okolice oczu. Następnie spłucz wodą.

Przygotowanie skóry do dalszej pielęgnacji: tonik

Użyj toniku aby uzupełnić demakijaż i przygotować skórę do dalszej pielęgnacji dziennej lub nocnej. Wybierz tonik odpowiedni do Twojego rodzaju skóry lub tonik, który ma działanie detoksykujące. Nasącz płatek kosmetyczny tonikiem i delikatnie przetrzyj twarz zaczynając od środka twarzy ku zewnątrz, od brody w kierunku czoła i od brody w kierunku dekoltu.

Ochrona skóry: pielęgnacja na dzień

Aby chronić skórę twarzy, za każdym razem po jej porannym oczyszczeniu nałóż krem na dzień. Niewielką ilość kremu rozgrzej w palcach i delikatnymi ruchami rozprowadź na twarzy zaczynając od środka na zewnątrz, od brody w kierunku czoła i od brody w kierunku dekoltu. Więcej nie znaczy lepiej. Dlatego unikaj nakładania na skórę zbyt grubej warstwy kremu. Ma ona ograniczone możliwości absorpcji i nadmiar kosmetyku niepotrzebnie zalega, hamując jej prawidłowe oddychanie. Zbyt duża dawka kremu na skórze skłonnej do przetłuszczania może wywołać powstanie ropnych zmian oraz zwiększyć wydzielanie sebum.

Uwaga na pryszcze. Czerwona krostka na twarzy to wątpliwa ozdoba. Jednak wyduszanie jej i tuszowanie grubą warstwą pudru jest niehigieniczne i nieskuteczne. Zamiast tego przemyj skórę tonikiem do przetłuszczającej się skóry, pokryj wyprysk antybakteryjnym korektorem lub wysuszającym plasterkiem, na twarz nałóż podkład, a na koniec całość zamaskuj lekko sypkim pudrem.

Nawet banalna czynność, jaką jest aplikacja kremu, może być dobra lub niekorzystna dla cery. Dlatego nakładając go, nie rozciągaj delikatnej skóry na wszystkie strony, tylko wklepuj delikatnie opuszkami palców, zawsze od środka twarzy ku bokom. Najpierw rozprowadź krem od skrzydełek nosa skośnie ku górze i na boki (na policzki), a na czole – od środkowej części ku skroniom. Na brodzie rozcieraj krem wzdłuż żuchwy ku dolnym częściom uszu.

Regeneracja skóry: pielęgnacja na noc

Aby regenerować skórę twarzy, za każdym razem po jej wieczornym oczyszczeniu lub wykonaniu demakijażu, nałóż krem na noc. Niewielką ilość kremu rozgrzej w palcach i delikatnymi ruchami rozprowadź na twarzy zaczynając od środka twarzy ku zewnątrz, od brody w kierunku czoła i od brody w kierunku dekoltu. Krem na noc przywraca skórze blask.

Do wieczornych czynności warto dołączyć peeling. Nałóż na zwilżoną skórę twarzy niewielką ilość delikatnego peelingu i masuj ruchami okrężnymi, omijając okolice oczu. Spłucz wodą, następnie nałóż na twarz i szyję odpowiedni dla Ciebie krem. Zalecane jest wykonywanie peelingu raz w tygodniu. Dostosuje ten sposób pielęgnacji i jego intensywność do swojego rodzaju skóry. Regularne złuszczanie naskórka usuwa wierzchnią warstwę martwych komórek, które zalegając na powierzchni skóry, utrudniają wnikanie substancji odżywczych zawartych w kremie. Zabieg najlepiej wykonywać przed snem, aby aktywne składniki aplikowane na noc miały szansę wniknąć jak najgłębiej do skóry.
Poranny peeling jest niewskazany, ponieważ pozbawia skórę warstwy ochronnej niezbędnej w ciągu dnia i naraża ją na agresywne działanie promieni UV czy zanieczyszczeń środowiska.

Pielęgnacja skóry wokół oczu

Aby regenerować i chronić delikatną skórę wokół oczu nakładaj rano i/lub wieczorem niewielką ilość kremu pod oczy. Delikatnie wklepuj krem w skórę zachowując odległość ok 2 milimetrów od oka. Zachowuj bezpieczną odległość kilku milimetrów od linii rzęs, żeby nie podrażnił spojówek. Krem wokół oczu nakładaj z umiarem. Kosmetyk rozgrzewa się na skórze i podczas mrugania przemieszcza się bliżej gałki ocznej. Rób delikatny masaż, zaczynając od wewnętrznego kącika oka przez powiekę górną do kącika zewnętrznego, wracając do punktu wyjścia wzdłuż powieki dolnej. Powtórz to dwa lub trzy razy. Potem, punkt po punkcie, uciskaj skórę wzdłuż kości oczodołu. Pamiętaj, by jej zbyt mocno nie naciągać.

Poprawa kondycji skóry: maseczka

Aby uzupełnić pielęgnację twarzy, 1-2 razy w tygodniu rób maseczkę. Nakładaj ją na twarz i szyje omijając okolice oczu. Pozostaw na chwilę, a następnie usuń w sposób wskazany w intrukcji. Jeśli chcesz nawilżyć skórę, stosuj maseczkę intensywnie nawilżającą.

Wszechstronna witamina C

Dla poszarzałej i zmęczonej cery najbardziej wskazana jest kuracja kremem z witaminą C. Preparat rozjaśni skórę, pobudzi syntezę włókien kolagenowych i elastynowych, dzięki czemu zyska ona jędrność i elastyczność. Witamina C poprawia nawilżenie suchej skóry oraz uszczelnia rozszerzone naczynka krwionośne. Jako skuteczny antyoksydant spowalnia procesy starzenia. Można stosować ją przez cały rok, na dzień i na noc.

Zgrane duety

Jeden kosmetyk może dużo, ale w parze z innym bywa znacznie skuteczniejszy. Na przykład przesuszonej cerze nie zawsze wystarcza warstwa kremu nawilżającego. Jeśli skóra jest ściągnięta i szorstka, na umytą i przetartą tonikiem twarz połóż najpierw maseczkę nawilżającą, a gdy się wchłonie, posmaruj ją kremem. Podobnie z delikatną, wiotczejącą skórą pod oczami. Najpierw nałóż koncentrat uwolniony z kapsułki, a następnie wmasuj delikatnymi ruchami cienką warstwę kremu. Taka kuracja wskazana jest zwłaszcza na noc, kiedy w skórze zachodzą ważne procesy regeneracji komórek. Kapsułki zawierają kwintesencję witamin, składników nawilżających i napinających, a odpowiedni krem pomaga usunąć opuchliznę lub cienie pod oczami.

Nawilżanie to nie tylko woda

Tylko dobrze nawilżona skóra wygląda młodo, jest jędrna i sprężysta. Z wiekiem zaczyna ubywać lipidów i ceramidów. W naskórku dochodzi do rozluźnienia warstwy rogowej, co ułatwia parowanie wody z głębszych warstw skóry. Aby temu zapobiec, trzeba odbudować naturalną barierę naskórkową i uzupełnić lipidy w skórze. Można to zrobić za pomocą kremów z ceramidami i nienasyconymi kwasami tłuszczowymi. Natłuszczanie to równie ważna forma nawilżania jak dostarczanie skórze kwasu hialuronowego.

Filtr kontra przebarwienia

Odpowiednia ochrona UV obowiązuje od najmłodszych lat i nie może ograniczać się do lata. W przeciwnym razie dorobisz się zgrubiałego naskórka, zwiotczałej skóry i licznych przebarwień. Dlatego stosuj na dzień kremy z filtrem SPF 20 lub nawet 35+ i pamiętaj, że pracując w biurze przy świetle jarzeniowym, jesteś także narażona na niebezpieczne dla cery pasmo UV. Nałożony rano krem z filtrem nie starcza na cały dzień, po kilku godzinach powinnaś go uzupełnić.

Dbanie o higienę twarzy wymaga kilku zabiegów i użycia różnych rodzajów kosmetyków, ale właściwe stosowanie zagwarantuje piękną promienną skórę i dobre samopoczucie. 🙂

Źródła: yves-rocher.pl, jejswiat.pl, helfy.pl, rossnet.pl