Jak zmotywować się do ćwiczeń?
Zamknięte siłownie, brak czasu, nieustanna pokusa odpoczynku…
10 maja 2021/Autor stylzdrowia.plNa czym polega trening core?
Coraz większą popularnością cieszy się trening core, który…
22 kwietnia 2021/Autor stylzdrowia.plZjawisko Tech-neck. Jak zadbać o zdrowy kręgosłup?
Tech-neck inaczej określana mianem “technologicznej szyi”…
8 kwietnia 2021/Autor stylzdrowia.plJakie najlepsze wybrać buty do biegania?
Jogging jest niezwykle popularną formą aktywności fizycznej,…
5 marca 2021/Autor stylzdrowia.pl5 pomysłów na smukłą talię!
Chcesz wymodelować swój obwód w talii, ale nie wiesz, jakie…
18 lutego 2021/Autor stylzdrowia.plJak joga wpływa na organizm i psychikę?
Siedzący tryb życia, stres i nadmiar codziennych obowiązków…
Gumy treningowe – na co zwrócić uwagę przy zakupie?
Trening z gumami oporowymi zdobywa coraz większą popularność…
19 stycznia 2021/Autor stylzdrowia.plJaki posiłek zjeść przed treningiem?
Bardzo duże znaczenie ma zjedzenie posiłku przed treningiem.…
29 grudnia 2020/Autor stylzdrowia.plCzy warto trenować na czczo?
Do dzisiaj trening na czczo wzbudza wiele emocji. Z jednej strony…
3 grudnia 2020/Autor stylzdrowia.plBielizna termoaktywna – jaką wybrać i jak nosić?
Odpowiednio dopasowana odzież sportowa podnosi komfort treningu.…
23 listopada 2020/Autor stylzdrowia.plTrening z fitball – rodzaje i zalety ćwiczeń z piłką gimnastyczną
Piłka gimnastyczna (fitball) jest świetnym i niedrogim pomysłem…
9 listopada 2020/Autor stylzdrowia.plJak dbać o powięź mięśni – garść informacji
Powięź to przestrzenna struktura wewnątrz organizmu, zbudowana…
29 października 2020/Autor stylzdrowia.pl
