5 pomysłów na domowy peeling do twarzy!

Do oczyszczania twarzy wcale nie potrzeba drogich kosmetyków! Wystarczą składniki, które zazwyczaj używasz w kuchni – kawa, cukier, miód, zielona herbata, oliwa z oliwek czy olej kokosowy. Pomogą Ci przygotować domowy peeling do twarzy, który jest świetną alternatywą do kosztownych produktów i jednym z najlepszych, naturalnych zabiegów, które możesz podarować sobie skórze. Zobacz, jak łatwo przygotować peeling do twarzy w domowych warunkach i ciesz się pięknie zadbaną cerą!

 

DLACZEGO WARTO STOSOWAĆ PEELING?

Skóra twarzy jest szczególnie narażona na nadmierne przesuszenie, zwłaszcza zimą. Chłodne temperatury za oknem i centralne ogrzewanie w mieszkaniu niekorzystnie wpływają na kondycję cery i powodują kumulację zrogowaciałego naskórka. Jeśli więc chcesz mieć gładką cerę, dokładnie oczyszczaj twarz, włączając wykonywanie regularnych peelingów do swojej pielęgnacji. Dlaczego? Złuszczają martwy i zrogowaciały naskórek, rozjaśniają i wygładzają skórę oraz sprawiają, że cera lepiej wchłania inne substancje odżywcze np. kremy lub olejki.

JAK CZĘSTO STOSOWAĆ PEELING DO TWARZY?

Peeling do twarzy wykonuj w zależności od potrzeb i rodzaju Twoje cery! Jeśli masz normalną cerę, wystarczy, że ściągniesz zrogowaciały naskórek raz w tygodniu. Przy skórze tłustej, zrób peeling co najmniej dwa razy w tygodniu. Jeśli jednak masz bardzo delikatną cerę i problemy z pękającymi naczynkami, peeling stosuj nie częściej niż raz na dwa tygodnie.

PRZEPISY NA NATURALNY PEELING:
KAWOWY PEELING DO TWARZY

Składniki:

  • 3 łyżeczki fusów po kawie,

  • 5 łyżeczek oliwy z oliwek,

  • 1 łyżeczka zmielonego cynamonu.

Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i stosujemy na zwilżoną skórę twarzy, masując ją okrężnymi ruchami.

Spa concept. Self care with coffee body scrub and sea salt. Natural organic cosmetics, homemade product, alternative lifestyle

PEELING CUKROWY Z ROZMARYNEM I OLIWĄ

Składniki:

  • 1/4 szklanki sypkiego cukru,

  • duża łyżka miodu,

  • łyżeczka ciepłej oliwy,

  • dwie gałązki posiekanego rozmarynu.

Wszystkie składniki wymieszaj w miseczce. Wykonuj peeling okrężnymi ruchami, unikając okolic oczu. Świetnie odżywia i pobudza skórę!

Healthy ingredients on a kitchen table - spaghetti, olive oil, t

PEELING KOKSOWY Z CUKREM I CYTRYNĄ

Składniki:

  • pół cytryny,

  • łyżka oleju kokosowego,

  • 3 łyżki cukru.

Umyj cytrynę i zetrzyj z niej skórkę, a następnie wyciśnij sok. Dodaj cukier, olej kokosowy (nierozpuszczony) sok z cytryny i skórkę. Wszystko dokładnie wymieszaj do uzyskania gęstej masy i gotowe! Nakładaj okrężnymi ruchami. Olej koksowy ma właściwości silnie nawilżające, a sok z cytryny sprawi, że Twoja skóra będzie bardziej rozjaśniona i wygładzona.

Spa concept. Self care with coffee body scrub and sea salt. Natural organic cosmetics, homemade product, alternative lifestyle

PEELING Z PŁATKÓW OWSIANYCH

Składniki:

  • 3 łyżki zmielonych płatków owsianych,

  • 1 łyżka miodu,

  • ciepła woda.

Płatki owsiane zalewamy ciepłą wodą w ilości, która je całkowicie zakryje i zostawiamy na 10 minut. Gdy płatki napęcznieją dodajemy miód.

Oatmeal

PEELING Z BRĄZOWYM CUKREM

Składniki:

  • 2 łyżeczki cukru brązowego,

  • 5 łyżeczek oliwy z oliwek.

Składniki mieszamy ze sobą i stosujemy na zwilżoną twarz. Ze względu na to, że cukier rozpuszcza się w miarę szybko, peeling należy użyć zaraz po jego przygotowaniu.

Bowl with brown sugar on wooden table

Jak sprawdzić porowatość swoich włosów? 

 

Porowatość włosów to inaczej naturalne rozchylenie łusek kosmyków, na które w dużej mierze wpływa odpowiednio dobrana pielęgnacja. Wyróżniamy  niski, średni i wysoki stopień porowatości. Zastanawiasz się więc, jaki masz rodzaj włosów? Sprawdź, czym charakteryzują się poszczególne poziomy porowatości i dobierz kosmetyki, które w pełni zaspokoją  potrzeby Twoich włosów! 

 

WŁOSY NISKOPOROWATE 

Jeśli masz włosy niskoporowate, powinnaś się cieszyć. Jest to najmniej wymagający typ włosów od strony pielęgnacji. Włosy niskoporowate mają najmniejszy stopień odchylenia łusek, dzięki czemu są bardzo gładkie i miękkie. Czasami mogą być zbyt przyklapnięte, dlatego też największym wyzwaniem w dbaniu o nie jest uzyskanie ich wizualnej objętości. Warto więc zatroszczyć się o skórę głowy. Postaw na kosmetyki, zawierające odpowiednie zioła lub glinki, regulujące wydzielanie sebum. Dzięki temu, że będą wchłaniać jego nadmiar, sprawią, że włosy pozostaną świeże u nasady włosów przez długi czas. Doskonałym wyborem będą również kosmetyki, mające w składzie czerwoną glinkę oraz olej rycynowy, które stymulują porost kosmyków, wzmacniając ich cebulki. 

Sick, cut and healthy hair care keratin. Before and after treatment

 

WŁOSY ŚREDNIOPOROWATE 

Najczęściej spotykanym rodzajem włosów są włosy średnioporowate, które mogą wyglądać naprawdę dobrze pod warunkiem odpowiednio dobranych kosmetyków. Warto wiedzieć, że włosy średnioporowate są  rodzajem kosmyków, w których równowaga PEH (proteiny – emolienty – humektanty) jest bardzo istotna. Zwracaj więc uwagę na ilość zawartych składników odżywczych w kosmetykach do włosów i staraj się je dobierać w ten sposób, by wszystkiego było po równo. Pomocne mogą okazać się naklejki na opakowaniach z wyraźnym określeniem, który z wybranych preparatów do włosów jest proteinowy, emolientowy lub humektantowy. Skupiaj się również na dodatkowym wygładzeniu włosów, jeśli masz skłonność do ich kręcenia się lub falowania. Oznacza to, że zmierzają one w stronę włosów wysokoporowatych. Jeśli jednak bliżej im do włosów niskoporowatych, staraj się budować ich objętość. 

Portrait of beautiful young woman with healthy long hair on grey background

WŁOSY WYSOKOPOROWATE 

Cechują się najwyższym stopniem rozchylenia łusek. Sprawia to, że kosmyki są przesuszone, matowe i zniszczone. Są najbardziej wymagającym rodzajem włosów, a przez to trudno z nich wydobyć naturalny blask oraz miękkość. Włosy wysokoporowate to najczęściej farbowane i rozjaśniane fryzury, a także te, mające skłonności do loków. Dodatkowo ten rodzaj kosmyków jest podatny na zniszczenia i bardzo łamliwy, dlatego też zadbaj o ich pielęgnację w możliwie najłagodniejszy sposób. Postaw na naturalne i delikatne szampony ziołowe i mocno nawilżające olejki do włosów. Unikaj również używania lokówki, suszarki i prostownicy, ponieważ nie lubią wysokiej temperatury  i mają skłonność do nadmiernego przesuszania.

 

Young girl caring for curly hair tips with yellow oil

Jak zrobić make up no make up? 

Nie lubisz wyzywającego i mocnego makijażu? A może po prostu uważasz, że jest on bardzo wymagający i nie masz za bardzo czasu, by wykonywać go codziennie rano? Mamy alternatywę dla Ciebie! Poznaj trend make up no make up, który cieszy się coraz większą popularnością ze względu na swoją naturalność!  Sprawdź, jak go wykonać krok po kroku. 

 

DLACZEGO MAKIJAŻ TEN STAŁ SIĘ TAKIM FENOMENEM?

Fenomen make up no make up bazuje na swojej naturalności. A więc dąży się do uzyskania delikatnego efektu, który daje wrażenie, jakby makijażu na twarzy po prostu nie było. Przede wszystkim chodzi o to, by skóra wyglądała promiennie,  gładko i naturalnie. Choć wydaje się nam, że do takiego makijażu nie używa się praktycznie kosmetyków, nic bardziej mylnego! Bardzo przydatne okazują się bowiem takie kosmetyki jak lekki podkład, korektor do twarzy i oczu, sypki puder, baza, rozświetlacz, róż i tusz do rzęs. Czujesz, że taki makijaż jest odpowiedni dla Ciebie? Przeczytaj nasz poradnik. 

Beautiful thick eyebrows, a vivid glance. Perfect eyebrows, make-up correction.

JAK GO ZROBIĆ?

Chcąc wykonać makijaż no make up, warto sobie wziąć do serca kilka zasad. 

1. Zatroszcz się o swoją skórę. Ważne jest, by Twoja cera była mocno nawilżona, dlatego też powinnaś skupić się na intensywnej pielęgnacji twarzy. Zaaplikuj nawilżającą lub wygładzającą maseczkę lub ulubiony krem. Pamiętaj o nałożeniu bazy pod makijaż. Delikatnie rozświetli cerę  i wyrówna koloryt, sprawiając, że zaczerwienienia będą mniej zauważalne.

2. Dobierz odpowiednie krycie. Najlepiej sprawdzi się krem BB o delikatnej formule, który doskonale zastąpi ciężkie i mało oddychające podkłady. Kosmetyki nakładaj za pomocą gąbeczki typu beauty blender lub pędzla. Z pewnością wtedy unikniesz smug na twarzy.

3. Jeśli Twoja cera wymaga dodatkowego zakrycia niedoskonałości, zdecyduj się na lekki korektor. Nie będzie obciążający dla skóry, a zapewni krycie tego, co potrzebujesz. Chcesz uzyskać lepszy efekt? Zaaplikuj go przy użyciu palców. Wówczas idealnie wkomponuje się w cerę.

4. Wybierając puder, postaw na mineralny lub transparentny. Jeśli jednak borykasz się z cerą skłonną do przetłuszczania się, zwłaszcza w strefie T, użyj matującego pudru.

5. Nie zapomnij użyć bronzera i różu. Odcień dopasuj przede wszystkim do koloru swojej karnacji – dobierz go w ten sposób, by zbyt mocno się nie wyróżniał, a jedynie dodawał delikatnego i naturalnego wyglądu. Nałóż go na szczyty policzków i rozprowadź szerokim pędzlem.

6. Zaaplikuj także rozświetlacz. Wtedy sprawisz, że Twój makijaż nie będzie wydawał się “płaski”. Kosmetyk możesz zastosować także na grzbiecie nosa, kościach policzkowych, a nawet na łuku kupidyna.

7. Jeśli chodzi o brwi, wystarczy, że pociągniesz je delikatnie tuszem, specjalnie do tego dedykowanym. Możesz również nałożyć na nie brązowy cień. Radzimy jednak ich nie malować od nowa, bo będą wtedy zbyt wyraziste jak na naturalny makijaż.

8. Rzęsy pociągnij tuszem. Pamiętaj tylko o tym, by wybrać taki tusz, który dobrze rozczesze wszystkie włoski. Dzięki temu Twoje rzęsy zyskają na objętości. Make up no make up bazuje na delikatnych beżach i brązach, dlatego też powstrzymaj się od stosowania mocnego eylinera lub robienia smokey eyes. Jeśli nie wystarcza Ci sam tusz, możesz zastosować brązową kredkę i pociągnąć ją wzdłuż linii rzęs.

9. Usta zrób w kolorze nude. Postaw na pastelowe kolory, które będą delikatne ciemniejsze  od Twoich ust.

Pretty young woman watching at camera

Co będzie modne w 2021 roku?

Projektanci mody patrzą z optymizmem na przyszłość i proponują nowe trendy. Choć z pewnością całkowicie nie zrezygnujemy z wygodnych dresów, to zachęcają nas do tego, abyśmy postawili na fasony, które bardziej wyróżnią codzienne stylizacje i podkreślą urodę. Czego nie powinno zabraknąć w 2021 roku? Poznaj najgorętsze modowe trendy i  sprawdź, w jaki sposób odświeżyć swoją garderobę!

 

PATCHWORK RZĄDZI

Patchwork to nic innego jak zszywanie małych kawałków materiałów w geometryczne i różnokolorowe wzory. Barwne ubrania, które na pozór przypominają przypadkową kombinację wzorów, królowały już na wybiegach najpopularniejszych projektantów jakimi są Michael Kors czy JW Anderson. Wiosną bardzo rozchwytywane będą więc patchworkowe koszule, swetry, a nawet płaszcze lub klasyczne jeansy, złożone z różnych kawałków denimu. Podoba się Wam takie połączenie? 

high fashion portrait of young elegant woman on beige background. Patchwork dress witch chain pattern and elegant boots. Casual, street style - Image

ASYMETRYCZNE UBRANA

Aktualne, modowy trendy zwracają się ku asymetyrcznych ubrań lub tych z ciekawymi wycięciami. Charakterystyczne wycięcia w okolicach dekoltu lub talii pokazano już na wybiegu mody marki Chanel czy Christophera Esbera. Dominować będą również kobiece bluzki czy swetry z jednym rękawkiem, asymetryczne cięcia spódnic lub dłuższe bluzki, które z powodzeniem można zestawić z dopasowanym dołem. 

beautiful fashion woman in asymmetrical pink dress

SWETROWE KOMPLETY

Nadal będziemy mogli cieszyć się przyjemną w dotyku dzianiną! Profesjonaliści w dziedzinie mody podpowiadają, by nosić ją w formie total look. Wychodzi na to, że wszelkie, jednokolorowe komplety będą na topie w 2021 roku. Oprócz tego doskonale sprawdzą się stroje ze swetrowego materiału. Trend ten bardzo szybko się spopularyzował i zyskał spore grono zwolenników. Z wybiegów trafił prosto do bardzo znanych sieci, oferujących różnorodne, sweterkowe komplety. W tym wypadku materiał bluzki lub swetra jest identyczny, co dół np. spodni lub spódnicy. 

portrait of beautiful girl in a sweater on a gray background

STYL WĘDKARZA

Akcesoria i ubrania inspirowane strojem wędkarza stają się coraz bardziej popularne. Wszystko wskazuje na to, że będą jedną z dominujących tendencji w 2021 roku. Odświeżmy więc swoją garderobę, zaopatrując się także w ciekawe i modne kurtki bomberki albo rybackie kapelusze czy dobrze chroniące przed wiosennymi roztopami kalosze. Styl wędkarza zaprezentowano już w najnowszych kolekcjach znanych i cenionych projektantów takich jak Balenciaga, Celine i Burberry i wszystko wskazuje na to, że również zdominuje codzienne stylizacje.

 

Pomysły na udekorowanie choinki w sezonie 2020!

Jak wiadomo moda niezwykle szybko się zmienia i ciężko za nią nadążyć. To, co rok temu było na czasie, już teraz wydawać się nam może nudne i pozbawione uroku. Zastanawiasz się więc, jakie są dominujące trendy w zakresie dekorowania bożonarodzeniowego drzewka w tym sezonie? Twoje drzewko może być skromne, ubrane na bogato lub pstrokate. Sprawdź najważniejsze pomysły i udekoruj swoje drzewko zgodnie z duchem czasu, smakiem i stylem! 

 

NATURALNA CZY SZTUCZNA? 

Po pierwsze zastanów się, czy wolisz choinkę naturalną czy sztuczną. Najlepiej jest to zrobić zanim jeszcze podejmiemy decyzję o wyborze bożonarodzeniowych dodatków. Jeśli nie wiesz, my zdecydowanie polecamy Ci tą pierwszą opcję, która nie tylko będzie przypominać o sobie swoim zapachem i cudownie wyglądać, ale jest też bardziej ekologiczna. Po okresie świątecznym takie drzewko możemy przekazać komuś innemu do ponownego zasadzenia. Co ważniejsze, większość drzewek, które są dostępne w sklepach, są wycinane bez szkody dla środowiska naturalnego.

Woman holding Christmas ornament in a hand decorating a Christmas tree

CHOINKA W STYLU SOFT GLAM 

Lubisz, gdy Twoja choinka jest mocno zdobiona? To świetnie się składa, bo nadal są modne dodatki, które się mocno wyróżniają. Mowa tutaj o bombkach w przepięknych, złotych kolorach lub intensywnych barwach takich jak butelkowa zieleń, odcienie bursztynu, bordo lub głębokiego granatu – barwy uznanej za kolor roku 2020. Jeśli chodzi o fakturę dekoracji, aktualnie przeważają bombki aksamitne, półprzezroczyste, wypełnione konfetti lub pokryte brokatem. Wielki hitem są także dekoracje w kolorze srebra lub złota, które bardzo ładnie komponują się z lampkami, jednocześnie odbijając ich światło. 

DEKORACJE W STYLU VINTAGE 

Styl vintage jest także wiodącym trendem w tym roku. Coraz częściej powracamy do tradycyjnych, ręcznie robionych ozdób typu papierowych gwiazdek, łańcuchów, suszonych owoców czy różnokolorowych bombek. Bożonarodzeniowe drzewko w stylu vintage nie jest mocno eleganckie, lecz nawiązuje do radosnego eklektyzmu i przywraca wspomnienia z dzieciństwa. 

OZDOBY W KOLORZE ZŁOTA

Ozdoby w kolorze złota są prawdziwym hitem tego sezonu! Wiele osób się na nie decyduje ze względu na nowoczesny design dekoracji. Jak dobrze zestawić je z innymi dekoracjami? Złote bombki powinny być dobrane subtelnie do drzewka i bez przesady. Nie powinny przytłaczać choinki swoim wyglądem ani być zbytnio krzykliwe. Zachęcamy więc do rezygnacji wyłącznie z bombek w błyszczącym kolorze i zestawienia ich z ozdobami w odcieniu granatu czy bieli.

Christmas tree decorated with gold patchwork ornament artificial star hearts presents for new year 2019 isolated on white

BARWY ZIEMI NA CHOINCE

Warto wiedzieć, że oferta sklepów rozszerza się na dekoracje, nawiązujące barwą do kolorów Ziemi. Dominują więc beże, brąze czy szarości. Z powodzeniem możesz do nich sięgnąć, jeśli chcesz mieć choinkę w naturalnym i delikatnym stylu. Jasne bombki bardzo dobrze współgrają także z ozdobami o intensywnej barwie. 

Jak pielęgnować włosy jesienią?

Czy wiesz, że jesień jest idealnym momentem do zadbania o swoje włosy? Mroźne powietrze w sezonie zimowym nie wpływa dobrze na nasze kosmyki. Podobnie jest latem. Bardzo łatwo możemy je przesuszyć przez słońce. Dlatego też jesienią powinnaś skupić się na maksymalnej regeneracji włosów. Sprawdź, jak zatroszczyć się o kondycję swoich kosmyków! 

Jesień, a wypadanie włosów:

Kobiety bardzo często zauważają, że jesienią wypada im więcej włosów niż zwykle. Z czego to wynika? Przede wszystkim z tego, że cykl życia włosa kończy się po lecie i wypada dlatego, aby zrobić miejsce nowym kosmykom. Niestety włosy negatywnie reagują także na  silne emocje, zmęczenie oraz stres, którego zazwyczaj jest więcej w sezonie jesiennym. Źle zbilansowana dieta może być także przyczyną nadmiernego wypadania włosów. Warto zauważyć, że jesienią jemy znacznie mniej warzyw i owoców niż latem, co także wpływa na kondycję i gęstość włosów. Zazwyczaj tracimy ok. 50 włosów dziennie i jest to naturalne zjawisko. Niezależnie od rodzaju pielęgnacji swojej czupryny, jesienią wypada nawet do 100 włosów dziennie. To jeszcze nie powinno nas martwić. Jeśli jednak tracimy ich znacznie więcej, konieczne będzie wdrożenie odpowiedniej pielęgnacji w celu wzmocnienia i regeneracji włosów. 

Girl holding her hair in her hand. Hair care concept. Shampoo. Haircut needed.

Etapy pielęgnacji włosów na jesień:

 

  • Oczyszczanie skóry głowy

Nie ma idealnego przepisu na to, ile razy w ciągu tygodnia powinniśmy myć włosy. Każdy posiada inny rodzaj włosów i tutaj istotne jest dopasowanie częstotliwości mycia do swoich potrzeb. Włosy myj tak często, jak uważasz za optymalne dla siebie. Pamiętaj jednak, że im częściej oczyszczasz skórę głowy szamponem, tym bardziej pozbawiasz włosy naturalnej ochrony, zwłaszcza jeśli stosujesz silne kosmetyki z zawartością SLES i SLS. Dlatego też zwracaj zawsze uwagę na skład szamponów i wybieraj preparaty do włosów o lżejszym działaniu jak np. szampony ziołowe. Co ważne, warto stosować także peelingi do skóry głowy, aby pobudzić cebulki włosów do wypuszczania nowych kosmyków. Dzięki Temu Twoje włosy będą także szybciej rosnąć. 

Woman washing her hair

 

  • Odżywianie włosów 

Pamiętaj o nawilżaniu włosów. To podstawowy krok w dbaniu o ładną fryzurę i mocne włosy, zwłaszcza że bardzo łatwo można je przesuszyć latem. Stosuj więc odżywki do włosów, zawierające prowitaminę B5 (d-pantenol), a także oleje roślinne, masło shea i kwasy tłuszczowe, które skutecznie nawilżą włosy. Pamiętaj, że odżywkę należy położyć na długość całych włosów, a nie u nasady głowy. Nie zapominaj o stosowaniu także masek do włosów. Są bombą witaminową dla naszej skóry głowy, gdyż zawierają wyższe stężenie składników nawilżających, odżywczych i regenerujących niż zwykłe odżywki czy szampony, dlatego też wystarczy, że będziesz używała ich 1-2 razy w tygodniu. 

Happy attractive caucasian joyful brunette woman in bath towel applies hair conditioner in bathroom after shower at home. Hair care

 

  • Olejowanie włosów

Stosuj także olejki do włosów, aby przygotować włosy na zimę, Regularne olejowanie pozwoli zbudować warstwę ochronną dla włosów. Dzięki temu będą one mocniejsze, lśniące i wygładzone. Gładkość włosa ma kluczowe znaczenie przy noszeniu zimowych, wełnianych płaszczy, czapek lub szalików. Wówczas włosy nie będą się niepotrzebnie zaczepiać o dodatkowe elementy naszej garderoby. Sposób olejowania w dużej mierze zależy od tego, jaki masz rodzaj kosmyków. Jeśli są niskoporowate potrzebują czasu do wchłonięcia kosmetyków, a więc najlepszym sposobem jest pozostawienie naolejowanych włosów na noc. Możesz także zawinąć je w folię spożywczą lub ręcznik dla lepszego efektu. Dla włosów niskoporowatych zalecamy olej kokosowy lub masło z mango. Jeśli masz wysokoporowate kosmyki, które wchłaniają bardzo szybko wszystkie kosmetyki, idealne będą oleje jak np. olej z pestek winogron, słodkich migdałów, konopny czy z orzecha laskowego. 

Young girl caring for curly hair tips with yellow oil

 

  • Odpowiednia dieta 

Odpowiednia dieta jest bardzo ważna, aby zachować zdrowy wygląd włosów. W sezonie jesiennym mamy mniej dostępnych świeżych owoców i warzyw w wyniku czego nie dostarczamy tyle samo składników odżywczych i minerałów, co latem. W tej sytuacji uzupełniaj swoją dietę o produkty, które zawierają naturalną biotynę, czyli jajka, drożdże, soczewica, ciecierzyca. Pamiętaj także, że żelazo, cynk i miedź, witamina A i E również dobrze wpływają nasz włosy. 

Healthy eating concept. Women's hands holding plate with lettuce, avocado slices and poached eggs. Top view. Toned

 

  • Podcinanie końcówek

Warto wiedzieć, że jedynym wyjściem na uratowanie włosów z rozdwojonymi końcówkami jest ich ścięcie. Już podcięcie ok. 1 cm włosów może tutaj pomóc. Sprawi, że pozbędziesz się połamanych kosmyków i zapobiegniesz dalszemu strzępieniu się włosów. Dzięki temu zyskasz zdrową i mocną fryzurę.

Professional hairdresser cutting client's hair in beauty salon

 

Mata do akupresury – w czym pomoże?

       Zastanawiasz się nad kupnem maty do akupresury, ale nie wiesz tak właściwie na jakie dolegliwości Ci ona pomoże? A może dręczą Cię bóle kręgosłupa, bezsenność, jesteś zestresowany  i obolały, ale nie wierzysz w leczniczą moc maty z kolcami? Ten artykuł ma szansę uporządkować Twoją wiedzę oraz pomóc rozwiać wątpliwości.

Woman with closed eyes Relaxing at home, lying on acupuncture mat. Candles and incense aroma sticks.

 

Mata do akupresury jest bezpośrednio związana z chińską filozofią i energią życiową Qi. Zgodnie z jej założeniami, wszelkie zakłócenia w organizmie mogą doprowadzić do wielu chorób, bólu i różnych dolegliwości.

Ten użyteczny przyrząd składa się z cienkiego materaca, na którym umieszczono odpowiednio rozstawione cienkie kolce wraz z wypustkami. Położenie się na nich wywiera nacisk kolców na ciało, co w efekcie prowadzi do poprawy dopływu krwi i krążenia limfatycznego. Mata pozytywnie wpływa na stymulację centralnego układu nerwowego oraz aktywuje specjalne punkty biologiczne. W efekcie zmniejsza napięcie, ma działanie przeciwbólowe i relaksacyjne oraz uwalnia dawki hormonu szczęścia.

Nad kupnem maty do akupresury powinny zastanowić się przede wszystkim osoby, które zmagają się z dolegliwościami związanymi z kręgosłupem, migreną, rwą kulszową, chorób zwyrodnieniowych oraz na tle nerwowym.

Korzyści, które można osiągnąć użytkując matę do akupresury:

– zmniejszenie lub całkowite zlikwidowanie bólu pleców, w odcinku lędźwiowym, nóg oraz bólu głowy , w tym migreny

– zapewnienie ulgi w przypadku rwy kulszowej

– poprawienie jakości snu

– obniżenie poziomu stresu

– zmniejszenie cellulitu

Rozłóż matę na płaskiej powierzchni, najlepiej w cichym, spokojnym miejscu, aby mieć możliwość pełnego odczucia relaksu. Zgaś światło i włącz muzykę, najlepiej dźwięki natury np. śpiew ptaków czy szum morza. Zanim się położysz, zdejmij wszystkie ubrania, ponieważ najlepsze efekty uzyskuje się poprzez bezpośredni kontakt kolców ze skórą. W przypadku dużego dyskomfortu, załóż cienką warstwę ubrań.  Pamiętaj, że ciało z czasem przyzwyczaja się do nowych bodźców i z czasem odczucia będą mniej bolesne. Po położeniu zamknij oczy i spróbuj się maksymalnie odprężyć. Uspokój oddech i rozluźnij mięśnie. Po około 15 minutach wstań i posmaruj się ulubionym balsamem lub olejkiem.  Zaczerwienienie na skórze oraz ślady po kolcach są całkowicie normalne oraz znikną w krótkim czasie po masażu.

young woman with acupuncture massage mat

 

Regularne korzystanie z maty przyspiesza krążenie krwi w uciskanym miejscu, dotlenia oraz rozluźnia mięśnie. W efekcie zmniejszamy dyskomfort, napięcie mięśni oraz ból. Dodatkowo pozytywnie wpływa na działanie układu sercowo-naczyniowego, oddechowego, nerwowego i odpornościowego. Odczujesz przypływ pozytywnej energii, dzięki uwolnionym podczas masażu endorfinom.

Jeśli zastanawiasz się jakie są przeciwwskazania do stosowania maty, to przede wszystkim porozmawiaj ze swoim lekarzem. To on oceni czy stan Twojego zdrowia pozwala na bezpieczne używanie maty. Taka konsultacja jest niezbędna w przypadku następujących dolegliwości i chorób:

– epilepsja

– nowotwór

-hemofilia

– choroby wieńcowe

– egzema

– łuszczyca

– zakrzepowe zapalenie żył
Dopytaj również lekarza, co w przypadku gdy jesteś w ciąży lub zażywasz niektóre leki np. przeciwzakrzepowe. Nie powinno się również używać maty podczas gorączki.

Czy warto zainwestować w matę? O ile nie cierpisz na żadną z powyższych chorób, to zdecydowanie tak. Zrób coś dobrego dla swojego ciała i duszy i… połóż się!

 

Na czym polega chelatowanie włosów? 

 

Zastanawiasz się, dlaczego masz rozdwojone końcówki włosów, pomimo dokładnej ich pielęgnacji? Być może przyczyną jest zbyt twarda woda. Osad zawarty w wodzie z kranu bardzo często powleka nasze włosy, wpływając negatywnie na ich wygląd. Kosmyki stają się matowe i szorstkie. Zobacz, jak temu zapobiec! 

Dlaczego twarda woda niekorzystnie wpływa na włosy? 

Twarda woda, zawierająca w sobie jony wapnia, magnezu i innych metali, niewłaściwie działa na włosy, ponieważ pozbawia ich warstwy ochronnej. W wyniku tego kosmyki stają się nadmiernie suche, niesforne i zniszczone. Czasami nawet mamy do czynienia z nieprzyjemnym uczuciem w postaci ściągnięcia i swędzenia skóry głowy. Rozwiązaniem tych problemów jest chelatowanie włosów, czyli dokładne ich oczyszczenie.  

Sick, cut and healthy hair care straightening. Before and after treatment

Na czym polega chelatowanie włosów? 

Chelatowanie włosów polega na dokładnym wypłukaniu z nich składników mineralnych, znajdujących się w twardej wodzie. Potrzebujesz głęboko oczyszczającego szamponu, aby go wykonać. Ważne jest, by kosmetyk w swoim składzie zawierał sole Tetrasodium EDTA lub Disodium EDTA. Składniki te pozwalają skutecznie usunąć zanieczyszczenia i minerały z kosmyków. Produkty tego typu znajdziesz w drogerii lub aptece. Zabieg powinnaś wykonywać regularnie. Wystarczy raz w tygodniu. Chelatowanie jeszcze szczególnie zalecane osobom, które mają do czynienia z włosami suchymi, szorstkimi i matowymi. Dokładne oczyszczenie bardzo dobrze sprawdzi się także w przypadku włosów wysokoporowatych.

Blond woman with long curly beautiful hair.

Zalety chelatowania włosów:

  • dokładne oczyszczenie włosów i skóry głowy,
  • końcówki włosów się nie rozdwajają, 
  • włosy stają się miękkie w dotyku, 
  • włosy mniej się plączą i łatwiej się rozczesują,
  • włosy nie tylko lepiej się układają, ale także mają większą objętość,
  • włosy lepiej chłoną składniki odżywcze, zawarte w kosmetykach.
  • pomaga przywrócić naturalny poziom pH skórze głowy.

Portrait of beautiful young woman with healthy long hair on grey background

Trendy na sezon jesień-zima 2020/2021

Już za chwilę jesień! Wiemy, że wakacyjne wspomnienia jeszcze długo będą Ci towarzyszyły w doborze stylizacji jednak coraz chłodniejsza pogoda za oknem zmusza nas do przemyślenia swoich modowych wyborów.

 

Jeżeli w niedługim czasie planujesz uzupełnić swoją szafę na nowy sezon, ten artykuł pomoże Ci to zrobić w przemyślany sposób! Jakie rzeczy będziemy nosić w sezonie jesień-zima 2020/2021?

 

NUDE

Projektanci czerpiąc inspirację od make-up artists stawiają w tym sezonie na wszelkie odcienie nude – beż, cappuccino, lekki brąz, kremowa biel i wszystkie wariacje na ich temat! Jak nosić ten trend? Postaw na monochromatyczny look miksując nie kolory a jedynie odcienie 😉 

Portrait shooting of a stylish girl. Beige shades. Trends of spring and summer 2019. Pants of cork.Trench cloak, a wide jacket.

DUŻE, SZPICZASTE KOŁNIERZYKI

Koszula z charakterystycznym kołnierzem, założona pod jednobarwny sweter z pewnością będzie się świetnie prezentować w nadchodzącym sezonie. Wybierz taki rozmiar, abyś czuła się w nim swobodnie. Dla odważniejszych dziewczyn polecamy kołnierzyk XXL w rzucającym się w oczy kolorze. 

 

DZIANINOWE KAMIZELKI

Kojarzą nam się ze szkolnymi mundurkami, jednak w nadchodzącym sezonie będą stu procentowym hitem! Zdecydowanie czuć w nich nostalgię. Jak je nosić? Na przykład na oversizową białą koszulę lub z dłuższymi kolorowymi spódnicami.

 

SKÓRA I LATEKS

Zarówno sztuczna skóra jak i lateks wciąż nie wychodzą z mody. Na jaki kolor się zdecydować? Głęboki brąz, czerń lub beż!  W nadchodzącym sezonie będziemy nosić ten materiał jako oversizowe płaszcze, kombinezony, sukienki czy spódnice.

Street style outfit - streetstylefw20

BIELIŹNIANE ELEMENTY

Koronkowe biustonosze czy obcisłe body mogą świetnie wyglądać w wieczorowych stylizacjach! Dobierz do nich bardziej zabudowane elementy garderoby aby zachować odpowiedni balans. Połącz koronkowe body z szerokimi spodniami i ciężkimi butami aby uzyskać efekt rockowej elegancji. 

 

PODKREŚLONE RAMIONA

W sieciówkach z łatwością znajdziesz wpisujące się w ten trend bluzki, sukienki czy nawet zwykłe t-shirty. Niewielkie poduszeczki wszyte na ramionach potrafią sprawić, że nawet najprostsza stylizacja będzie miała w sobie coś wyjątkowego. 

 

PŁASZCZE XXL

Zasada “im większe tym lepsze” znajdzie tutaj zastosowanie. W dużym płaszczu poczujesz się przytulnie w chłodniejsze dni oraz ukryjesz ewentualne mankamenty sylwetki. 

Elegant business woman with curly hair enjoying walking the city after hard working day. Student girl in a trendy clothes crossing the road. Hipster girl wearing oversized coat looking at the camera.

KRATA

Krata to trend, który powtarza się praktycznie każdej jesieni. Warto więc mieć w swojej szafie na przykład kraciastą koszulę. Najmodniejsze wydanie tego wzoru w tym roku to grube płaszcze, sukienki za kolano i tweedowe marynarki. 


CIĘŻKIE BUTY

Przełamią każdą, zbyt delikatną stylizację! Noś je kobieco do kwiatowych sukienek i ciemnych rajstop lub w motocyklowym stylu, łącząc je ze skórzanymi spodniami. 


SZTUCZNE FUTRA

Sztuczne futro to strzał w 10 w chłodniejsze dni. Dodaje stylu basicowym stylizacjom i sprawia, że czujesz się przyjemnie nawet gdy za oknem szare chmury.

Outdoor fashion portrait of young beautiful confident lady wearing trendy orange faux fur coat, hat, green sweater, holding stylish snakeskin textured handbag, posing in street of city. Copy space

 

Moda lat 90-tych – co było popularne? 

Moda niezwykle szybko się zmienia, lecz bardzo często czerpie inspiracje z przeszłości. Z identyczną sytuacją spotykamy się teraz. Trendy sprzed trzech dekad znowu królują na wybiegach i są widoczne w codziennych stylizacjach u kobiet. Jakie trendy były modne trzydzieści lat temu?

Inspiracje popkulturą 

Warto wiedzieć, że duży wpływ na ówczesną modę miała popkultura, a zwłaszcza seriale telewizyjne i muzycy. Miłośnicy mody upodabniali się do ulubionych aktorów z tak kultowych seriali jak “Przyjaciele czy “Beverly Hills 902010”, nosząc oversizowe, sportowe bluzy, T-shirty. Bardzo często można było spotkać także stylizacje, wzorowane ubiorem znanych wokalistów. Flanelowe koszule, przetarte jeansy i trampki to znaki rozpoznawcze popularnych boysbandów. Płeć damska przyzwyczaiła się do noszenia krótkich, obcisłych topów, sukienek i błyszczących legginsów, podążając za trendami wyznaczanymi przez wokalistki typu Spice Girls, Madonnę  i innych, kultowych modelek. Old-fashioned objects on a blue wooden background. Retro style, 80s, pop culture. Top view

 

Stroje i obuwie 

W latach 90-tych podstawą były obcisłe topy i krótkie spódniczki, odsłaniające znaczną część ciała kobiety. Modne do dzisiaj skórzane kurtki bardzo często uzupełniały całą stylizację. Bardzo ceniono sobie fason bodycon, czyli opięte sukienki, podkreślające kobiece kształty, dzięki czemu chętnie zakładano je na wieczorne wyjścia na parkiet i do dyskotek. Na czasie były także zwężane spódnice na dole, kolorowe i obszerne bluzy z nadrukami oraz stroje z jeansu. Wielbiono denimowe katany, koszule czy spódniczki, a już zwłaszcza w kolorze delikatnego odcienia błękitu. W drugiej połowie lat 90-tych spopularyzowały się spódnice do kostek, ogrodniczki i kombinezony, wyglądające doskonale w zestawieniu ze szpilkami. W przypadku obuwia kobiety stawiały na wygodę i często zakładały zamszowe botki, buty na koturnach oraz sneakersy. Dominowały żywe, mocne barwy w stylizacjach, a najpopularniejsze były stroje z wykorzystaniem motywów zwierzęcych typu panterka, cętki i zebra.  Pretty beautiful young hipster woman in a stylish denim jacket in a trendy black top in a vintage jeans torn skirt in sunglasses resting near a wooden wall in the city. Modern girl model outdoors.

 

Popularne dodatki

Nic dziwnego, że kobiety przywiązywały szczególną wagę do dodatków w stroju. Dzisiaj również odgrywają istotną rolę w stylizacji, podkreślając jej walory. Dziewczyny z lat 90-tych chętnie nosiły popularne kokardy lub bandany do włosów w stylu pin-up girls, dużą ilość biżuterii lub marynarskie i rockowe paski do spodni. Zakładały także eleganckie bluzki z wiązanymi kokardami przy szyi, chcąc się wyróżnić.Portrait of a young smiling girl with her hair tied up with a handkerchief.