Emocje

Jak wyciszyć emocje? Poznaj 3 sposoby

/
W życiu każdego człowieka zdarzają się momenty, kiedy z…

Wdzięczność – czym jest i dlaczego warto ją praktykować?

Wdzięczność pozwala dostrzec pozytywne strony życia. Kiedy…

Jak wstawać rano?

Mówi się, że regularne spanie w pełnej ilości godzin pomaga…

Dieta

Nie wyrzucaj jedzenia, czyli sprzątanie lodówki!

Gotowanie poprzez sprzątanie lodówki? No pewnie! I to jakie…

Jak nie przytyć podczas świąt Bożego Narodzenia?

Święta Bożego Narodzenia to czas kiedy większość czasu…

Dieta sokowa – jak wpływa na zdrowie?

Dieta sokowa opiera jadłospis na spożyciu soków warzywnych…

Styl

Jaką spódnicę wybrać, aby optycznie wyszczuplić sylwetkę?

/
Kochasz spódnice, ale obawiasz się, że z powodu swoich krągłości,…

4 sposoby na udaną stylizację świąteczną

Święta to czas, który obfituje w okazje do spotkań towarzyskich.…

Stylizacje z dresem w roli głównej

Dawniej dres kojarzył się jedynie z ubraniem typowo sportowe…

Sport

Opadająca powieka to problem wielu osób. Jak z nią walczyć?

/
Skóra starzeje się również wokół oczu, a przez to traci…

Krav Maga- jak zacząć z nią przygodę?

Współczesny świat przynosi nam wiele zagrożeń i stresujących…

Deskorolka – sport dla każdego?

Deskorolka to nie tylko zabawka i sport dla dzieci. Obecnie…

Najbliższe wydarzenia

Biegi, maratony, konferencje, targi… – bądź na bieżąco z najważniejszymi wydarzeniami w kraju związanymi ze zdrowym stylem życia!

W naszym kalendarzu znajdziesz wszelkie potrzebne informacje: datę, lokalizację z mapą, koszty, organizatora oraz link do strony wydarzenia, na której możesz dowiedzieć się jeszcze więcej!

Bądź aktywny i uczestnicz w kolejnych wydarzeniach!

Please install the The Events Calendar or The Events Calendar Pro Plugin to display a list of upcoming Events

TWÓJ STYL ZDROWIA

„Jaki jest Twój STYL ZDROWIA? – potrafisz odpowiedzieć na to pytanie?

Wiele osób dla zdrowia biega czy uprawia fitness, inne osoby są na jakiejś diecie, często koncentrujemy się na jednym elemencie…, czy to dla pełni zdrowia wystarczy?

Na  STYL ZDROWIA składają się cztery fundamentalne obszary: DIETASPORTEMOCJE i  STYL. Wszystkie te obszary wzajemnie się przenikają i mają wpływ na wszystkie pozostałe. Tylko aktywność w tych czterech obszarach przynosi najlepsze rezultaty.

  • DIETA– „jesteś tym co jesz” – w tych słowach jest cała mądrość. Wspieramy naturalne, nieprzetworzone i zdrowe produkty.
  • SPORT– „każdy krok do zdrowia” – wspieramy różne sposoby, czy pomysły na aktywność w każdym wieku.
  • EMOCJE– „jesteś tym o czym myślisz” – to w naszych głowach są nasze problemy, nasz mózg też potrzebuje treningu, oczyszczenia, czasem pomocy.
  • STYL– Czy masz pasję? Jak Cię widzą inni? A jak Ty siebie postrzegasz? Co ciekawego robisz w życiu?

Jesteśmy Twoim przewodnikiem w DIECIE, SPORCIE, EMOCJACH i STYLU.

Nasza pasja – Twój STYL ZDROWIA!”

© Copyright 2016 - Styl ZdrowiaⓇ