Emocje

Kryzys w związku? Sprawdź jak sobie z nim poradzić!

/
Kryzys w związku to normalna sytuacja, prędzej czy później…

Jesienna chandra? 5 sposobów na dobre samopoczucie jesienią

Dobre samopoczucie sprawia, że mamy motywację do zajmowania…

Przebodźcowany? Jak skutecznie wyciszyć się po intensywnym dniu

Każdy z nas przetwarza dziennie ok. 34 GB danych - to równowartość…

Dieta

Jak rozgrzać się zimą – wszystko co musisz wiedzieć

/
Przed nami okres w roku, kiedy temperatury zaczynają spadać…

Keto dieta – dla kogo i na czym polega?

Keto dieta staje się coraz bardziej popularna, coraz więcej…

Jak utrzymać zdrową dietę nie rezygnując z fast foodów?

Ile razy w Twoim życiu pojawiło się postanowienie „od dzisiaj…

Styl

Jak zadbać o cerę jesienią? 3 proste kroki do regeneracji skóry

/
Jesienny okres to czas, w którym powinniśmy szczególną uwagę…

Wiosna, lato jesień, zima – sprawdź którym typem urody jesteś!

/*! elementor - v3.6.4 - 13-04-2022 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading…

Top 3 materiały na sezon jenień/zima.

Rozpoczął się ten moment w roku, kiedy letnie sukienki, lniane…

Sport

Top 5 sportów idealnych na jesień

Jesienna pogoda często nie zachęca nas do rozpoczęcia przygody…

Rusz głową! 3 najskuteczniejsze sposoby na ból karku

Bóle karku to współcześnie niezwykle powszechny problem.…

Najbliższe wydarzenia

Biegi, maratony, konferencje, targi… – bądź na bieżąco z najważniejszymi wydarzeniami w kraju związanymi ze zdrowym stylem życia!

W naszym kalendarzu znajdziesz wszelkie potrzebne informacje: datę, lokalizację z mapą, koszty, organizatora oraz link do strony wydarzenia, na której możesz dowiedzieć się jeszcze więcej!

Bądź aktywny i uczestnicz w kolejnych wydarzeniach!

Please install the The Events Calendar or The Events Calendar Pro Plugin to display a list of upcoming Events

TWÓJ STYL ZDROWIA

„Jaki jest Twój STYL ZDROWIA? – potrafisz odpowiedzieć na to pytanie?

Wiele osób dla zdrowia biega czy uprawia fitness, inne osoby są na jakiejś diecie, często koncentrujemy się na jednym elemencie…, czy to dla pełni zdrowia wystarczy?

Na  STYL ZDROWIA składają się cztery fundamentalne obszary: DIETASPORTEMOCJE i  STYL. Wszystkie te obszary wzajemnie się przenikają i mają wpływ na wszystkie pozostałe. Tylko aktywność w tych czterech obszarach przynosi najlepsze rezultaty.

  • DIETA– „jesteś tym co jesz” – w tych słowach jest cała mądrość. Wspieramy naturalne, nieprzetworzone i zdrowe produkty.
  • SPORT– „każdy krok do zdrowia” – wspieramy różne sposoby, czy pomysły na aktywność w każdym wieku.
  • EMOCJE– „jesteś tym o czym myślisz” – to w naszych głowach są nasze problemy, nasz mózg też potrzebuje treningu, oczyszczenia, czasem pomocy.
  • STYL– Czy masz pasję? Jak Cię widzą inni? A jak Ty siebie postrzegasz? Co ciekawego robisz w życiu?

Jesteśmy Twoim przewodnikiem w DIECIE, SPORCIE, EMOCJACH i STYLU.

Nasza pasja – Twój STYL ZDROWIA!”

© Copyright 2016 - Styl ZdrowiaⓇ