Loading Wydarzenia

« All Events

  • This event has passed.

OM® FUNCTIONAL STRETCH POZIOM PODSTAWOWY / BIAŁYSTOK

Sierpień 26 @ 10:00 - Sierpień 27 @ 00:00

- 550zł
fitness

To dwudniowe szkolenie to skarbnica podstawowej wiedzy oraz zasobu ćwiczeń do warsztatu każdego instruktora.

Wszystko na temat rozluźniania i rozciągania mięśni, relaksu i odprężenia.

Nauczysz się jak bezpiecznie i efektywnie rozciągać mięśnie oraz tkankę łączną.
Poznasz zasady stretchingu oraz jego rodzaje.
Przeanalizujesz technikę ćwiczeń na podstawowe grupy mięśniowe.

Zrozumiesz potrzebę odprężenia i nauczysz sie podstawowych ćwiczeń które pozwalają osiągnąć relaks.

Dowiesz się jak ważny jest oddech i jak nim kierować podczas ćwiczeń rozciągających.
Po szkoleniu będziesz mieć umiejętności przeprowadzenia podstawowego rozciągania w treningu personalnym.

Swobodnie zaplanujesz i przeprowadzisz zajęcia stretchingu dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

Będziesz po mistrzowsku uzupełniał każdy trening o niezbędny i doskonale dopasowany stretching.

Cena: 550 zł / brutto (zawiera 23% VAT)

Czas trwania: 2 dni

Wymagania: Zapraszamy wszystkich zainteresowanych, instruktorów, trenerów, nauczycieli tańca, wf… oraz osoby amatorsko uprawiające sport lub ćwiczące które chcą poprawić swoją elastyczności i świadomie ćwiczyć.

Zakończenie: Certyfikat uczestnictwa w szkoleniu, materiały szkoleniowe.
Prowadzenie: Kamila Górecka

Dyplomy: Dyplom OM Functional Stretch Instruktor uzyskuje się po pozytywnym zdaniu egzaminu praktycznego.

Informacje

Start:
Sierpień 26 @ 10:00
End:
Sierpień 27 @ 00:00
Koszt:
550zł
Event Category:
Event Tags:
, ,
Strona WWW:
https://www.facebook.com/events/779966052186197

Organizator

SZKOŁA OPEN MIND
Telefon:
695996740
Strona WWW:
http://www.fitness-om.pl/

Lokalizacja

Unnamed Venue
Białystok, woj. podlaskie Poland + Mapy Google
Strona WWW:
https://www.facebook.com/SZKO%C5%81A-OPEN-MIND-235021646862/