Biegaj z uśmiechem – Slow Jogging
Nie lubisz biegać, ale jednocześnie chciałbyś się ruszyć…
6 czerwca 2019/Autor stylzdrowia.plJak ćwiczyć żeby schudnąć? Poznaj najlepsze sposoby!
Wakacje coraz bliżej, a to oznacza sezon krótkich spodenek…
30 maja 2019/Autor stylzdrowia.plJak się zmotywować do treningu, gdy tak bardzo się nie chce?
Ruch to zdrowie! Wszyscy o tym dobrze wiemy, ale łatwiej powiedzieć…
8 maja 2019/Autor stylzdrowia.pl3 nietypowe sporty wodne – wybierz dla siebie nową aktywność
Znudziło Cię już pływanie, nurkowanie, serfowanie i wszelkie tradycyjne sporty…
2 maja 2019/Autor stylzdrowia.plPoznaj 5 najczęstszych błędów, które popełnia się po bieganiu
Większość biegaczy nastawionych jest na konkretny cel –…
23 kwietnia 2019/Autor stylzdrowia.plTrening funkcjonalny – na czym polega i co nam daje?
Duże spalanie kalorii w prosty sposób? Brzmi jak bajka? A jednak – mowa o treningu funkcjonalnym opierającym się na prostych ćwiczeniach, których szybko się nauczysz. Co więcej, obejmuje on całe Twoje ciało. Dowiedz się więcej o tym rodzaju aktywności i co dzięki niej uzyskasz.
26 marca 2019/Autor stylzdrowia.plChcesz trenować? Nie rób z dzieci wymówki!
Kiedy stajesz się rodzicem, zasypuje Cię grad nowych obowiązków…
28 lutego 2019/Autor stylzdrowia.plYoga Beat – alternatywa dla tradycyjnej jogi
Wiele osób zaczyna swoją przygodę z jogą i bardzo szybko…
15 lutego 2019/Autor stylzdrowia.plSpalacze tłuszczu – czy warto?
Jeśli siedzisz w fit-światku dłuższy czas, z pewnością…
4 lutego 2019/Autor stylzdrowia.plGóry zimą – bezpieczny wypoczynek
Góry zimą mają w sobie moc przyciągania. Kuszą nie tylko…
22 stycznia 2019/Autor stylzdrowia.pl6 sposobów na przyspieszenie spalania tłuszczu
Zapoznaj się z 6 radami, które pomogą Ci szybciej spalać…
9 stycznia 2019/Autor stylzdrowia.plNa jakie 3 pytania musisz sobie odpowiedzieć zanim zaczniesz trenować?
Przychodzi dzień, w którym zaczynasz rozważać podjęcie aktywności…
21 grudnia 2018/Autor stylzdrowia.pl
