Kettlebells – trening siłowy

Kettlebells to kolejne pojęcie z naszej listy zajęć z siłowni,…
27 maja 2017/dodany przez stylzdrowia.pl

Zacznij sezon rowerowy

Zapaleni rowerzyści prawdopodobnie nie uznają przerwy w jeździe…
15 maja 2017/dodany przez stylzdrowia.pl

HIIT – Twój hit na siłowni?

Ostatnio opowiedzieliśmy Wam czym jest trening TABATA, dzisiaj…
8 maja 2017/dodany przez stylzdrowia.pl

TABATA – wycisk w 4 minuty

Tajemniczo brzmiąca TABATA dla wielu osób pozostaje nierozwikłaną…
26 kwietnia 2017/dodany przez stylzdrowia.pl

Pokonaj kompleksy sportem!

Nie ma się co oszukiwać, każda kobieta ma masę kompleksów,…
19 kwietnia 2017/dodany przez stylzdrowia.pl

Kilka prostych ćwiczeń w pracy

Praca przy biurku wcale nie jest mniej męcząca, niż praca…
10 kwietnia 2017/dodany przez stylzdrowia.pl

Pozbądź się oponki na brzuchu!

Plaża, słońce, morze i… bikini! Tak, tak, to wbrew pozorom…
30 marca 2017/dodany przez stylzdrowia.pl

Zadbaj o stopy

Skąd bierze się ból kolan, bioder lub kręgosłupa? Źródło…
17 marca 2017/dodany przez stylzdrowia.pl

Unikaj przetrenowania

Mocne postanowienie, że od teraz zaczynamy ostro trenować nie…
9 marca 2017/dodany przez stylzdrowia.pl

Spalamy tłustoczwartkowe kalorie

Pączki nigdy nie smakują tak dobrze, jak w tłusty czwartek.…
24 lutego 2017/dodany przez stylzdrowia.pl

W zdrowym ciele zdrowy duch!

O tym, że ruch i aktywność fizyczna sprzyjają naszemu zdrowiu…
15 lutego 2017/dodany przez stylzdrowia.pl

Świat do góry nogami

Każdy chciałby czasem pooglądać świat do góry nogami. Można…
3 lutego 2017/dodany przez stylzdrowia.pl