Czy warto zrobić sobie przerwę od treningu podczas urlopu?

Wielu z Was pewnie chciałoby usłyszeć: Tak! 2 tygodnie słodkiego…
6 marca 2018/dodany przez stylzdrowia.pl

To musisz wiedzieć o Krav Madze!

Krav Maga – tajemniczo i groźnie brzmiąca nazwa, kryje w sobie ogromną siłę i motywację do walki. Dowiedz się więcej o tym systemie i zdecyduj czy jesteś gotowy zacząć trening.
26 lutego 2018/dodany przez stylzdrowia.pl

Groźne bieganie w smogu – o tym powinieneś pamiętać

Alarm smogowy wciąż bije z każdej strony. Mimo, że wydaje…
16 lutego 2018/dodany przez stylzdrowia.pl

Jak się przygotować do pierwszego wyjazdu na narty?

O tym jak zacząć swoją przygodę z nartami można przeczytać…
5 lutego 2018/dodany przez stylzdrowia.pl

Indoor cycling, spinning, czyli trening na rowerze

Za oknem w kółko śnieg, deszcz, wiatr, mróz i oblodzone albo…
26 stycznia 2018/dodany przez stylzdrowia.pl

Elektrostymulacja mięśniowa EMS – efekty treningu

Trening EMS wydaje się treningiem idealnym. Budowanie siły,…
17 stycznia 2018/dodany przez stylzdrowia.pl

Piloxing – wypróbuj na sobie!

Kluby fitness wciąż prześcigają się w coraz nowych formach…
8 stycznia 2018/dodany przez stylzdrowia.pl

Barre workout – ćwicz pilates jak baletnica

Barre workout to w dużym uproszczeniu fitness przy drążku…
27 grudnia 2017/dodany przez stylzdrowia.pl

Aerial yoga – odważysz się na jogę w powietrzu?

Aerial yoga to stosunkowo młoda dziedzina sportu, która cały…
15 grudnia 2017/dodany przez stylzdrowia.pl

Unikaj tych błędów po treningu!

Trening jest ważny, nawet bardzo ważny, jeśli marzymy o kształtnej,…
4 grudnia 2017/dodany przez stylzdrowia.pl

Winstrol – szybki sposób na przyrost masy mięśniowej

Jednak czy warto narażać swoje zdrowie na szereg skutków ubocznych…
20 listopada 2017/dodany przez stylzdrowia.pl

Trening z pulsometrem – czy warto?

Każdy amator fitnessowych klimatów z pewnością zetknął…
10 listopada 2017/dodany przez stylzdrowia.pl