Marzysz o szczupłej sylwetce? Aeroby to klucz do sukcesu!
Jesteś na diecie, ćwiczysz regularnie, a Twój tłuszczyk nie…
12 czerwca 2018/Autor stylzdrowia.plPot to zdrowie – przekonaj się dlaczego
Pot wylewany na siłowni to nie tylko czysta satysfakcja, że…
5 czerwca 2018/Autor stylzdrowia.plPozytywne skutki uboczne aktywności fizycznej
Czy wiesz, że uprawianie sportu i podejmowanie wysiłku fizycznego…
25 maja 2018/Autor stylzdrowia.plJeśli uprawiasz sport postaw na sportowy biustonosz!
Kompletując swój zestaw treningowy koncentrujemy się zazwyczaj…
21 maja 2018/Autor stylzdrowia.plJak używać roller’u do masażu mięśni?
Foam roller, czyli piankowy wałek…
14 maja 2018/Autor stylzdrowia.pl10 złotych zasad treningu siłowego
Zacząłeś budować mięśnie i marzy Ci się forma życia?…
27 kwietnia 2018/Autor stylzdrowia.plProblem z rozstępem mięśni prostych brzucha
Głodujesz na diecie, wylewasz siódme poty na siłowni, a Twój…
16 kwietnia 2018/Autor stylzdrowia.plMarsz tak samo skuteczny jak bieganie – spróbuj!
Chcesz schudnąć kilka kg bez spędzania kilku godzin dziennie…
4 kwietnia 2018/Autor stylzdrowia.pl5 ćwiczeń na kształtne i jędrne pośladki
Koniec zimy zwiastują nie tylko powracające do kraju ptaki…
28 marca 2018/Autor stylzdrowia.plCo musisz wiedzieć o połączeniu cukrzycy i sportu?
Jeśli myślałeś do tej pory, że cukrzyca wyklucza Cię ze sportowego, a nawet wyczynowego życia – byłeś w błędzie. Świetnym przykładem jest mistrz olimpijski oraz czterokrotny mistrz świata w wioślarstwie Michał Jeliński, który mimo choroby dokonał naprawdę wielkich rzeczy. Dowiedz się więcej jak łączyć sport z cukrzycą.
7 marca 2018/Autor stylzdrowia.plCzy warto zrobić sobie przerwę od treningu podczas urlopu?
Wielu z Was pewnie chciałoby usłyszeć: Tak! 2 tygodnie słodkiego…
6 marca 2018/Autor stylzdrowia.plTo musisz wiedzieć o Krav Madze!
Krav Maga – tajemniczo i groźnie brzmiąca nazwa, kryje w sobie ogromną siłę i motywację do walki. Dowiedz się więcej o tym systemie i zdecyduj czy jesteś gotowy zacząć trening.
26 lutego 2018/Autor stylzdrowia.pl
