Pozytywne skutki uboczne aktywności fizycznej
Czy wiesz, że uprawianie sportu i podejmowanie wysiłku fizycznego trenuje nie tylko nasze mięśnie, ale i zdolności umysłowe? Badania dowodzą, że poprawiają wzrok, pamięć i np. umiejętność dodawania Uprawianie umiarkowanej aktywności fizycznej stało się jakiś czas temu obiektem badań naukowców. Osoby borykające się z problemami zdrowotnymi wynikającymi z siedzącego trybu życia, chętnie podejmują się […]