W trakcie Świąt Bożego Narodzenia możemy sobie pozwolić na drobne grzeszki w postaci minimalnych odstąpień od diety. W końcu trudno odmówić sobie pysznych pierogów babci lub odrobiny makiełek. Po Świętach jednak trzeba nadrobić zaległości i udać się na trening, który pozwoli nam na spalenie nabytych w tak krótkim czasie kalorii. Tym razem nie będziemy opisywać Wam dokładnych […]